大阪　泉大津　親子ヨガ・ママヨガ教室 https://ameblo.jp/happytoughmama/ 0〜3才までのお子さんとママのための親子ヨガ教室です！ ja 令和2年7月レッスンスケジュール♡



7月もヨガレッスン開催します！ラブラブ


もちろん感染症対策をしながらキラキラ


換気、手指消毒、少人数、


インストラクターはマスク着用します！


お体に触れることはしません




社会と接点を持ちにくかった


ここ数ヶ月でしたね


もしよかったら


体をほぐしたり動かしたりお話ししたり


しませんかイエローハーツ


7月は体験キャンペーンルンルン


まずはヨガを知ってもらいたいのと


できれば習慣化してもらいたい！！


という思いで


500円で7月中通い放題


実施中ですキラキラキラキラ




義理チョコ対象および注意点(ベビトレヨガ)義理チョコ

 

３ヶ月頃（首がすわってから）〜３歳程度の


お子さまと、そのママで医師からの運動の


許可を得た方が対象です。

 

医師からの運動の許可があっても、

 

体に違和感のある時は避けましょう。

 

また、お子さんの予防接種後24時間以内は


避けましょう。

 

お子さんとママの体調の良い時に行いましょう。

 

※ごきょうだいのいる方は、


ごきょうだいも参加可能



義理チョコ7月スケジュール義理チョコ


14(火）10：00〜11：15 ママヨガ


18（土）10：00〜11：00 ベビトレヨガ

 

25（土）10：00〜11：00 ベビトレヨガ

 

28（火）10：00〜11：15 ママヨガ



ガーベラベビトレヨガ…産後ママの心と体をケア


しながら、


ベビーの身体の可動域トレーニングや


脳トレーニングを行い


将来の可能性を広げていきますラブ


ガーベラママヨガ…ママ中心のベーシックなヨガ


全身をしっかりほぐして心と体を整えますOK


お子様連れ or ママのみどちらも大歓迎！


ママヨガはマタニティOK！！

 

義理チョコ場所義理チョコ

 

南海本線　泉大津駅下車　徒歩３分

 

フリースペースあんさんぶる２F　にて

 

 

義理チョコ持ち物義理チョコ

 

・動きやすい服装


　（はだしになれるようにお願いします）

　

　（更衣室はございません。


脱ぎ着しやすいものでお願いします）

 

・水分補給できるもの


（ママの分とお子様の分）

 

・ハンドタオル（汗拭き用）

 

・お子さんのお気に入りのおもちゃ

 

※ヨガマットはこちらでご用意させて


頂きますが、使い慣れたものがあれば、


お持ちいただいても結構です。

 

※食べ物の持ち込みは、お子さまのオヤツのみ


可能です。

 

 

義理チョコ料金義理チョコ

 

ダイヤオレンジベビトレヨガ・ママヨガ共通です。


ママとお子様（何人でも）


合わせての料金です。


初回体験・・・５００円


２回目以降は、

 

１回券・・・１５００円


２回券・・・２８００円


（使用期限：初回ご使用から２ヵ月以内）

 

５回券・・・６０００円

 

（使用期限：初回ご使用から４ヶ月以内）


7月は、体験キャンペーンキラキラキラキラ


500円で4回レッスンを


受けていただけますビックリマーク


 

義理チョコお申し込みとお問い合わせ義理チョコ


こちらからどうぞ



]]> https://ameblo.jp/happytoughmama/entry-12607886521.html Tue, 30 Jun 2020 13:04:28 +0900 令和2年6月レッスンスケジュール♡

ようやく、

新型コロナウィルスも

落ち着きつつありますねキラキラ

長らく、レッスンを

お休みさせて頂いていましたが、

6月より、

ぼちぼち始動いたしますっラブビックリマーク


義理チョコ対象および注意点(ベビトレヨガ)義理チョコ

 

３ヶ月頃（首がすわってから）〜３歳程度の


お子さまと、そのママで医師からの運動の


許可を得た方が対象です。

 

医師からの運動の許可があっても、

 

体に違和感のある時は避けましょう。

 

また、お子さんの予防接種後24時間以内は


避けましょう。

 

お子さんとママの体調の良い時に行いましょう。

 

※ごきょうだいのいる方は、


ごきょうだいも参加可能


義理チョコ6月スケジュール義理チョコ


15（月）10：00〜11：15 ママヨガ


20（土）10：00〜11：00 ベビトレヨガ

 

27（土）10：00〜11：00 ベビトレヨガ

 

39（月）10：00〜11：15 ママヨガ


ガーベラベビトレヨガ…産後ママのケアを


行いながら、


ベビーの身体の可動域トレーニングや


脳トレーニングを行い


将来の可能性を広げていきますラブ


ガーベラママヨガ…ママ中心にヨガのポーズを


　とっていきますOK


お子様連れ or ママのみどちらも大歓迎！


マタニティOK！！

 

義理チョコ場所義理チョコ

 

南海本線　泉大津駅下車　徒歩３分

 

フリースペースあんさんぶる２F　にて

 

 

義理チョコ持ち物義理チョコ

 

・動きやすい服装


　（はだしになれるようにお願いします）

　

　（更衣室はございません。


脱ぎ着しやすいものでお願いします）

 

・水分補給できるもの


（ママの分とお子様の分）

 

・ハンドタオル（汗拭き用）

 

・お子さんのお気に入りのおもちゃ

 

※ヨガマットはこちらでご用意させて


頂きますが、使い慣れたものがあれば、


お持ちいただいても結構です。

 

※食べ物の持ち込み禁止とさせてもらいます。

 

（他のお客様のアレルギーなどの


恐れがあるため）

 

 

義理チョコ料金義理チョコ

 

ダイヤオレンジベビトレヨガ・ママヨガ共通です。


ママとお子様（何人でも）


合わせての料金です。


初回体験・・・５００円


２回目以降は、

 

１回券・・・１５００円


２回券・・・２８００円


（使用期限：初回ご使用から２ヵ月以内）

 

５回券・・・６０００円

 

（使用期限：初回ご使用から４ヶ月以内）

 

義理チョコお申し込みとお問い合わせ義理チョコ


こちらからどうぞ♡

 

泉大津　親子ヨガ教室お申し込みとお問い合わせフォームリンクGoogle Docs

 



]]> https://ameblo.jp/happytoughmama/entry-12602754131.html Mon, 08 Jun 2020 14:49:37 +0900 5/6までのレッスンは中止とさせていただきます こんにちはガーベラ


4月から、5/6までのレッスンも


中止とさせていただきます。


新型コロナウィルス感染拡大防止のためです。


緊急事態宣言が出されている間は、


対面でのレッスンは全て


中止とする予定ですので、


5/7以降も、状況を見ながらの再開となります。


皆さまの健康を心より願っております。


また笑顔でお会いできる日を、


心待ちにしております！！



]]> https://ameblo.jp/happytoughmama/entry-12588345931.html Thu, 09 Apr 2020 17:01:24 +0900 3月のレッスン中止のお知らせ
コロナウィルス感染拡大のニュースを

聞かない日はありませんね。

さて、3月のレッスンですが、

予定していた全日程を中止にしたいと

考えております。

生命に関わる可能性があり、

すでに混乱が生じている現状を

鑑みて、判断致しました。

4月以降、状況次第でレッスンを

再開する予定でいます。

また、ご報告をさせて下さい。

取り急ぎ、ご報告です。
]]> https://ameblo.jp/happytoughmama/entry-12579738904.html Wed, 04 Mar 2020 16:47:14 +0900 令和2年3月のレッスンスケジュール

こんにちはウインク

コロナウィルス、心配ですね。

娘の通っているこども園の参観が中止になり、

楽しみにしていた

市主催の講演会も中止が決定しました。

早く収束することを、願っています。

さて、昨日はとっっても❗️いいお天気で、

近所の公園で、思わずヨガマット 広げて

ヨガってしまいました(笑)

娘は、隣で弁当ガツガツ🍱

ヨガよりダンゴなようですタラー

お天気の良い日のお外ヨガは、

とっっても開放感があって、

気持ちいいですキラキラキラキラ

またいつか、この教室でも

お外ヨガを企画できたらなぁと

思っています❗️

３月の予定ですラブラブ


義理チョコ対象および注意点(親子ヨガ)義理チョコ

 

３ヶ月頃（首がすわってから）〜３歳程度の


お子さまと、そのママで医師からの運動の


許可を得た方が対象です。

 

医師からの運動の許可があっても、

 

体に違和感のある時は避けましょう。

 

また、お子さんの予防接種後24時間以内は


避けましょう。

 

お子さんとママの体調の良い時に行いましょう。

 

※ごきょうだいのいる方は、


ごきょうだいも参加可能です。

 

 

義理チョコ３月スケジュール義理チョコ


９（月）10：00〜11：15 ママヨガ


14（土）10：00〜11：15 親子ヨガ

 

17（火）10：00〜11：15 ママヨガ

 

30（月）10：00〜11：15 ママヨガ


ガーベラ親子ヨガ…ベビーマッサージ等も


　取り入れながら親子で一緒にポーズを


　とっていきます


ガーベラママヨガ…ママ中心にヨガのポーズを


　とっていきます(お子様連れ or ママのみ


　どちらも大歓迎！)

 

義理チョコ場所義理チョコ

 

南海本線　泉大津駅下車　徒歩３分

 

フリースペースあんさんぶる２F　にて

 

 

義理チョコ持ち物義理チョコ

 

・動きやすい服装

　（はだしになれるようにお願いします）

　（少しひえるかもしれないので、上下長袖をお勧めします）

　（更衣室はございません。脱ぎ着しやすいものでお願いします）

 

・水分補給できるもの（ママの分と子どもの分）

 

・ハンドタオル（汗拭き用）

 

・お子さんのお気に入りのおもちゃ

 

※ヨガマットはこちらでご用意させて


頂きますが、使い慣れたものがあれば、


お持ちいただいても結構です。

 

※食べ物の持ち込み禁止とさせてもらいます。

 

（他のお客様のアレルギーなどの


恐れがあるため）

 

 

義理チョコ料金義理チョコ

 

ダイヤオレンジ親子ヨガ・ママヨガ共通です。


ママとお子さん（何人でも）合わせての料金です。


初回体験・・・５００円


２回目以降は、

 

１回券・・・１５００円


２回券・・・２８００円


（使用期限：初回ご使用から２ヵ月以内）

 

５回券・・・６０００円

 

（使用期限：初回ご使用から４ヶ月以内）

 

義理チョコお申し込みとお問い合わせ義理チョコ


こちらからどうぞ

]]> https://ameblo.jp/happytoughmama/entry-12577720635.html Tue, 25 Feb 2020 14:41:34 +0900 令和2年2月のレッスンスケジュール

時の流れはとても早くて、

もうすぐ2月です。

2020年もひと月が過ぎようとしています。



こんな感じにレッスンしていますウインク

赤ちゃんや子どもさんも一緒に

楽しみながらやってますよキラキラ

おもちゃも少しご用意してますビックリマーク

ご新規さま、絶賛受付中ですOK


義理チョコ対象および注意点(親子ヨガ)義理チョコ

 

３ヶ月頃（首がすわってから）〜３歳程度の


お子さまと、そのママで医師からの運動の


許可を得た方が対象です。

 

医師からの運動の許可があっても、

 

体に違和感のある時は避けましょう。

 

また、お子さんの予防接種後24時間以内は


避けましょう。

 

お子さんとママの体調の良い時に行いましょう。

 

※ごきょうだいのいる方は、


ごきょうだいも参加可能です。

 

 

義理チョコ２月スケジュール義理チョコ


６（木）10：00〜11：15 ママヨガ


15（土）10：00〜11：15 親子ヨガ

 

18（火）10：00〜11：15 ママヨガ

 

29（土）10：00〜11：15 親子ヨガ


※時間を60分→75分に変更しました


(料金据え置きです!)


ガーベラ親子ヨガ…ベビーマッサージ等も


　取り入れながら親子で一緒にポーズを


　とっていきます


ガーベラママヨガ…ママ中心にヨガのポーズを


　とっていきます(お子様連れ or ママのみ


　どちらも大歓迎！)

 

義理チョコ場所義理チョコ

 

南海本線　泉大津駅下車　徒歩３分

 

フリースペースあんさんぶる２F　にて

 

 

義理チョコ持ち物義理チョコ

 

・動きやすい服装

　（はだしになれるようにお願いします）

　（少しひえるかもしれないので、上下長袖をお勧めします）

　（更衣室はございません。脱ぎ着しやすいものでお願いします）

 

・水分補給できるもの（ママの分と子どもの分）

 

・ハンドタオル（汗拭き用）

 

・お子さんのお気に入りのおもちゃ

 

※ヨガマットはこちらでご用意させて


頂きますが、使い慣れたものがあれば、


お持ちいただいても結構です。

 

※食べ物の持ち込み禁止とさせてもらいます。

 

（他のお客様のアレルギーなどの


恐れがあるため）

 

 

義理チョコ料金義理チョコ

 

ダイヤオレンジ親子ヨガ・ママヨガ共通です。


ママとお子さん（何人でも）合わせての料金です。


初回体験・・・５００円


２回目以降は、

 

１回券・・・１５００円


２回券・・・２８００円


（使用期限：初回ご使用から２ヵ月以内）

 

５回券・・・６０００円

 

（使用期限：初回ご使用から４ヶ月以内）

 

義理チョコお申し込みとお問い合わせ義理チョコ

 

こちらからどうぞ

]]> https://ameblo.jp/happytoughmama/entry-12570941364.html Wed, 29 Jan 2020 14:33:29 +0900 令和2年1月のレッスンスケジュール
門松明けましておめでとうございます門松

令和2年となりました。

昨年は、沢山の出会いに恵まれ、

この、泉大津親子ヨガ教室をスタート

させることができましたこと、

嬉しく思っておりますおねがい

ありがとうございましたお願いキラキラ

その中で、色々なご意見・ご感想をいただき、

私の中でも、考えることができました。

中でも複数のご要望のあった、

ママ中心のヨガを、

1月からスタートさせたいと思いますビックリマーク

これからも、まだまだ試行錯誤が

続くかと思います。

気長にお付き合いいただけると

幸いですハート

本年も、ママのハッピーを応援する

泉大津親子ヨガ教室を

よろしくお願い致しますラブ


義理チョコ対象および注意点(親子ヨガ)義理チョコ

 

３ヶ月頃（首がすわってから）〜３歳程度の


お子さまと、そのママで医師からの運動の


許可を得た方が対象です。

 

医師からの運動の許可があっても、

 

体に違和感のある時は避けましょう。

 

また、お子さんの予防接種後24時間以内は


避けましょう。

 

お子さんとママの体調の良い時に行いましょう。

 

※ごきょうだいのいる方は、


ごきょうだいも参加可能です。

 

 

義理チョコスケジュール義理チョコ


13（月祝）10：00〜11：15 親子ヨガ

 

20（月）10：00〜11：15 ママヨガ

 

25（土）10：00〜11：15 親子ヨガ

 

28（火）10：00〜11：00 ママヨガ


※時間を60分→75分に変更しました


(料金据え置きです!)


ガーベラ親子ヨガ…ベビーマッサージ等も


　取り入れながら親子で一緒にポーズを


　とっていきます


ガーベラママヨガ…ママ中心にヨガのポーズを


　とっていきます(お子様連れ or ママのみ


　どちらも大歓迎！)

 

義理チョコ場所義理チョコ

 

南海本線　泉大津駅下車　徒歩３分

 

フリースペースあんさんぶる２F　にて

 

 

義理チョコ持ち物義理チョコ

 

・動きやすい服装

　（はだしになれるようにお願いします）

　（少しひえるかもしれないので、上下長袖をお勧めします）

　（更衣室はございません。脱ぎ着しやすいものでお願いします）

 

・水分補給できるもの（ママの分と子どもの分）

 

・ハンドタオル（汗拭き用）

 

・お子さんのお気に入りのおもちゃ

 

※ヨガマットはこちらでご用意させて


頂きますが、使い慣れたものがあれば、


お持ちいただいても結構です。

 

※食べ物の持ち込み禁止とさせてもらいます。

 

（他のお客様のアレルギーなどの


恐れがあるため）

 

 

義理チョコ料金義理チョコ

 

ダイヤオレンジ親子ヨガ・ママヨガ共通です。


ママとお子さん（何人でも）合わせての料金です。


初回体験・・・５００円


２回目以降は、

 

１回券・・・１５００円


２回券・・・２８００円


（使用期限：初回ご使用から２ヵ月以内）

 

５回券・・・６０００円

 

（使用期限：初回ご使用から４ヶ月以内）

 

義理チョコお申し込みとお問い合わせ義理チョコ

 

こちらからどうぞ


]]> https://ameblo.jp/happytoughmama/entry-12564808035.html Sun, 05 Jan 2020 13:35:18 +0900 ヨガの力
約2年前。

子どもが1才代の時。

生後2ヵ月程の時、

子連れで通えるヨガ教室を

見つけて、

何度か通い、

その気持ち良さに

どんどんハマっていきました(笑)

ヨガは、行きたい時に行けて、

リラックスしたい時には

ゆる〜く口笛

ちょっと頑張りたい時には、

精一杯がんばったりチュー

体調や気分に合わせて、

調節できます。

もっと頑張れ！とか、

基本的には、言われません。

(修業のようなヨガがあるのも確かですが、

一般向けにはあまり言いません)

それが、無理なく

長く続けられるポイントだった

ように思いますOK

子育てのストレスから、

少し解放されて、

そして、妊娠出産で

弱った筋力・体力を

少しづつ回復させ、

元気を取り戻すことができましたキラキラキラキラ

元気になると、

笑顔が増え、ご機嫌な気分でいること

が多くなりましたラブラブ

ヨガにはそんな力が

あると思います！


一緒に親子ヨガ、始めませんか？？



義理チョコ対象および注意点義理チョコ

 

３ヶ月頃（首がすわってから）〜３歳程度のお子さんと、

 

そのママで医師からの運動の許可を得た方が対象です。

 

医師からの運動の許可があっても、

 

体に違和感のある時は避けましょう。

 

また、お子さんの予防接種後24時間以内は避けましょう。

 

お子さんとママの体調の良い時に行いましょう。

 

※ごきょうだいのいる人は、ごきょうだいも参加可能です。

 

 

義理チョコ12月スケジュール義理チョコ

 

９（月）10：00〜11：00

 

14（土）10：00〜11：00

 

23（月）10：00〜11：00

 

28（土）10：00〜11：00

 

 

義理チョコ場所義理チョコ

 

南海本線　泉大津駅下車　徒歩３分

 

フリースペースあんさんぶる２F　にて

 

 

義理チョコ持ち物義理チョコ

 

・動きやすい服装

　（はだしになれるようにお願いします）

　（少しひえるかもしれないので、上下長袖をお勧めします）

　（更衣室はございません。脱ぎ着しやすいものでお願いします）

 

・水分補給できるもの（ママの分と子どもの分）

 

・ハンドタオル（汗拭き用）

 

・お子さんのお気に入りのおもちゃ

 

※ヨガマットはこちらでご用意させて頂きますが、

 

　使い慣れたものがあれば、お持ちいただいても結構です。

 

※食べ物の持ち込み禁止とさせてもらいます。

 

（他のお客様のアレルギーなどの恐れがあるため）

 

 

義理チョコ料金義理チョコ

 

ママとお子さん（何人でも）合わせての料金です。


初回体験・・・５００円


２回目以降は、

 

１回券・・・１５００円


２回券・・・２８００円


（使用期限：初回ご使用から２ヵ月以内）

 

５回券・・・６０００円

 

（使用期限：初回ご使用から４ヶ月以内）

 

義理チョコお申し込みとお問い合わせ義理チョコ

 

こちらからどうぞ



]]> https://ameblo.jp/happytoughmama/entry-12548510226.html Sat, 23 Nov 2019 20:36:30 +0900 泉大津　ふれあい親子ヨガ　令和元年12月始まります！！ もう11月後半かあ・・・あせるあせる

 

／

令和元年中に！！

＼

 

と、周りには言いふらし、

 

いや、自分に言い聞かせガーン

 

気づいたら、もう11月も末ガーン

 

とにもかくにも、始めてみようと思います爆　　笑

 

 

 

慣れない子育てに息が詰まりそう・・・

 

家事・育児に追われ、自分のことは後回し・・・

 

赤ちゃんと出かける場所がほしい・・・

 

そんな頑張るママに！！

 

お子さんもママも大切にする、ふれあい親子ヨガ

 

始めませんか？？

 

インストラクター自身も、子育て中のママです！

 

一緒に、ハッピーな子育て・自分育てしませんかルンルン

 

 

 

義理チョコ対象および注意点義理チョコ

 

３ヶ月頃（首がすわってから）〜３歳程度のお子さんと、

 

そのママで医師からの運動の許可を得た方が対象です。

 

医師からの運動の許可があっても、

 

体に違和感のある時は避けましょう。

 

また、お子さんの予防接種後24時間以内は避けましょう。

 

お子さんとママの体調の良い時に行いましょう。

 

※ごきょうだいのいる人は、ごきょうだいも参加可能です。

 

 

義理チョコ12月スケジュール義理チョコ

 

９（月）10：00〜11：00

 

14（土）10：00〜11：00

 

23（月）10：00〜11：00

 

28（土）10：00〜11：00

 

 

義理チョコ場所義理チョコ

 

南海本線　泉大津駅下車　徒歩３分

 

フリースペースあんさんぶる２F　にて

 

 

義理チョコ持ち物義理チョコ

 

・動きやすい服装

　（はだしになれるようにお願いします）

　（少しひえるかもしれないので、上下長袖をお勧めします）

　（更衣室はございません。脱ぎ着しやすいものでお願いします）

 

・水分補給できるもの（ママの分と子どもの分）

 

・ハンドタオル（汗拭き用）

 

・お子さんのお気に入りのおもちゃ

 

※ヨガマットはこちらでご用意させて頂きますが、

 

　使い慣れたものがあれば、お持ちいただいても結構です。

 

※食べ物の持ち込み禁止とさせてもらいます。

 

（他のお客様のアレルギーなどの恐れがあるため）

 

 

義理チョコ料金義理チョコ

 

ママとお子さん（何人でも）合わせての料金です。

 

初回体験・・・５００円


2回目以降は、


１回券・・・１５００円


２回券・・・２８００円


（使用期限：初回ご使用から２ヵ月以内）

 

５回券・・・６０００円

 

（使用期限：初回ご使用から４ヶ月以内）

 

 

義理チョコお申し込みとお問い合わせ義理チョコ

 

こちらからどうぞ

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/happytoughmama/entry-12547360857.html Thu, 21 Nov 2019 14:41:19 +0900