お久しぶりでごめんなちゃい(;^_^A

どこまでお話ししたかわからないくらいで(笑)

更新してないのにもかかわらずメッセージとかもらっててスイマセン！

またぼちぼち書いていきたいともいますのでよろしく～。

ちょっとご無沙汰してしまってすいません！

なんだか体調治ったと思ったらまた、調子悪くなったりと

なんか不安定です(ﾉ_･｡)。。。。

でもあんまり更新しないと忘れられてしまうかもなんで書きますね。

前回書いた復縁の為の行動 　のちょっと延長線って事かきます。

怒らず、依存せず、頼りすぎず・・・

意外に出来てなかったりしますよね。

じゃあどうやんねん？（笑）ってとこですけど・・。

（これはあくまでワタシが取った方法なんで、参考に出来るとこは

参考にして、自分に合わないと思ったら無視してくださいね。）

まず、「怒らず」ですが

・なにがあっても早寝　眠れなくても電気を消してベッドに入る

　⇒無駄に起きてると無駄な事を考えてしまって余計凹むので

・よく食べる！

　⇒健康一番です！　病的な女性もいいですが男性は癒されません！

・よく動く！

　⇒太ったらまずいので（笑）

ここまでで「怒る」がかなり解消されました。　

やっぱり

睡眠欲、食欲を満たしてあげるとイライラは少なくなるみたいですね。　

で、ネガティブ思考はイライラを助長させてイライラしやすくなります。　

なのでそういう思考にならないよう早寝！

で「依存せず」「頼りすぎず」ですがこれは・・・

・一人でよく出歩く

　⇒買い物でも、映画でも、ちょっとカフェに行く、でもいいです。

　　こうする事でなんだか自分は「一人の大人」としての認識が強くなる

　　のか男性に限らず周りに依存しなくなりました。

　　で、常連の店なんかが出来て友達も増えて楽しいです。

・読書！

　⇒恋愛物は夢見がちになるだけんでパス！（笑）

　　　私は自叙伝、歴史物なんかを読んでます。　

　　　なんか心が豊かになります。

・部屋で一人でＤＶＤをみない！

　⇒読書と違って受動的なので、時々ならいいんですけど

　　頻繁にはちょっとＮＧ！寂しくもなりますし（笑）　

　　であれば外出しましょう！

ようは、一人でも時間を持て余さず楽しめるようになるって事ですね。

こうすると依存心があまりなくなります。

ちょっと危険なのは

「男なんかいらないな～」っと思ってしまう時がある、ってことかな（笑）

ただ、たとえ復縁できなくても、なんか人生楽しくなりそうじゃないですか？

楽しそうな人に人は寄ってくるじゃないですか。

なので、部屋で一人ウジウジしてるよりは、外に出て人生楽しみましょう！

そっちの方が彼もきっと寄ってきます（笑）

ということで、ちょっと偉そうでしたが参考にしてみてください。

それでは！

瑠璃です。

なんだかこないだの日曜日から体調崩しちゃってました。

夏風邪はやっかいですね～。

ようやく復調してきたんで久々更新です。

メッセージ送ってくれた方々、ご返信遅くなっちゃってすいません！

で、これ前にも書いたんですけど、

今は復縁のご相談はお断りしてます。

理由はコチラ とコチラ に書いてありますので読んでください。

どうかご理解ください。

あと、土日は彼といることが多く、このブログの事も知らないので

メッセージを返信することが出来ない状況が多いので

そこもご理解ください。

本当にすいません！

で何度も書いてますが、

私がアドバイスできることは小野田先生に教わった事なので、

このブログを読んで興味を持ってくれた方は先生に相談されることを

お勧めします！

先生への相談はコチラ

それでは今日は病み上がりなのでこれで失礼します！

映画見に行ってきます！！

一人で・・・(;^_^A

彼が仕事なんで。

でも一人は一人で気楽～。

一人身生活が長かったからね（笑）

それでは！

瑠璃です。

皆さん夏休みは楽しく過ごしてますか！

私は殆ど部屋の中です(;^_^A

で昨日の続きです。

で、どんな行動に移したかというと・・・・・・・・・・

まず彼の不安は以前付き合ってた頃のワタシ、

つまりヒステリックでわがままなワタシともう一度付き合えるか・・

ってとこだと思ったんですね。

なのでまず、「何があっても怒らないワタシ」

になりました。そりゃもう強引に。

まあ、その頃は彼に対しては起こることなんかなかったんですが

会社で嫌なことがあったりしたときって飲みに行くと

愚痴っぽくなっちゃうじゃないですか。

なのでこれも封印！

態度の悪いショップの店員にイラッと来てもそのイライラを封印！！

どうやって封印したかというと、まず深呼吸（笑）。

その後、なんでこの上司はこんな嫌な奴になっちゃったんだろう？

とか勝手にその上司の生い立ちを考えたり（笑）

なんでこの店員は態度悪いんだろう？給料安いのかな？

とか勝手に考えたり（笑）

なんかそうする事で意外に怒りが消えていきます。ホントに！

で、このことを先生に話したら、「それはいい事ですね！」

とお墨付きを貰ったのでずっと続けてます。今も。

なんか友達も増えました。

とっつきやすくなるんでしょうね。

表情もやさしくなったって言われ始めたのがこの頃ですし。

これで彼が持つ私に対しての不安も軽減されたみたいです。

で、もう一つ。　

不安なんかどうでもいいと思わせる自分になるために、

やはり「女性」として彼に再認識させようとしました。

これはお色気作戦ってわけじゃないですよ（笑）

やっぱり女性って基本冷え性だし（違う？！）力もないじゃないですか。

でも、ワタシってあんまり男性に頼りっぱなしの女性ってオエーって

感じだったんで（失礼しました・・・）、

男には頼らないわオーラを結構出してんですね。

でも、少しづつ頼れることは頼るようにしました。

ほんとちょっとした事ですけどね。

重いモノ持ってもらったりとか、高いとこにあるものとってもらったりとか。

でも、あんまり甘えすぎるは逆効果って先生にも言われてたんで、

ほんとちょっとした事だけです。

ちゃんとケジメはつけて。

自分で出来ることはしっかり自分でする。

依存しない。

こう心がけて行動してました。

万が一これで復縁できなくても、これを続けてれば

イイ女になれるかなと思って（笑）。

でもそれがよかったみたいです。

なので・・・・復縁目指す皆さんに言えることは、

仮に復縁が叶わなくても大丈夫！って思える自分になることですね！

そうすることで、逆に男性が自分を見直してくれて、

結果復縁に結びつくのではないかと思います。

ちょっと偉そうなこと言っちゃいましたかね(;^_^A

それではまた！

瑠璃です。

皆さんお盆休みをエンジョイしてますか？

私はさっき起きました（笑）

彼は仕事だし、ぼけ～っとしてます。

でもこのままだとお盆休みがいつの間にか終わってしまいそうなので、

これから彼の家にご飯を作りに行きます！

男性は　ご飯に弱いので（笑）

なんか安らぎを感じるらしいですよ。

一昨日書いたブログで 　彼とかなり仲良くなったって事は書きましたよね？

で、その後復縁するまで結構かかったんですけど、

その間はお互い手も触れずって感じだったんですけど、

時々食事を作りに行ってあげたりしてたんです。

彼が体調崩しっちゃってる時限定で。

元気な時にそういう事すると、なんかそのままなし崩し的に・・・・

なっちゃうかも？　なんて思って。

ま、それでもよかったんですけど（笑）

なんとなくそこは節度を保とうかなと。

で、それが功を奏したのか、彼もかなり私に信頼を置くようになって。

それこそ付き合ってた頃以上に。　

それって人間同士の深い付き合いですよね。

それはそれでよくて・・・・・・私もこのままでもいいかも、

なんて思っちゃったぐらいで。

なかなかそういう関係になれる人っていないじゃないですか。

なのでしばらくそういう感じになっちゃたんですよね。

でも、それも女としてやっぱり寂しいですよね～。

なので、ナチュラルにしていたメイクを日に

よっては少し濃いめにしてみたり、

ちょっと短めのスカートを履いたりとか嫌味に

ならないように小出しつつ。

そうかと思えば一緒に近所に飲みに行くときはほぼすっぴんで

ラフな格好で行ったりとか、日々アレンジしてましたね。

で、だんだんこれが楽しくなってくるんですよ、

彼の反応が変わるんで（笑）

そうやって、「　私が女だってこと忘れんなよ～！　」

という感じで口には出さずとも、

ちょいちょいアピール入れてました（笑）

ただ一度失敗してる二人なんでそこはお互い慎重でした。

私は復縁したいという気持ち。でももう失敗はしたくない。

彼はその頃は多分

「最近瑠璃といい感じだけど、もう一度やり直して大丈夫か？」

という気持ちだったと思うので

そもそも少し開きがあるんですよね。

なので、彼のその不安を消せるぐらいの自分にならなければ、

不安なんかどうでもいいと思わせる自分にならなければ、

って思い行動に移しました。

あ、ちなみにその行動もあんまり暴走しないように、都度

先生に相談しましたよ（笑）

で小野田先生への相談は⇒>ココからです！！　

それではまた！！

もうほとんどの人がお盆休みにはいってるのかな？

私は明日からお休みです。

がしかし・・・・・

ノープランです・・・・・。

ええ、彼の会社が交代で休みを取る会社で、

急きょ休みの日程が変わり1日も私と休みがカブりません・・・

キィーッ！！

って感じですがぐっとこらえて笑顔です。

なので休み中は日々寝ます！！

で飽きたら一人で映画でも見に行ってきまーす。

それではまた！

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あなたの恋愛を成功に導くために・・・

ｆ ｇ ｈ u i . n e

瑠璃です。

よせばいいのに彼に付き合って海釣りに出かけ、

また船酔いでボロボロになってしまいました(;^_^A

なんだか次の日まで地面が揺れてる感じでした～。

さてさて先週書いた彼との復縁話 の続きです。

彼と映画を見に行ったあと、食事に行って

その時、彼が恋人と別れる決意をした、っていうとこまで

書いたかと思います。

結局彼はその後ちゃんと恋人とお別れをして・・・・

（相当揉めたみたいなんですがその話はこのブログの趣旨から

　外れちゃいそうなんで割愛しますね。）

で、頻繁に飲みに行ったり遊びに行ったりするようになりました。

お互いフリーですしね、気兼ねなく（笑）

ただ、付き合ってる頃と違うのは、手をつないだり、腕を組んだり

出来ない、というかしなかったってこと。

なんか、彼が恋人と別れたからってすぐそういう行動に出るのも

どうかと思ったし、言ってしまえばワタシも彼にとっては別れた

女だしね。

なのでそこだけは気を付けました。

というか我慢！しました。

なんかもし自分からそういう行動に出て拒否されるのも怖かったし、

逆に彼がそうしてきても都合のいい女になってしまいそうだったので・・・。

別れ際にさんざん縋って、電話もメールもガンガンしてたわけじゃないですか。

なのでその時は、彼自らワタシと復縁したい、と思わせなければいけない！

と心に決め自分を頑張って押えました。

あと、彼には色々酷いことしちゃったし迷惑もかけたので、

ワタシといる時はただただ楽しんで欲しいな、という気持ちが

強かったな～。

なので「変わったな～」ってよく言われてました。

覚えてるのは二人で吉野家に牛丼食べに行った時。

前までは「食事はちゃんとしたお店で！」って感じだったので

彼と行く所もそれなりに高いお店ばかりでした。

こういうのもいけなかったんでしょうね。疲れちゃいますもんね。

で、何かの折にお腹は減ったけどちょっと急いでる、って時があったのね。

で目の前に吉野家があったから私から「よし！牛丼食べよう！」

って店に入っちゃったんです。

そんなに吉野家で食べる事ってなかったんで、

彼に色々教えてもらって注文。おいしくてペロっと食べちゃいました。

その時彼はなんだか嬉しそうでした。

男性からしてみれば、こういう肩に力の入らない所に

一緒に行ける女性の方がホっとするんでしょうね。

で、復縁に向けて頑張ってる時に心がけたい事をまとめてみました。

参考にしてください。

・　ちゃんと復縁するまでは、手をつないだり腕を組んだりとか、

　　身体的接触はナシ！　

・　彼からそうしてきてもさりげなくかわす！！

・　もちろんそれ以上の関係もなし！

　　都合のいい女にならないようにする

・　相手に「お前変わったね」と思わす努力をする

　　化粧をナチュラルにしたりとか、今迄はいらなかった

　　店に入るとか。

・　一緒にいる時は、彼に楽しんでもらう事を前提に物事を考える

　　⇒これ結構重要です！　こうする事で彼の楽しみが自分の楽し

　　　みにもなっていきます。　

まー当時はこんな事を心掛けながら彼と頻繁に会っていました。

当然、寂しくなることもあったし、彼にギュってされたいな～って時も

あったけど、そこは我慢！！

どうにも我慢ならん！！って時はセラピー受けて、って感じでした。

そんな日々ががこの後も数か月続いたわけです（涙・・・・）

でもその数か月ですごく自分自身が成長した気がしました。

で最終的には復縁するんですけど、それはもうちょっと先の話

になりますので、また別の機会に書きます！

あ、でよく相談したのがよくここにも登場する小野田先生です。

皆さんも是非相談して見てください！

無料相談は⇒>ココからです！！　

それでは！！

懲りずに・・・・（笑）

昨日の続きです！　（読んでない方は⇒コチラ ）

で、昨日もお話しした

「彼と対等な関係になること」　について

対等な関係とはつまり、

お互いがお互いの意見や在り方を尊重できる関係という事ですね。

これは、愛がないとできない事です。

都合のいい関係には、情はあっても愛がないです。

都合のいい関係ならば、自分がどうしたいかで物事を決めます。

彼が愛してくれていれば、彼女はどうしたいかな、と考えます。

言葉にするとあっさりしたものですが、

この2つは本当にとても大きな違いですよね！

一度都合のいい存在になってしまったら、

まずは主従関係から抜け出さなければいけません。

その為に、彼の要求を聞かないことを実践していきましょう。

ただ、いきなり全部の要求に「NG」を出してしまうのはとても危険です。

勇気も要りますよね！

彼は開き直り、

「言う事聞いてくれないならお前なんかいらない」

となってしまう可能性があるんで・・・　ムカつきますよね～（怒）

これは、彼の中での価値が非常に下がっている事により起きる事態です。

都合のいい関係は、彼にとって

「お付き合いしていない状態で、恋人同士のような事をしてくれる」存在ですから、

彼にとって何も責任がない状態で尽くしてもらえる相手、ということになるのです。

本気のお付き合いをしているお相手では、こうはいきませんよね？

ですから、都合のいい存在のままで彼の要求を否定し、

「そんな事言うならちゃんと付き合ってからにして！」

と伝えると、彼は

「責任の無い状態(＝付き合っていない状態)で好きに出来ていたのに、

　何で同じ事を責任を負ってまで(＝付き合ってまで)わざわざしなくちゃいけないんだ！」

と感じてしまう訳です、キ～！！

ケースによっては拒絶される事で彼が彼女の大切さに気付き、

晴れて復縁となる場合もあるのですが、これはかなりハイリスクな方法ですから、

全ての手段が断たれるまでは使わないほうが賢明です(汗)

いきなり全ての要求に「NG」を出してしまうのではなく、

2、3回言う事を聞いたら次の1回は断るなど、

彼が

「どうしたんだろう？」

「いつもと反応が違うな？」

と疑問に思うくらいに留めましょう。

そして、彼にすがらなくても私は十分楽しめる！全然平気よ！

という態度を少しずつ見せていくとグ～です！！

例えば、彼からの呼び出しを断る時の理由を「友達といるから無理」などとしたり、

彼一辺倒にはなっていないという様子を見せていってください。

彼は今まで何もしなくても受け取れていた心地よさが無くなるかもしれないと不安になり、

自分に繋ぎとめようと「エサ」を見せてくるでしょう。

「今度、雰囲気のいいレストランを押さえるからデートしよう！」

などと、ご機嫌取りを行うのですね。

これはつまり、彼のほうからも彼女を喜ばせようとしているということですから、

彼女の価値を高め、一方的な主従関係を抜け出していく足がかりとなるわけです！！

彼の嫉妬深さやされて嫌な事などを考え、

彼が開き直らない程度の「都合のよさ」は残しつつ、

上手く彼が気を遣ってくれるように進めていくのがこの作戦のキモです。

コツを掴んだら、彼から「エサ」を見せて気を遣ってくる状態をしばらく

継続できるように頑張りましょう！！

この状態が日常になれば、晴れて一方的な都合の

いい関係は抜け出せたと言っていいでしょう。

彼も自然と要求し過ぎる事を止めていき

、段々と友人のような関係に落ち着いてきます。

こうしてようやく、彼にもう一度恋をしてもらい、

愛してもらう為のプロセスに入っていくことができるのです！

都合のいい状態は、一見恋人に近い関係に見えるため、

復縁を目指す方が進んで自ら嵌まってしまう罠になっていることもしばしばです。

ワタシは何とかワナにハマらずに済みましたけどね！

彼が、付き合っていた時のように呼び出してくれた。

彼が、付き合っていた時のように触れてくれた。

事実だけ見ると、中々それがただ寂しいから行われているという

事には気づきにくいですよね。

彼と復縁を果すまでは、彼の行動が恋心からのものなのか？

それとも、都合よく扱われているだけなのか？

この点をいつでもしっかりと注意しつつ、道を間違えないように進んでいきましょう！

お互いがお互いを心からいたわり合い、大切に思える関係にたどり着けるよう、

勇気をもって頑張りましょう！！

以上小野田先生からのメルマガを大幅に流用させていただきました（パクリ？）

メルマガ登録は⇒>ココからです！！　

それでは！！