https://ameblo.jp/happysmile-mcafe/ ココロ疲れたときには、寄り道したり立ち止まったり。。。街のカフェに寄り道するように、こちらにも気軽にお立ち寄りくださいね☆ ja

社長としてどんなことが大変ですか？


と伺いました。





その方は、こう答えました。



社長ってね、愚痴とかちょっとした相談事とかを社員には言えないし、

社長って、けっこう孤独なのよ。






その社長さんだって、普通の人。



ちょっと肩の荷を下ろしたくなったり、愚痴をこぼしたくなったりしますよね。




どんなことでも一人で抱え続けていたら、いつか崩れてしまいます。






だから、その方がそんな本音をお話してくださり、


とても有り難かったです。





このように感じている方は、とても多いはず。





いつでもお話し下さいね。






ハート ヒアリング セラピー

もも
]]> https://ameblo.jp/happysmile-mcafe/entry-11885812675.html Sun, 29 Jun 2014 00:29:17 +0900

自分磨きをがんばる人


自分の好きな仕事に一生懸命な人


いろんな交流を増やし、友人関係を充実させる人


恋人と楽しい毎日を過ごす人





他にも色んなことで生き生きしている方々は多いですよね。




がんばる人や楽しんでいる人は、キラキラしてとっても素敵ですよね。





周囲にイキイキとした毎日を過ごす友人知人がいると、


「そうなのよねぇ～。
    まわりの人たちは熱中するものがあってうらやましいなぁ。」


「周囲に置いていかれているようで、とっても不安。。。」


「何にも取り組んでいない自分は、いけないのかな。」


とか思うこと、ありませんか？




わたしはありました(笑)




まわりの人をうらやましいと思うことは、多かれ少なかれ、あっておかしくないと思います。





でもね、





まわりにそういうキラキラ・イキイキしていると感じられる人がいても



自分と比較して落ち込む必要はないでよ。





あなたのことをうらやましいと思っている人も、いるはずです。





今がんばることが見つからない人は、無理してがんばることを見つける必要はないと思います。




今夢中になることがなくても、それはそれでいいと思います。




人をうらやましいと思うのは、無意識に自分と比較しちゃってるんですよね。



でも



比較をして落ち込む、ということは



あなたは自分のステキなところを見落としちゃってることになりますよ。



それって、もったいないです！




がんばらない




比較しない




がんばりたくなったら、がんばりましょ。





ココロの中の不安、寂しさなどは一人で溜め込まず


一度吐き出してみましょ



話したあと、ココロが整理され、すっきりしますよ。








ハート ヒアリング セラピー

もも


]]> https://ameblo.jp/happysmile-mcafe/entry-11874816124.html Mon, 09 Jun 2014 21:55:11 +0900 自分自身を大切に



そんなこと、分かってます！

そうおっしゃる方も多いかと思います。



分かってるんですよね、頭では。。。





でも、


本当に自分自身を大切にしてあげてますか？



自分を可愛がってあげてますか？




ビジネスの場面では難しいことも多いかもしれませんが、



ブライベートでは


ご自身のココロに聴いてあげてくださいね。





今やっていることは、楽しい？



幸せ？



辛くない？



悲しくない？





もし、



辛い、悲しい、




そう感じたら、


そのときにやっていることはやめてみていいことかもしれませんよ。




例えば、



運動でも   食事でも   遊びでも    友人関係でも   恋愛でも  




ココロが苦しむことはやめてみましょ。




あなたが生き生きとし、キラキラと輝くときは、


あなたのココロが喜んでいるとき！

それを忘れないで下さいね(*^-^*)




]]> https://ameblo.jp/happysmile-mcafe/entry-11872422230.html Fri, 06 Jun 2014 21:33:46 +0900


どんなことで悩んでますか？




人によって、不満や悩みはさまざまですよね。





まずは、今の気持ちを書き出してみませんか？




そうすることで、気持ちの渦巻きの回転速度がゆっくりになっていくことに気づくはずです。




例えば




付き合っている彼に対して悩んでるとします。




そこで、まず彼の好きなところ、良いところを書き出していきます。


(細かいこと一つ一つの方が書き出しやすいですよ)



次に、嫌いなところを書き出していきます。




書き終えた頃には、まとまらない渦巻いたモヤモヤの気持ちが



少しだけかもしれませんが、冷静さを取り戻せるかもしれません。






気持ちを書き出すことで、忘れていた気持ちを思い出したり、


悩みのもととなる問題が見えてきたりします。




その上で、もう一度考えると



書き出す前の思考とは少し違うことに気づくはずです。





これは、人間関係でも仕事でも同じです。






よかったら、一度試してみてくださいね





ハート ヒアリング セラピー

もも







]]> https://ameblo.jp/happysmile-mcafe/entry-11858061405.html Thu, 22 May 2014 16:10:11 +0900

そんなことありませんか？




アメリカなどでは、何か少しでも悩んだりしたら

すぐにカウンセリングを受けます。





病院で受診するわけではなく、


とても気楽にカウンセラーのもとを訪れます。




一人に一人、かかりつけのカウンセラーがいると言っても過言ではないくらい、


カウンセリングを受けることは生活の中で特別なことではないんですよね。




日本では日常にカウンセリングはあまり定着していません。



カウンセリングと聞くと、

なんだか堅苦しいのかな、とか、

この程度のことを話したら呆れられないかな、とか

身構えてしまう人も多いかもしれませんよね。




なので、わたしのセラピー名にはカウンセリングとは入れたくないなぁ、と思ったんです。



身近で気軽に自分の話を聴いてくれる場所



そんな存在でありたいなぁと考えています。





どんなことでも気軽にお話し下さいね。




メッセージをお待ちしていますね。



相談方法：Skype、line、電話

料        金：初回1時間 5,000円
                    以降30分  3,000円



ハート ヒアリング セラピー

もも
]]> https://ameblo.jp/happysmile-mcafe/entry-11856218054.html Tue, 20 May 2014 20:24:04 +0900


ハワイ島でガイドの仕事をしているアメリカ人のAさん。


その人はスピリチュアルなパワーを持つ家系で、もちろんAさんもそのパワーを持っています。




見たくなくても、周囲の人のオーラやココロの色、パワーの、大きさなど見えてしまうそうです。





わたしも友人も、みんなで見てもらったのですが、



Aさんはわたしを見てとても驚いてました。




あなた、すごいよ！本当にすごい！




説明を受けて、わたしも嬉しくなりました。







すごくよいエネルギーを発する人のそばに居るだけで、自分もそのよいエネルギーの影響を受けているなぁと感じること、ありませんか？




その反対もありますよね。





今、自分のココロは元気ないなぁと感じているときは



もしかしたら、自分から発せられているエネルギーも元気ないかもしれません。




そんなときは、




まずは自分を大切に可愛がってあげましょう。




それでもダメなら、



癒しのエネルギー、元気のエネルギーが強い人の力を頂いちゃいましょう。




あのぉ、あなたのパワーを下さい、なんて相手に言わないでいいんですよ(笑)




一緒にいるだけでも影響はあります。







Aさんの強い攻撃的なエネルギーが弱まるほど、わたしの持つ癒しのエネルギーはとても大きい、



とAさんに言われました。




わたしの仕事を聞いて、Aさんも  なるほどね！と納得。







ハワイ島で、普通の旅行では味わえない観光をさせて下さったAさんに心から感謝です。



また、あの地を訪れたいなぁ。。。


]]> https://ameblo.jp/happysmile-mcafe/entry-11855073093.html Mon, 19 May 2014 15:58:17 +0900


やるべきかな・・・


それとも


やらない方がいいかな・・・




どうすべきかをココロの中で一人悩んでしまうこと、ありますよね。





もしこれをやったらどうなるのかな…



誰かに判断してもらえたら…



そんなこんなをいろいろ考えたりしてしまうこと、ありますよね。





内容もその深刻さも人それぞれ。




人から見たら、そんな小さなことで、と思う悩みや愚痴も



その人にとってみたら、どれも一つ一つ重大事項。




だから、悩む。。。



迷う。。。







職場や友人などの人間関係、恋愛、進路、家族関係 など



周囲には話しにくい内容ってありますよね。




どんなお話でも、一度話してみませんか？




一緒に話した後、


あなたのココロが整理され、


すっきりとした笑顔があなたに戻るはずです。





ココロのモヤモヤ


どんよりした気持ち



そんなあなたのココロを晴れにするお手伝いをいたします




ハートヒアリングセラピー

もも












]]> https://ameblo.jp/happysmile-mcafe/entry-11853381744.html Sun, 18 May 2014 00:38:48 +0900


シャンソンは愛をストレートに表現しているのですが、

友人の訳した歌詞はフランス語の原曲の意味を壊さぬよう、

そして、愛を前向きに表現しているんです。




彼の歌を聴くのは初めてではないのに、途中から涙が溢れてきてしまいました。




心に響く




まさにそれでした。







感動することは  ココロの栄養



涙を流すことは  ココロのデトックス



わたしはそんな風に感じています。








わたしにプラスの刺激をたくさん与えてくれた友人に


心から感謝です





ハート ヒアリング セラピー


もも



]]> https://ameblo.jp/happysmile-mcafe/entry-11849800793.html Wed, 14 May 2014 12:01:31 +0900

皆さんはお出掛けされていましたか？


それとも、家でゆっくり過ごされましたか？



楽しいことはありましたか？



笑顔になることはありましたか？



ココロは元気でしたか？



悲しい気持ちになりませんでしたか？



泣いていませんでしたか？



イライラしていませんでしたか？





いろんな感情で苦しくなったら、


我慢しないで吐き出してくださいね




まずはメッセージから、ご連絡お待ちしております



ハートヒアリングセラピー

もも

]]> https://ameblo.jp/happysmile-mcafe/entry-11844147711.html Wed, 07 May 2014 20:04:53 +0900


泣くことはよくない、

そう言うかたもいらっしゃると思います。


わたしは、泣くことはいいことだと思っています。

もちろん、ずっと泣いてばかり、ではなくて。。。



感情を表すことはとても素敵なこと。


自分自身に素直になることだから。。。




悲しいこと、辛いことがあったら


我慢せず


泣きたいときは 泣きましょう。





自分の中の想いや感情を吐き出したら


きっとココロが軽くなっているはずです。




そして、



素敵な笑顔が生まれるはずですよ☆



]]> https://ameblo.jp/happysmile-mcafe/entry-11831554310.html Wed, 23 Apr 2014 20:11:26 +0900