happysmile-kanakoのブログ

悲しみを感じるタイミングはひとそれぞれで良い

Sun, 19 Apr 2026 05:40:50 +0900

はじめまして吉村かなこです。

🌸 吉村かなこ

フルタイム勤務・子育て中でも「自分の時間や夢を諦めたくない！」そんな40代女性をサポートしています✨

『起業初期のよくあるSNS発信が止まってしまう』

を一緒に解消✨体調や感情の波を感じながらも、止まらない発信ができるあなたに✨

月収１０万円を掴みに行く伴走をします！

💎 私の強みは…

✨ 会うだけで「癒しと元気をもらえる」と言われる愛されキャラ

✨ あなたの心の奥にある“本当の望み”や

あなたが気づいていない”魅力”を

「東洋医学」を土台にして、体と心を整えていくことで引き出します。

✨起業を通してやりたいことを形にし、

副業でも安定して月10万円以上の売上を作れるよう

一緒に形にしていきます。

✨体と心が整うと、無理に頑張るのではなく

あなた本来の力で進めるように

✨あなたの光はもともとあなたの中にあるもの。

それを一緒に輝かせていくサポートをしています💗

💖 私がお手伝いできること

🌸 忙しい毎日でも、心と体を整えて“自分時間”を取り戻すこと

🌸 自分を大切にすることで、笑顔や魅力があふれ、パートナーとの関係をより幸せで豊かなものに導きます

🌸 そして、その魅力を活かして副業や新しい挑戦に繋げていくこと

🌸副業では月10万円以上の売上を一緒に作ります！

もともと、色彩心理学でマインドを整えるカラーセラピーをやっていました。

🔶色彩心理学でマインドを整えるカラーセラピー（個別相談, 30分／回）

　セラピー体験者の変化✨✨

　　■夫へのイライラばかりだったのが、夫の協力を得られるようになり自分の時間をゲット💗

　　■セラピー受けた日にいろんな良いこと引き寄せられて素敵な日を過ごせました💗

　　■心に余裕ができて頑張りすぎないことが定着しました💗

　　などなど

　　嬉しいお声をいただいています✨✨

今の私は! 身体を整えようと学び始めた東洋医学に夢中に💗

🔶フルタイムで医療系メーカに勤めながら、東洋医学セラピスト資格取得に向けて養成講座受講中

　■どうして東洋医学を勉強しようと思ったか

　■フルタイム勤務しながらどうやって時間を確保できたか

　私の変化と今に至るまで自己紹介させていただいております。

　もし良かったらこちらも読んでもらえたら嬉しいです。

『自分も相手も疲れさせてたメンヘラが、自分が楽しんで相手まで喜ばせちゃうキラキラ女性に✨✨』私は自分らしく生きることの大切さ自分が満たされて初めて、相手への愛を渡せて　自分も相手も幸せにできることを伝えています！私の自己紹介をします。・色彩心理学で…ameblo.jp

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10年を経て🌸

10年前

私は双子の子を亡くしました

あまりに早く生まれて

この世界で生きていくには

未熟すぎでした

大切な我が子を失ったとき

何も考えられなかった

生きていく意味もないと思った

だけど

寄り添ってくれる両親や周りの方たちがいてくれて

「前を向こう」

「前をむかなきゃ」

必死に進もうとしていました。

あの時の私は、前を向くことで精一杯でした

私は産後休暇が終わるタイミングで

職場復帰しました。

復帰時今でも忘れられない

職場の上長との会話があります

上長

「こんなに早く復帰して大丈夫なのか?」

私

「全然大丈夫じゃありませんｗ」

「だけど、仕事をしている間は何も考えなくて済むので

復帰させてください。」

これも

あの時の私には

とても大切な選択だったと思っています

時間を経て、やっと向き合えた悲しみ

でも最近

あることをきっかけに

その時の悲しみを

ちゃんと感じてみようと思って

思い切り泣いた日がありました

大声を出して、、、

こんなに悲しかったんだって

やっと

自分に寄り添えた気がしました

悲しみと向き合うタイミングは、人それぞれ✨

悲しみって

すぐに向き合わなくてもいいし

無理に乗り越えなくてもいい

前を向こうとすることも大切だし

悲しみや辛さを

感じられるタイミングで

ちゃんと感じてあげることも

どちらも大切なんだと思います💗

変わらず接してくれた存在のありがたさ

あの時

無理に励ますわけでもなく

特別な言葉をかけるわけでもなく

ただ

いつも通りに接してくれた人も

いました

今思うと

その”変わらなさ”も

私にとっては

大きな救いのひとつだったように感じます

いろんな関わりの中で

相手が悲しみの中にいるとき

どう関わるのが正解なのか

分からなくなることもあるけれど

励ましてくれることで

前を向けることもある

無理に何かをしようとしなくても

ただそっと隣にいることや

変わらず接することが支えになることもある

だからこそ

「こうしなきゃ」

と思いすぎなくても

その時の自分ができる関わり方で

いいんだと感じています🌸

これからの私の在り方

もうひとつ

私は東洋医学セラピストとして関わる時

こちらが大きく揺れずに

変わらずそこにいることで

相手の方が

安心して気持ちを出せることもある

無理に何かをするとか

寄り添うとかしなくても

安心できる空気や

受け止めてもらえる感覚があることで

自然と心がほどけていく

そんな関わり方も

大切にしていきます💗

私が双子ちゃんからもらった

心温まるメッセージはこちらです🌸

『震災から15年の日に気づいたこと　～あの子たちからのメッセージ～』はじめまして吉村かなこです。 🌸 吉村かなこフルタイム勤務・子育て中でも「自分の時間や夢を諦めたくない！」そんな40代女性をサポートしています✨『起業初期…ameblo.jp

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発信が続く人は、自分を責めてない

Sat, 28 Mar 2026 11:46:56 +0900

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副業でも安定して月10万円以上の売上を作れるよう

一緒に形にしていきます。

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あなた本来の力で進めるように

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　　■セラピー受けた日にいろんな良いこと引き寄せられて素敵な日を過ごせました💗

　　■心に余裕ができて頑張りすぎないことが定着しました💗

　　などなど

　　嬉しいお声をいただいています✨✨

今の私は! 身体を整えようと学び始めた東洋医学に夢中に💗

🔶フルタイムで医療系メーカに勤めながら、東洋医学セラピスト資格取得に向けて養成講座受講中

　■どうして東洋医学を勉強しようと思ったか

　■フルタイム勤務しながらどうやって時間を確保できたか

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自分を責めていませんか??

発信を続けていると

「投稿が続かないんです」

そんなことを本当によく聞きます^^

そしてその後に

「私、だめですよね」

そんな風に

ご自身を責めてしまう方も...

でも最近私は

発信が続く人には

ある共通点があると

感じています✨

それは

自分を責めていないこと

新しいことを始めるのは

凄いことです

新しいことを始めようと思った自分

投稿しようと思った自分

その一歩を踏み出した自分

まずはぜひ、そこを認めて褒めてあげて欲しい💗

あなたの潜在意識も、

小さなことでも

たくさん喜んでくれる人を

もっともっと喜ばせたいと

喜びを引き寄せます💕

発信が止まるのは普通のこと

発信って

いつも同じペースで

続けられるものではありません

忙しい時もあれば

気持ちが乗らないとき

言葉が出てこないとき

そんな時もあります

継続して投稿している方も

止まる瞬間はあります！

それって

とても自然なことです

自分を責めると苦しくなる

投稿が止まると

「また書けなかった」

「私って続かないな」

そんなふうに

思ってしまうことも

あるかもしれません

でも

自分を責めてしまうと

発信はどんどん苦しくなってしまいます

せっかく頑張って

未来への一歩を踏み出したんです

何度も言いますが

これって凄いことなんですよ💗

立ち止まる時間も大切💗

私は東洋医学の考え方が好きです🌸

東洋医学では

流れには波がある

と考えます

動くときもあれば

休む時もある

それは

自然なこと

発信も

同じだと捉えています

また書きたくなる時がくる

少し休んで

気持ちが整ってくると

「これ書きたいな」

そんな言葉がふと出てきたり

書きたいエネルギーが

戻ってきます

止まった時に

自分を責めて苦しくしない

止まった自分を

受け止めてあげる

そうしていると

自然と戻ってくるんです✨

継続している方が

止まっていないように見えるのは

この周期が短いから🌿

極端な話

この止まっている時間が

限りなく０に近づいたら

ほら、止まってない

ように見えますよね✨✨

自分に優しく発信する

発信を続けるコツって

実は

自分に優しくすること

なのかもしれません

書けないときは

少し休む

書きたくなったら

また書く

そんなペースでもいい

それで良いんです✨

発信について相談したい方へ

もし今

・発信を始めてみたい

・投稿が止まってしまう

・何を書けばいいかわからない

・そもそも時間や体力がない

・発信に自信がない

そんな方がいらっしゃいましたら

それはあなただけではありません

でも

発信は少しずつ慣れていくもの

でもあります

最初はどんなこともひとりでは大変

私がこれまでやってきた

体の整え方や

投稿の作り方

考え方

などを

お伝えすることもできます🌿

発信を整えて

まず月１０万円を目指したい方の

個別サポートもしています🍃

気になる方は

気軽にメッセージくださいね

投稿についてもっと知りたい方は

こちらも読んでみてください✨

『Facebook投稿が続かない人が、最初に整えるといいこと』はじめまして吉村かなこです。 🌸 吉村かなこフルタイム勤務・子育て中でも「自分の時間や夢を諦めたくない！」そんな40代女性をサポートしています✨『起業初期…ameblo.jp

『発信が苦手な人ほど、実はうまくいく理由』はじめまして吉村かなこです。 🌸 吉村かなこフルタイム勤務・子育て中でも「自分の時間や夢を諦めたくない！」そんな40代女性をサポートしています✨『起業初期…ameblo.jp

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投稿が続く人がやっている、５つのこと　～発信が止まっていた私が変れた理由～

Fri, 27 Mar 2026 07:31:52 +0900

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副業でも安定して月10万円以上の売上を作れるよう

一緒に形にしていきます。

✨体と心が整うと、無理に頑張るのではなく

あなた本来の力で進めるように

✨あなたの光はもともとあなたの中にあるもの。

それを一緒に輝かせていくサポートをしています💗

💖 私がお手伝いできること

🌸 忙しい毎日でも、心と体を整えて“自分時間”を取り戻すこと

🌸 自分を大切にすることで、笑顔や魅力があふれ、パートナーとの関係をより幸せで豊かなものに導きます

🌸 そして、その魅力を活かして副業や新しい挑戦に繋げていくこと

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投稿が続かない

起業を始めると

「投稿が続かないんです」

発信の相談を受けると

本当によく聞きます^^

実は私も

投稿がなかなか書けない時期がありました

発信しても

届かないと感じている時期がありました

不安ばかりが

頭の中をぐるぐる....

途中までは書くものの

手が止まってしまう

気が付けば

下書きばかり増えていくことも

ありました

でも

少しずつ考え方を変えていったことで

投稿がだんだん苦でなくなり

楽しくなり

いつの間にか

続けられるように

なりました

今日は私が感じている

投稿が続く人がやっていること

をまとめてみます

①完璧を目指さない

投稿が止まってしまう人は

・ちゃんと書かなきゃ

・役に立つことをかかなきゃ

・いい投稿にしなきゃ

・完璧に仕上げてから投稿しよう

そんな風に思っていませんか??

でも

投稿が続く人は

・短くてもいい

・完璧にまとまってなくてもいい

・まず出してみよう

そんな気持ちで書いていることが多いんです

実はこの違いは

とても大きいんです

取り敢えずやってみる

やってみたからわかることがある

だから改善をしていける

成功している人は

このサイクルを

日常で回しています^^

②日常をネタにする

投稿ネタって

特別な出来事じゃなくて

いいんです

日常の中で感じたことを

書くようになりました

・人との会話で感じたこと

・ふと気づいたこと

・学びと繋がった瞬間

そんな日常の小さな出来事に

自分の感じたことを

少し重ねて書く

それだけ🌿

でもこうして続けているうちに

「かなちゃんの投稿好きです」

「投稿を読んで、かなちゃんから教わりたいと思いました！」

「かなちゃんに会ってみたい」

そんな言葉を

いただけるようになりました

本当にありがたいです🌸

もしかしたら

「ネタがない」

のではなく

自分の中では当たり前すぎて

”ネタ”だと思っていない

だけ

なのかもしれません

③感じたこと＋学びを書く

私が投稿を書くときに

よくやっていることがあります

それは

感じたことに、

自分の学びを少し重ねること

日常の出来事だけでもいいのですが

そこに

「私はこう感じた」

「こんな学びがあった」

そんな視点を少し入れるだけで

投稿がぐっと深くなります

それに

自分の学びをアウトプットすることは

・自分の学びが定着する

・人の役に立つ（徳を積む）

それだけでも

良いことばかりなんです✨

ぜひやってみてくださいね🌿

月１０万円を目指す人が最初にやるといいこと

Thu, 26 Mar 2026 07:23:14 +0900

はじめまして吉村かなこです。

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副業でも安定して月10万円以上の売上を作れるよう

一緒に形にしていきます。

✨体と心が整うと、無理に頑張るのではなく

あなた本来の力で進めるように

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それを一緒に輝かせていくサポートをしています💗

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🌸 そして、その魅力を活かして副業や新しい挑戦に繋げていくこと

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最初の目標、月収１０万円の壁

起業を始めると

「まず月１０万円を目指したい」

多くの方の

最初の目標ではないでしょうか

私も最初は

どうやったらお仕事に繋がるんだろう

どうしたらお客様に出会えるんだろう

そんなことをたくさん考えていました

でも、

今振り返ってみると

月１０万円を目指すときに

大切なことがいくつかあると

感じています

今日はそれを書きだしてみようと思います

①まずは自分の想いを言葉にする

起業初期は

サービスやメニューのことは考えていても

「自分が何者か」

「何を大切にしているか」

そこを言葉にすることって

意外と少ないかもしれません

でも

・なぜこの仕事をしているのか

・どんな人の力になりたいのか

・どんな想いで活動しているのか

それを言葉にすることで

発信の軸ができてきます

お客様は何を買うかより

誰から買うか

これ、実はとてもよく見ています

②発信で自分を知ってもらう

SNSの発信って

すぐにお仕事に繋がることばかりではありません

でも

その人の考え方や

大切にしていること

そんなことが伝わる場所でもあります

上手な言葉より

あなたの想いが伝わる言葉

少しずつ

自分の感じたことを書いてくることで

「かなちゃんの投稿好きです」

「投稿を読んで、かなちゃんから教わりたいと思いました！」

「かなちゃんに会ってみたい」

そんな言葉を

いただけるようになりました

本当にありがたいです🌸

少しずつ

積み重なっていく

それを楽しんで欲しいです🍃

③小さく始めてみる

起業を始めたばかりの頃は

「ちゃんと準備してから」

そう思う方

多いと思います。

でも

完璧に準備が整う日って

実はなかなか来ないもの

だからこそ

小さく始めてみる

やりながら整えていく

そんな形でも

いいのかなと思っています

④ひとりで悩み過ぎない

実は私も

発信が得意だったわけではありません

ひとりで頑張っていると

悩むことも多いです

「これ書いていいのかな」

たくさん悩んできました

そんな時に

誰かに話を聞いてもらうだけで

気持ちが軽くなります

先を行く人に

学ぶのもひとつ

私も

コンサルを受けて学んできました🌸

⑤自分のペースで（これ、当たり前のようでとっても大事✨）

起業って

人それぞれのペースがあります

早い人もいれば

ゆっくり進む人もいる

起業だけに集中する人もいれば

副業で始めてみる人もいる

だからこそ

人と比べない

比べるとしたら

昨日の自分

これは

とっても大切です

焦りや不安は

投稿やあなたの行動エネルギーから

伝わります

自分のペースと想いを大切にしながら進めるかどうか

進んでいければ

あなたを必要としてくれる人に

出会えます

月１０万円を目指したい方へ

もし今

・発信を始めてみたい

・投稿が止まってしまう

・何を書けばいいかわからない

・そもそも時間や体力がない

・発信に自信がない

そんな方がいらっしゃいましたら

それはあなただけではありません

でも

発信は少しずつ慣れていくもの

でもあります

最初はどんなこともひとりでは大変

私がこれまでやってきた

体の整え方や

投稿の作り方

考え方

などを

お伝えすることもできます🌿

発信を整えて

まず月１０万円を目指したい方の

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発信で人生が変わる人の共通点

Thu, 26 Mar 2026 05:18:25 +0900

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🌸 そして、その魅力を活かして副業や新しい挑戦に繋げていくこと

🌸副業では月10万円以上の売上を一緒に作ります！

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　　■夫へのイライラばかりだったのが、夫の協力を得られるようになり自分の時間をゲット💗

　　■セラピー受けた日にいろんな良いこと引き寄せられて素敵な日を過ごせました💗

　　■心に余裕ができて頑張りすぎないことが定着しました💗

　　などなど

　　嬉しいお声をいただいています✨✨

今の私は! 身体を整えようと学び始めた東洋医学に夢中に💗

🔶フルタイムで医療系メーカに勤めながら、東洋医学セラピスト資格取得に向けて養成講座受講中

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発信で人生が変わる？！

「発信を始めてから人生が変わりました」

そんなことを聞いて

最初は

「そんなことあるのかな？」

そう思っていたのですが

発信を続けている人を見ていると

確かに

少しずつ変わっていく人も

多いなと感じています

発信は自分と向き合う時間

投稿を書くとき

自分の感じたこと

考えていること

それを言葉にします

その時間って

実は

自分を向き合う時間

でもあるんですよね💗

「私はどう感じたんだろう」

「私は何を大切にしたいんだろう」

そんなことを

自然と考えるようになります

自分の想いが整理されていく

発信を続けていると

少しずつ

自分の想いや

大切にしていることが

整理されていきます

最初はぼんやりしていたことが

言葉にしていくことで

だんだんはっきりしてくる

そんな変化もあります

私も書いていて

「あっ！私は本当はこう思っていたんだ」

「こう感じていたんだ」

と気が付くことが

よくあります🌿

人とのつながりが生まれる💗

発信をしていると

投稿を読んでくれて

「共感しました」

そんなメッセージを

いただくこともあります

自分の言葉が

誰かの心に

届いている

そう思える瞬間って

とても嬉しいものです💗

小さな変化が積み重なる

発信で人生が変わる

何かが突然

大きく変わるわけではありません

でも

小さな気づき

小さな繋がり

そういうことが

少しずつ積み重なっていく

その中で

自分の見ている世界が

変わっていきます

自分の言葉を届ける

発信って

すごいことを書く必要はありません

日常の中で感じたこと

そこに自分の想いを少し重ねる

それだけで

受け取ってくれる人がいます

発信について相談したい方へ

もし今

・発信を始めてみたい

・投稿が止まってしまう

・何を書けばいいかわからない

・そもそも時間や体力がない

・発信に自信がない

そんな方がいらっしゃいましたら

それはあなただけではありません

でも

発信は少しずつ慣れていくもの

でもあります

最初はどんなこともひとりでは大変

私がこれまでやってきた

体の整え方や

投稿の作り方

考え方

などを

お伝えすることもできます🌿

発信を整えて

まず月１０万円を目指したい方の

個別サポートもしています🍃

気になる方は

気軽にメッセージくださいね

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🌸 忙しい毎日でも、心と体を整えて“自分時間”を取り戻すこと

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🌸 そして、その魅力を活かして副業や新しい挑戦に繋げていくこと

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発信だけで月１０万円を目指す人へ　～私が大切だと思っていること～

Wed, 25 Mar 2026 07:37:39 +0900

はじめまして吉村かなこです。

🌸 吉村かなこ

フルタイム勤務・子育て中でも「自分の時間や夢を諦めたくない！」そんな40代女性をサポートしています✨

『起業初期のよくあるSNS発信が止まってしまう』

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✨ 会うだけで「癒しと元気をもらえる」と言われる愛されキャラ

✨ あなたの心の奥にある“本当の望み”や

あなたが気づいていない”魅力”を

「東洋医学」を土台にして、体と心を整えていくことで引き出します。

✨起業を通してやりたいことを形にし、

副業でも安定して月10万円以上の売上を作れるよう

一緒に形にしていきます。

✨体と心が整うと、無理に頑張るのではなく

あなた本来の力で進めるように

✨あなたの光はもともとあなたの中にあるもの。

それを一緒に輝かせていくサポートをしています💗

💖 私がお手伝いできること

🌸 忙しい毎日でも、心と体を整えて“自分時間”を取り戻すこと

🌸 自分を大切にすることで、笑顔や魅力があふれ、パートナーとの関係をより幸せで豊かなものに導きます

🌸 そして、その魅力を活かして副業や新しい挑戦に繋げていくこと

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もともと、色彩心理学でマインドを整えるカラーセラピーをやっていました。

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　　■夫へのイライラばかりだったのが、夫の協力を得られるようになり自分の時間をゲット💗

　　■セラピー受けた日にいろんな良いこと引き寄せられて素敵な日を過ごせました💗

　　■心に余裕ができて頑張りすぎないことが定着しました💗

　　などなど

　　嬉しいお声をいただいています✨✨

今の私は! 身体を整えようと学び始めた東洋医学に夢中に💗

🔶フルタイムで医療系メーカに勤めながら、東洋医学セラピスト資格取得に向けて養成講座受講中

　■どうして東洋医学を勉強しようと思ったか

　■フルタイム勤務しながらどうやって時間を確保できたか

　私の変化と今に至るまで自己紹介させていただいております。

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起業初期の悩み

起業を始めたばかりの方から

「まず月１０万円を目指したいんです」

そんな声をよく聞きます

私も最初は

私の何が

お仕事になるんだろう

どうやったら

お仕事に繋がるんだろう

そんなことを

たくさん考えていました

発信って意味あるの？！

投稿を始めたばかりの頃は

「私の投稿って読まれているのかな」

そう思うこともありました

投稿しても

反応が少ないと

「私の投稿なんて

誰も見てない、やっぱりダメかも」

そんな風に感じてしまうことも

ありますよね??

でも今は

発信って

すぐに結果が出るものではないけれど

少しずつ信頼を積み重ねていくもの

そして

投稿の積み重ねがあると

”私”に興味を持ってくださった方がいたとき

その方が

後から私の過去の投稿も見てくださる

そこで伝わること

人となりや世界観

これがとっても大きかったを

実感しています💗

発信は信頼をつくる

SNSの発信て

ただ投稿するだけではなくて

その人の

・考え方

・大切にしていること

・人柄

そんなものが

少しずつ伝わっていくもの

だから

すぐにお仕事に繋がらなくても

「この人に相談してみたい」

「この人から教わりたい」

「この人から買いたい」

そう思ってもらえる

きっかけになっていきます🌿

だからこそ

１回を頑張り過ぎない

楽しく続けられること

これも大切にしています💗

発信で大切にしていること

私が投稿を書くときに

大切にしていることがあります

それは

自分が感じたことを書くこと

・人との会話で感じたこと

・ふと気づいたこと

・学びと繋がった瞬間

そんな日常の小さな出来事に

自分の感じたことを

少し重ねて書く

それを大切にしています💗

投稿は積み重ね

発信って

ひとつの投稿で

何かが大きく変わることは

あまりないかもしれません

でも少しずつ続けているうちに

「かなちゃんの投稿好きです」

「投稿を読んで、かなちゃんから教わりたいと思いました！」

「かなちゃんに会ってみたい」

そんな言葉を

いただけるようになりました

本当にありがたいです🌸

少しずつ

積み重なっていく

それを楽しんで欲しいです

まずは月１０万円を目指したいあなたへ

もし今

・発信を始めてみたい

・投稿が止まってしまう

・何を書けばいいかわからない

・そもそも時間や体力がない

・発信に自信がない

・投稿を整えてまず月１０万円を目指したい

そんな方がいらっしゃいましたら

私がこれまでやってきた

体の整え方や

投稿の作り方

考え方

などを

お伝えすることもできます🌿

発信を整えて

まず月１０万円を目指したい方の

個別サポートもしています🍃

気になる方は

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発信が苦手な人ほど、実はうまくいく理由

Tue, 24 Mar 2026 08:18:45 +0900

はじめまして吉村かなこです。

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あなた本来の力で進めるように

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私、発信が苦手なんです

起業を始めたばかりの方と話していると

「私、発信が苦手なんです」

そんな声をよく聞きます

SNSを見ると

上手に文章を書いている人

発信が得意そうな人

きらびやかな世界の内容....

私も

投稿を始めたばかりの頃は

「私の投稿って読まれているのかな」

そう思うこともありました

投稿しても

反応が少ないと

「私の投稿なんて

誰も見てない、やっぱり私には向いていないかも」

そんな風に感じてしまうことも

たくさんありました

でも！！

私は最近

発信が苦手な人ほど

実はうまくいくこともある

そう感じています

発信が苦手な人の強み

発信が苦手な人って

・ちゃんと伝えたい

・誤解されたくない

・言葉を大切にしたい

そんな思いが強い方が

多い気がしています

だからこそ

ひとつひとつの言葉を

大切にしている

それって

とても素敵なことです💗

上手な発信より、伝わる発信

SNSでは

文章が上手な人

発信が得意な人

はたくさんいます

でも実は

人の心に残るのは

上手な言葉より

その人の想いが伝わる言葉

だったりします

完璧な文章じゃなくても

その人らしい言葉の方が

心に残ることも多い💗

私はそう感じています✨

自分の言葉でいい

発信って

特別な言葉じゃなくていい

自分が感じたことを書くこと

・人との会話で感じたこと

・ふと気づいたこと

・学びと繋がった瞬間

そんな日常の小さな出来事に

自分の感じたことを

少し重ねて書く

それだけで

十分投稿になります💗

私も発信が得意ではありませんでした

実は私も

発信が得意だったわけではありません

Facebookやインスタグラムのアカウントも

起業しようと考えて

初めて登録したくらいです

伝えたい

書きたい思いはあっても

「これ書いていいのかな」

たくさん悩んできました

でも少しずつ

自分の感じたことを書いてくることで

「かなちゃんの投稿好きです」

「投稿を読んで、かなちゃんから教わりたいと思いました！」

「かなちゃんに会ってみたい」

そんな言葉を

いただけるようになりました

本当にありがたいです🌸

少しずつ

積み重なっていく

それを楽しんで欲しいです🍃

発信に悩んでいる方へ

もし今

・発信を始めてみたい

・投稿が止まってしまう

・何を書けばいいかわからない

・そもそも時間や体力がない

・発信に自信がない

そんな方がいらっしゃいましたら

それはあなただけではありません

でも

発信は少しずつ慣れていくもの

でもあります

最初はどんなこともひとりでは大変

私がこれまでやってきた

体の整え方や

投稿の作り方

考え方

などを

お伝えすることもできます🌿

発信を整えて

まず月１０万円を目指したい方の

個別サポートもしています🍃

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Facebook投稿向いていないと思っていた私が、今は発信をサポートしている理由

Mon, 23 Mar 2026 07:14:36 +0900

はじめまして吉村かなこです。

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あなた本来の力で進めるように

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🌸 そして、その魅力を活かして副業や新しい挑戦に繋げていくこと

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　　■心に余裕ができて頑張りすぎないことが定着しました💗

　　などなど

　　嬉しいお声をいただいています✨✨

今の私は! 身体を整えようと学び始めた東洋医学に夢中に💗

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　■フルタイム勤務しながらどうやって時間を確保できたか

　私の変化と今に至るまで自己紹介させていただいております。

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どうしてサポートをしようと思ったのか

「どうして投稿をサポートされているんですか??」

そんな風に聞かれることがあります

それにはいくつか理由があります

その中の一つは

私自身が投稿に悩んできたこと

そしてもう一つは

投稿が止まりそうになって時でも

また戻ってくることができた

経験があること

それはきっと

私がこれまで

「整えること」

を

大切にしてきたからだと

思っています。

私自身が投稿に悩んできた

実は私は

最初から発信が得意だったわけではありません

Facebookのアカウントを作って

いざ投稿

、、、

「何を書けばいいんだろう」

他の方の投稿を読んでは

「みんな凄いな。私にはこんなの書けない」

書いてはみたものの

「これって投稿していいのかな」

そんなふうに思って

手が止まってしまうこともありました

副業で始めた私は

毎日決まった自分の時間があるわけでもないし

この時間を捻出するだけでも大変💦

疲れ切ってしまうことも

ありました。

それでも投稿は止まらなかったし、少しずつ変わっていった

それでも

・人との会話で感じたこと

・ふと気づいたこと

・学びと繋がった瞬間

そんな日常の小さな出来事に

自分の感じたことを

少し重ねて書く

そんな小さなことを

続けているうちに

「かなちゃんの投稿好きです」

「かなちゃんの投稿を読んでいると

心があたたかくなります」

「前向きになれました」

そんな言葉を

いただけるようになりました

そしてもう一つ

私の中で大きかったのは

投稿が止まりそうになる時期があっても

また書き始めることができたこと

それは

投稿を頑張るというより

自分を整えること

を一番に大切にしてきたからなんだと思います。

発信が止まらないのは当たり前じゃなかった

多くの人は

何を書いたらいいか悩む

＝投稿が止まってしまう

と思っていました。

実際、私もそうでした。

私にとっては

「発信を続けること」

は当たり前に思っていたんです

でもそれは

当たり前じゃなかった

自分が整っていると

それだけで

書くエネルギーもある

投稿したい想い（言葉）が出てくる

そのおかげで

で自然と積み重ねてこられたんです✨

投稿は人を繋ぐ

投稿を続けていると

投稿を読んでくださって

メッセージをくださったり

実際に愛に来てくださったり

そういうことが

少しずつ増えていきました💗

その中で感じたのは

投稿することって

ただ情報を伝えるだけじゃなく

人と人を繋いでいくもの

なんだということ🌿

本当に素敵なことなんです

それができている私にも

感謝です✨✨

全然知らなかった方から

メッセージをいただいたり

繋がることができたり

投稿を始めなかったら

こんな感動は味わえなかったと思います💗

次ははあなたへこの感動を

そんな中で

「発信が止まってしまうんです」

「何を書けばいいかわからなくて」

そんな相談をいただくことも増えてきました

その時に

私がこれまでやってきた

・投稿の考え方

・ネタの見つけ方

・続けるコツ

そんなことがお伝えできたら嬉しいと

思い始めたのがきっかけです。

自分の言葉で届けて欲しい💗

投稿って

すごく素敵なものだと思っています

自分の感じたこと

大切にしていること

心が動いたこと

それを言葉にして届けることで

それを受け取ってくれる人が

どこかにいる

実際にそれを体験してきました🌿

投稿に悩んでいる方へ

もし今

・発信を始めてみたい

・投稿が止まってしまう

・何を書けばいいかわからない

・そもそも時間や体力がない

・発信に自信がない

そんな方がいたら

それは

あなただけではありません🌿

私もまだまだ試行錯誤しながら

発信を続けています

でも投稿に悩んでいる人が

少しでも楽に

自分の言葉を届けられるようになったら

とても嬉しいなと思っています

だから私は

投稿を整えるお手伝いも

させていただいています🌿

Facebook投稿について相談したい方へ

もし

・投稿を始めたい

・投稿が止まってしまう

・投稿を続けられるようになりたい

・投稿を整えてまず月１０万円を目指したい

そんな方がいらっしゃいましたら

体の整え方や

投稿の作り方

考え方

などを

お伝えすることもできます🌿

気になる方は

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発信が苦手な人ほど、実はうまくいく理由

Sun, 22 Mar 2026 07:14:31 +0900

はじめまして吉村かなこです。

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あなた本来の力で進めるように

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私、発信が苦手なんです

「私、発信が苦手なんです」

起業始めた方とお話していると

本当によく聞く言葉です

SNSを見ると

上手に文章を書いている人

発信が得意そうな人

そんな方も多くて

「私には向いていないかも」

そう感じてしまうことも

あるかもしれません

でも私は最近

発信が苦手と思っている人ほど

実はうまくいこともある

そんな風に感じています

発信が苦手な人の強み

発信が苦手な方って

・ちゃんと伝えたい

・誤解されたくない

・言葉を大切にしたい

そんな思いが強い人が

多い気がしています

だからこそ

一つ一つの言葉を

大切にしている

それって

とても素敵なことだと思うんです

上手な発信より、伝わる発信

SNS上では

文章が上手な人

発信が得意な人

たくさんいます

でも

人の心に残るのは

上手な言葉より

その人の想いが伝わる言葉

であることが多い

完璧な文章じゃなくても

その人らしい言葉の方が

心に残ることも多い

私はそう感じています

自分の言葉でいい🌸

発信って

特別な言葉じゃなくていい

自分の感じたことや

日常の中での気づき

そこに自分の考えや学びを

少し重ねて書く

それだけで

素敵な投稿になります🌿

あなたらしい言葉が

あなたらしい世界観を作り

温かく伝わる

想いは発信にのって

エネルギーとして伝わるのです🌸

私も苦手でした

実は私も

発信が得意だったわけではありません

「何かけばいいんだろう」

最初は悩んで

でも少しずつ

自分の感じたことを

書くようにしていくと

「かなちゃんの投稿をよんで胸が温かくなりました。」

「投稿好きです」

「前向きになれました」

そんな言葉を

いただくようになりました✨✨

本当にありがたいなと

思っています💗

投稿に悩んでいる方へ

もし今

・発信を始めてみたい

・投稿が止まってしまう

・何を書けばいいかわからない

・そもそも時間や体力がない

・発信に自信がない

そんな方がいたら

それは

あなただけではありません🌿

私もそうでした

でも

少しずつ書いていくうちに

自分の言葉が

見つかっていくこともあります

Facebook投稿について相談したい方へ

私自身も

試行錯誤しながら

発信を続けてきました

もし

・発信を始めたい

・投稿を続けられるようになりたい

・まず月１０万円を目指したい

そんな方がいらっしゃいましたら

体の整え方や

投稿の作り方

考え方

などを

お伝えすることもできます🌿

気になる方は

気軽にメッセージくださいね

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🌸 自分を大切にすることで、笑顔や魅力があふれ、パートナーとの関係をより幸せで豊かなものに導きます

🌸 そして、その魅力を活かして副業や新しい挑戦に繋げていくこと

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Facebook投稿が苦手だった私が、投稿できるようになった理由

Sat, 21 Mar 2026 07:19:54 +0900

はじめまして吉村かなこです。

🌸 吉村かなこ

フルタイム勤務・子育て中でも「自分の時間や夢を諦めたくない！」そんな40代女性をサポートしています✨

『起業初期のよくあるSNS発信が止まってしまう』

を一緒に解消✨体調や感情の波を感じながらも、止まらない発信ができるあなたに✨

月収１０万円を掴みに行く伴走をします！

💎 私の強みは…

✨ 会うだけで「癒しと元気をもらえる」と言われる愛されキャラ

✨ あなたの心の奥にある“本当の望み”や

あなたが気づいていない”魅力”を

「東洋医学」を土台にして、体と心を整えていくことで引き出します。

✨起業を通してやりたいことを形にし、

副業でも安定して月10万円以上の売上を作れるよう

一緒に形にしていきます。

✨体と心が整うと、無理に頑張るのではなく

あなた本来の力で進めるように

✨あなたの光はもともとあなたの中にあるもの。

それを一緒に輝かせていくサポートをしています💗

💖 私がお手伝いできること

🌸 忙しい毎日でも、心と体を整えて“自分時間”を取り戻すこと

🌸 自分を大切にすることで、笑顔や魅力があふれ、パートナーとの関係をより幸せで豊かなものに導きます

🌸 そして、その魅力を活かして副業や新しい挑戦に繋げていくこと

🌸副業では月10万円以上の売上を一緒に作ります！

もともと、色彩心理学でマインドを整えるカラーセラピーをやっていました。

🔶色彩心理学でマインドを整えるカラーセラピー（個別相談, 30分／回）

　セラピー体験者の変化✨✨

　　■夫へのイライラばかりだったのが、夫の協力を得られるようになり自分の時間をゲット💗

　　■セラピー受けた日にいろんな良いこと引き寄せられて素敵な日を過ごせました💗

　　■心に余裕ができて頑張りすぎないことが定着しました💗

　　などなど

　　嬉しいお声をいただいています✨✨

今の私は! 身体を整えようと学び始めた東洋医学に夢中に💗

🔶フルタイムで医療系メーカに勤めながら、東洋医学セラピスト資格取得に向けて養成講座受講中

　■どうして東洋医学を勉強しようと思ったか

　■フルタイム勤務しながらどうやって時間を確保できたか

　私の変化と今に至るまで自己紹介させていただいております。

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発信が苦手だった私

実は私は

発信に対して

苦手意識を持っていた時期が

ありました

「何を書けばいいんだろう」

「こんなこと投稿していいのかな」

そんな風に思って

投稿を書く手がとまってしまう

気が付けば

下書きばかりが増えて

結局投稿できない

そんなことも

何度もあったんです

「正解の投稿」を探していた

以前の私は

「いいことを書かなきゃ」

「役に立つ投稿を書かなきゃ」

「ちゃんとした投稿でないと」

そんなふうに思っていました

だから

書く前に考え過ぎてしまう

そして

「これは違うかも」

と消してしまう

今思うと

私はずっと

正解の投稿

を探していたのかもしれません

自分の投稿は自分の中にすでにある　考え方の変化

ある時

ふと考えたことがありました

投稿に正解ってあるのかな？

人それぞれ感じ方も違うし

経験も違う

だったら

正解の投稿を探すより

自分の感じたことを書く

自分の言葉で書く

それでいいのかもしれない

そう思えるようになりました

日常の気づきが投稿になる🌸

それから私は

日常の中で感じたことを

書くようになりました

・人との会話で感じたこと

・ふと気づいたこと

・学びと繋がった瞬間

そんな日常の小さな出来事に

自分の感じたことを

少し重ねて書く

それだけ🌿

でもこうして続けているうちに

「かなちゃんの投稿好きです」

「かなちゃんの投稿を読んでいると

心があたたかくなります」

「前向きになれました」

そんな言葉を

いただけるようになりました

本当にありがたいです🌸

それに

自分の学びをアウトプットすることは

・自分の学びが定着する

・人の役に立つ（徳を積む）

それだけでも

良いことばかりなんです✨

ぜひ、やってみてくださいね🌿

投稿は少しずつ慣れていくもの

投稿って

最初からうまく書けるものではなくて

書きながら慣れていくもの

なんでもそう

最初はできなくて当たり前

最初は大変✨✨

投稿だって同じです

それをやろうとしているんですから

それだけで凄いんです✨

私も今でも

試行錯誤中です

でも

完璧じゃなくてもいいから

まず出してみる

そう思うようになってから

だいぶ楽になりました

いつの間にか

『発信したい脳』

になるもんです

投稿に悩んでいる方へ

もし今

・発信を始めてみたい

・投稿が止まってしまう

・何を書けばいいかわからない

・そもそも時間や体力がない

・発信に自信がない

そんな方がいたら

それは

あなただけではありません🌿

私もそうでした

でも

少しずつ書いていくうちに

自分の言葉が

見つかっていくこともあります

Facebook投稿について相談したい方へ

私自身も

試行錯誤しながら

発信を続けてきました

もし

・発信を始めたい

・投稿を続けられるようになりたい

・まず月１０万円を目指したい

そんな方がいらっしゃいましたら

体の整え方や

投稿の作り方

考え方

などを

お伝えすることもできます🌿

気になる方は

気軽にメッセージくださいね

投稿についてもっと知りたい方は

こちらも読んでみてください✨

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大歓迎です🌸

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かなちゃんに興味持ってくださった方

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