Mina☆Yukaののんび～りお気楽日記 https://ameblo.jp/happyswing3982/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 気持ちよかった～





肩こりがつらくてツラくて(>_<)







ジムに行き始めてからマッサージに行かなくてもいい感じやったのが、最近の寒さで限界を越えました……









60分たっぷりとしてもらったおかげで、体が軽い♪♪♪








前みたいに毎月行く必要はないけど、たま～に行くのもイイかも☆ ]]> https://ameblo.jp/happyswing3982/entry-10767303540.html Thu, 13 Jan 2011 19:48:32 +0900 免許更新




今日はお休み最終日…。
なのに免許の更新に来ております(･_･)







お正月明けなので、むっちゃ込んでるぅぅぅ(x_x;)











お昼までに終わる気配がないよぉ。。。
]]> https://ameblo.jp/happyswing3982/entry-10757672977.html Tue, 04 Jan 2011 10:33:15 +0900 HAPPY NEW YEAR♪♪




2011年になりました☆






『のんびり気ままに』と始めたﾌﾞﾛｸﾞですが、去年はあまりにものんびりしすぎていたので少し反省^^;




今年はもう少し更新しようと決めました(-_☆)








それとそれと、これが一番の目標(・∀・∩)








今年は彼氏ができますように(-人-)
]]> https://ameblo.jp/happyswing3982/entry-10754147978.html Sat, 01 Jan 2011 00:00:00 +0900 はぁ～～終わったぁ。。









やっと終わって、現在1人ﾗﾝﾁ中ナイフとフォークニコニコ











婦人科検診はﾏﾝﾓｸﾞﾗﾌｨは女医さんﾄﾞｷﾄﾞｷ











でも、子宮ｶﾞﾝ検診は男の先生ショック！








な～～～～ぜ～～～～










最終的には開き直りましたけどにひひ












今回1番苦しかったのは胃ｶﾒﾗショック！ショック！ショック！











鼻にﾎﾟﾘｰﾌﾟがあるため口からすることに…










ｵｪｯ、ｵｪｯ言ってましたしょぼん(食事中の人ごめんなさいm(_ _)m)














無事に終わってよかったニコニコ












後は検査結果が届くのみひらめき電球












何もありませんように(-人-) ]]> https://ameblo.jp/happyswing3982/entry-10733475250.html Sat, 11 Dec 2010 12:42:54 +0900 憂鬱………






今年から生活習慣病の検診に仲間入り……











胃ｶﾒﾗに婦人科検査が追加となっちゃうのです(>_<｡)











胃の検査はﾊﾞﾘｳﾑと胃ｶﾒﾗが選択できるので、迷わず胃ｶﾒﾗ☆











後で苦しむのは嫌だー(´ヘ｀;)













婦人科は乳ｶﾞﾝと子宮ｶﾞﾝひらめき電球










乳ｶﾞﾝはﾏﾝﾓｸﾞﾗﾌｨが痛いと先輩に脅されてるし、子宮ｶﾞﾝはあの台にならないといけないんだよね(゜Д゜；≡；゜Д゜)














先生が男じゃありませんように(-人-) ]]> https://ameblo.jp/happyswing3982/entry-10732824569.html Fri, 10 Dec 2010 19:54:40 +0900 ﾎｯﾄﾜｲﾝ







梅田のｽｶｲﾋﾞﾙの所で、毎年この時期になるとﾄﾞｲﾂﾏｰｹｯﾄみたいなのが開催されるんですひらめき電球










そこでﾎｯﾄﾜｲﾝが飲めまーすラブラブ！




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写真のｶｯﾌﾟはお持ち帰りできますキラキラキラキラキラキラ








ﾎｯﾄﾜｲﾝは空きっ腹に飲むとむっちゃ効きますガーン








でも、むっちゃ美味しいニコニコニコニコニコニコニコニコ









今年は白ﾜｲﾝも出てて、こちらも美味しかったですニコニコ









来年も開催されますようにニコニコ ]]> https://ameblo.jp/happyswing3982/entry-10729047323.html Mon, 06 Dec 2010 21:45:28 +0900 忘年会
昨日は会社の忘年会Mina☆Yukaののんび～りお気楽日記-em_i2917.gif
 
 
 
 
 
 
 
同じ部屋にGLAYファンがいてて、その人と話すことに成功Mina☆Yukaののんび～りお気楽日記-0001068800.gif
 
 
 
 
 
 
 
 
今まで話す機会がなかったんだよねぇ～
 
 
 
 
 
 
 
 
2人でGLAY話で盛り上がり、周りは若干ひいてたかもMina☆Yukaののんび～りお気楽日記-11879181.gif
 
 
 
 
 
 
 
 
 
その人に限らず色んな人と話すことができて、印象が最初の印象といい意味で大きく変わった人もにひひ
 
 
 
 
 
 
 
 
食べて飲んで歌って、楽しかったMina☆Yukaののんび～りお気楽日記-DIMG0129.gifMina☆Yukaののんび～りお気楽日記-DIMG0129.gifMina☆Yukaののんび～りお気楽日記-DIMG0129.gif
]]> https://ameblo.jp/happyswing3982/entry-10726729781.html Sat, 04 Dec 2010 17:21:32 +0900 一安心♪








ただ今、背中が筋肉痛に襲われておりますあせるあせる







次の日にきて良かった～～～







これでまだ若いことが証明されました（　´∀｀）












ではでは、おやすみなさい(_ _).oO ]]> https://ameblo.jp/happyswing3982/entry-10725178103.html Fri, 03 Dec 2010 00:33:38 +0900 1ヶ月ぶりの… に戻り、大急ぎでご飯を食べてｼﾞﾑに行ってきました音符









約1ヶ月ぶりにﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄに入ることができましたキラキラキラキラキラキラキラキラ





ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄって知ってますか???










音楽に合わせて格闘技を取り入れた動作を行って、持久力や全身ｼｪｲｱｯﾌﾟやｽﾄﾚｽに効果的ﾄﾞｷﾄﾞｷ










そのｺﾝﾊﾞｯﾄに1ヶ月ぶりに入ったのに筋肉痛になってない……あせるあせるあせるあせる









30分のｽﾀｼﾞｵﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑやけど、かなりの汗をかくぐらい激しいのに汗







ﾖｶﾞやﾋﾟﾗﾃｨｽには定期的に入ってたけど、使ってる筋肉が違うと思うんやけどなぁ。。。















もしかして老化！？！？！？
ということは、明日にくるのかショック!










い～～や～～！！！！(>_<) ]]> https://ameblo.jp/happyswing3982/entry-10724341396.html Thu, 02 Dec 2010 07:27:03 +0900 12月☆
おはようございまーすMina☆Yukaののんび～りお気楽日記-20101119191624.gif
 
 
 
 
 
 
 
今日から12月Mina☆Yukaののんび～りお気楽日記-DIMG0710.gif
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今年も残り1ヶ月かぁMina☆Yukaののんび～りお気楽日記-20101119231632.gif
 
 
 
 
 
 
 
 
は、早い………Mina☆Yukaののんび～りお気楽日記-11879181.gif
 
 
 
 
 
 
 
年々1年が早く感じるのは気のせいか?????
 
 
 
 
 
 
 
 
 
残り1ヶ月、来年に向けてやり残しがないように頑張るぞMina☆Yukaののんび～りお気楽日記-ky_i4206.gif
 
 
 
 
 
 
 
 
笑顔で新年を迎えられますようにMina☆Yukaののんび～りお気楽日記-dcp1042.gif
]]> https://ameblo.jp/happyswing3982/entry-10723360325.html Wed, 01 Dec 2010 07:27:51 +0900