ご馳走になりましたよん

今回もブロちゃんちの素敵なお隣さんご家族と～

うつぼ公園の横にある動物病院へ。。。

待合室が満員だったので

うつぼ公園に行ってみると～

結婚式に遭遇

それはそれは、とっても可愛い花嫁様だったので

おもわず、パチリ

雲ひとつない青空と

公園の緑と

大勢のおともだちと

たまたま、公園にお散歩にきていた人たちに

大きな拍手と、おめでとうの声に包まれて

まったく見ず知らずの私も感激の涙が

お幸せに～と、お声をかけてしまいました

病院に戻って、龍之介の検診。。。

体重がまた増えていた。。。

本格的に、二人でダイエットだわ。。。ｗｗｗ

今日、Aちゃんにランチに連れて行っていただいて

すごーく、パワーアップしました

苦楽園にある「神楽」さん↓

http://www.kagura.net/

とっても素敵な店長さんが、美味しいランチを作って

くれました

昨日、主治医の先生に「お肉食べてください」と

言われて、それをAちゃんに言ったら

「子供たちも喜ぶし、一緒に行こう！迎えに行くからね！」

と、快く・・・　ありがとう　ご馳走様でした

美味しいランチと、可愛い子供たちの笑顔と、Aちゃんの優しさに

身も心も、癒されました（ウルル～ン）

そして、お師匠様は体にとっても良いお水を運んできてくださいました

ほんとに、私は幸せです～

気にかけていただいて

支えていただいて

優しさいただいて

感謝です

感謝って、元気の素ですね～

おひな祭りコンサートに行ってきました。

「アクティブ芦屋」という、とっても暖かい

グループホームでの

とっても暖かい、コンサートへ

まず、ホールに入ると　大きなお雛様の段飾り

かるく、2メートルはあろうかと・・・

いくつになっても、お雛様って素敵ですね～♪

コンサートの前に

お手前を、「いただきました

お菓子は地元「芦屋 杵屋」さんの

春らしくて、上品な甘さのお菓子でした

「黒豚やごろう」さん

以前、「韓国」へ行ったときに

地元の人が行くサムギョプサルのお店でいただいて以来

サムギョプサルが大好きになり

美味しいお店を、お師匠様やグルメ仲間（Mちゃん）と探していたら・・・

以前、知り合いから聞いていた「やごろう」さんへ・・・

みつけた～～

新鮮な、サンチュの葉っぱに、特製のみそだれ（これ、白ご飯にも絶品でした）

カリカリに焼いたお肉とカリカリに焼いたガーリック

そして当たると大変なことになる本場韓国青唐辛子や自家製キムチをのっけて

パクリ～　おいしい～～

お薬味も、4種類ありまして　それぞれお肉の旨みをひきだしていて

どれを付けても、ハズレがなく

とっても美味でした

ご一緒させていただいたFYB会の皆様、楽しくて有意義なお時間を

ありがとうございました

次回も楽しみにお待ちしております～

黒豚亭やごろう　http://r.gnavi.co.jp/kacd100/

ずいぶん暖かくなってきましたね～

もうすぐ、薄着になるのかと思うと危機感が・・・

「何か始めないと、始まらないわ！！」と、思いまして

「お家でできる簡単エクササイズ（DVD)付き」でも買いましょうと

コンビニさんに行ったら、見つけてしまいました

読み進んでいくと「お白湯は身体を温めて毒を出すと、声もお肌も艶やかになり

自然に体重が減っていきます」って書いてあります

何をやっても長続きしないけど「お白湯飲む」だけなら続けられるかな？

わたアメ3㌧分くらい自分に甘い私は、ゆる～いのじゃないと・・・

でも、今朝で3日目なんだけど、目覚めた時にいつもと違う「爽快感」がありましたよ

お白湯だけでは、味気ないな～と、思った方は生姜チップを入れてお試しくださいね

わたしは、自然乾燥させた生姜に黒糖とオリゴ糖でほんのり甘く味付けしてる

この生姜チップを入れて飲んでますよ

効果ありますように

おはようございます

清々しいですね～

本日は「立春」という事で、お師匠様から

立春大吉

と、ありがた～いメールをいただきまして

皆様にも、おすそわけ・・・

立春の日に生まれた「卵」を食べると、今年の金運が～アップするそうですよ

メガネを拭くと、良い事が・・・めがねふく・・・めがふく・・・芽吹く

何度も書きますが・・・

立春大吉今年もよろしくお願い致します

斉藤一人さんの「幸せになれる言葉」

愛してる

ついている

嬉しい

楽しい

感謝してます

幸せ

ありがとう

許します

この言葉を毎日たくさん使っていると自然と幸せ体質になれるそうですよ

考えてみたら、使えてない言葉があるな～。。。

明日からやってみよう～

和食の鉄人＆日本料理界の巨匠

大田忠道さんの旅館へ

お料理が最高（雲海鍋とトマト鍋は絶品でした）

お風呂も最高（畳が敷いてあり泉元のそばなので金泉が濃い～）

女性ばかり5人で行って、その内の2人がお誕生日だったので

旅籠さんから素敵なプレゼントをいただきました

食べて・飲んで・騒いで・温まって～

ほんとに楽しかった

全身リフレッシュこんな近場に目からウロコ

パワーアップだわ頑張ろう

日帰りも（ランチ・お風呂付）あるみたいなので

チェックしてみてくださいね～

http://arima-hatago.com/

チェックアウトして一路 三田のプレミアムアウトレットへ

コーチのお店が、すっごいお安くなっていて超満員でした

そして、帰りに西宮市船坂の「すじかま」へ

かまあげうどんを食べに

これまた久しぶりにいただきましたが、最高

http://r.gnavi.co.jp/k166100/

充実した一泊二日でした（特に・・・お腹が・・・）

いただきました

大好物の、チーズボーロ

それも、２個も

Pちゃん、いつもありがとう

お腹いっぱい食べて

超満足ご機嫌さんで

爆睡してます

寝てる顔・・・こんなだけど・・・癒される