近所に☆レストランが点在してたので、いってみることに。

まずは、中華のMASA'S KITCHIN

よく満席のお知らせがでてるし、
ランチで混んでるかな？と、思ったんですが、

意外にスムーズに入れました

本日のランチ。全体にあっさりした味付けで、ヘルシー。

いわゆる中華でなく、ヌーベルなんとかって感じかな？

実は、お茶がおいしかった～

緑茶ベースでさっぱりしてます。

ようやく、近づいてみました

こちらは、ブリックスクエア。

おしゃれなカフェもたくさんあるし、

まったりするのにいい感じです。

おいしそうなレストランもたくさんありました～

エシレ・メゾン デュ ブール。

フランス産高級バター「エシレ」のパンやお菓子の専門店。

クロワッサンが有名らしいのですが、お昼の12時ですでに売り切れでした。

丸ビル、新丸ビルもウロウロ。

結局、ビルしか行ってないけど、

楽しいエリア

また来たいです。

てんぷら食べて帰りました～

と思ってたのですが、

iphoneのキャンペーンやってたので（1/31でいったん終了？）

駆け込みで申し込み。

2台目携帯持つこにしましたー

まだ、使い方よくわかりませんー

いろいろアプリをそろえたいです

新サービスが始まるそう

本サービスは、有料なのですが

無料トライアルキットがあるので、早速請求。

美容と健康の話題満載の冊子が送付されてきました。

特に気になったのが、

「いかに油と上手につきあうか」という記事。

食生活で摂取したい脂質は、

オメガ３　αリノレン酸（えごま油、シソ油など）

オメガ６　リノール酸（サラダ油、コーン油など）

オメガ９　オレイン酸（オリーブオイル、アボガドオイル）

という3種類。

その中でも、意識的に摂らないとなかなか摂取できないのが

オメガ３という種類。

早速、成城石井で購入しました

お料理で使う油は、これまでオリーブオイルが中心だったのですが

和食系には、ちょっと香りが強すぎ。

こちらは、くせもなく

和食にも使えそう。

お勧めは熱を入れず、生での摂取だそうで

開封後は冷蔵庫保存しないといけないので、少々面倒なのですが

しばらく使ってみたいと思います～

ノンカフェインティをさがしていたところ、ルピシアで発見

ルイボスティーをベースにしたピッコロと、

マスカット、白桃のフレーバーティを買ってみました。（←こちらはローカフェイン）

紅茶や緑茶はもちろん、

調べてみると、番茶もほうじ茶も結構カフェイン入ってるなーと思ってたので

ずーっとお水だけで味気ない日々でした

やっとお茶が飲めるー

先日、久しぶりに新国立バレエを鑑賞

演目はドン・キホーテ。
大好きなボリショイのザハロワとウヴァーロフ二人が主演でした

スバラシすぎる～

オーラが出てマス

見ているだけで、うっとり優雅な気分

やっぱりバレエ鑑賞はやめられません～

年明けには、二人の「白鳥」を見に行きます。