自分の意志で決めたつもりでも…

それ本当に自分の意志ですか？

コーチング認定試験に向けて

今一番セッション練習に

力を入れている ｋｏｔｏ です。

前回の続きです。

去年の１０月、

自分らしく生きたい

自分の意志で自分のことを決めたい と

思ったので、受けてみようと

申し込みしました。

でも、いざセッションを始めてみると

コーチの質問に答えられないのです。

何と答えたら正解なんだろうか？

これを言ったら怒られないか？

そんなことばかり考えてしまって、

自分の思ったことを言えませんでした。

というのは、

私が意思表示をすると、

それでいいと思ってるの？

それよりもこっちやる方が大事でしょ？

周りの人のことは考えないの？

わがままじゃん！

などと言われるという

強烈な思い込みがあったからです。

そんな状態だったのですが、

コーチは辛抱強く話を聞いてくれました。

話を聞いたうえで、

自分ではどうしたい？

今 何をしたい？ など

行動につながるよう

さまざまな質問をしてくれました。

何度かセッションを重ねていくうちに

自分の話をいっさい否定せずに

聞いてもらえるって

こんなにも話しやすく

気持ちがいいことなのか と

感激しました。

自分の思っていることを

自由に話すことができるようになると

今まで話したことがない話が

どんどん出てきたのです。

以前から、

自分と同じような経験をした人の

手伝いがしたいな とは思っていました。

ですが、思っているだけで

何をすればいいのか

何が必要なのか

どうすればお手伝いになるのか

全く思いつきませんでした。

それよりもまず

自分を何とかしないといけない

自分に必要なことが

他の人にも必要なことかもしれない と思い、

ファッションやメイクなどの診断を

受けておしゃれしてみたいと

考えたこともありました。

しかし、疲れきっていて気力も出ず、

全く手をつけられませんでした。

しかし、自分がファッションなどの

診断する側になって

内面からだけではなく

外見からもお手伝いがしたい と

具体的なイメージが湧いてきたのは、

このコーチングの最中です。

コーチングのおかげで

パーソナルカラーと

骨格診断の勉強もしたいと思い、

美的イメージコンサルタントの

勉強を始めました。

このコーチングの技術を使うことで、

私自身がやりたいことを見つけ、

一歩踏み出したように、

あなたのやりたいことを見つけ、

実現させるお手伝いがしたい

と思っています。

コーチングの認定試験に合格したら、

準備が出来しだい

モニターさんを募集しますね。

行動できていますか？

現在、自分らしく生きるため、

また、そのお手伝いができるようになるため

絶賛勉強中の ｋｏｔｏ です。

４月からコーチングの勉強してます。

コーチングでできること

コーチによる巧みな質問によって

• 自分が本当は何をやりたいのか
• 本当はどんな自分になりたいのか 

に気づくことができます。

• ”なりたい”自分になる ために
• どんな行動をしていくのか を

私自身の経験から、

自分らしく生きて

心から笑顔になる

お手伝いがしたい と思い、

ここ数年いろいろ勉強してきました。

一昨年から去年にかけて、

心屋系マインドリセット

カウンセリングの勉強をし、

今年はコーチングの勉強をし

（来月資格取得予定）、

現在、美的イメージコンサルタントの

勉強してます。

私がどうして

自分らしく生きるお手伝いをしよう と

思ったのか

そのきっかけや当時の思いなどを書きつつ、

現在まで勉強してきたことや

誰かのお役に立てる情報など

少しずつ書いてみたいと思います。

拙いブログですが、

これからいろいろ発信していきたい と

思います。

よろしくお願いします。