hara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/hara-0912/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 反省♪.*'
こんばんわhara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1019_はーと[気持ち・からだ].gif
 
最近…腹筋も足あげも
手を抜いています…hara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-0031_なく_なみだ[顔・表情].gifhara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1104_あせ[気持ち・からだ].gif
 
反省………hara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1104_あせ[気持ち・からだ].gif
 
今日から鬼だいえっとhara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-4014_つき_ほし_よる[自然・季節].gif
腹筋が痛くなるまで…
 
夜のお食事はは相変わらずhara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-0021_あかんべ_した_べー[顔・表情].gif
守っていますhara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-3097_まかろん_おやつ[食べ物・飲み物].gif素敵っhara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1064_きらきら_ひかり[気持ち・からだ].gif
 
きっと今週は体重……
変わらないんだろうなぁ～
今日はお昼寝したから
眠くないっhara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-4147_くろーばー_らっきー[自然・季節].gif
 
なにしよっかなぁ～hara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-0017_すき_はーと_うれしい[顔・表情].gifhara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1064_きらきら_ひかり[気持ち・からだ].gif
 
 
今日は暑かったhara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1104_あせ[気持ち・からだ].gif
今の温度差に
ついていけないhara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-0020_なく_なみだ_えーん[顔・表情].gifhara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1104_あせ[気持ち・からだ].gif
 
半身浴のあとは…
もちろん腹筋っしょhara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1068_きらきら_ひかり[気持ち・からだ].gif
hara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-20101114083440.gifhara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-20101114083431.gifhara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-20101114083506.gifhara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-20101114083431.gif
 
]]> https://ameblo.jp/hara-0912/entry-10913298952.html Sat, 04 Jun 2011 21:29:44 +0900 半身浴♪.*'
こんばんわhara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-4014_つき_ほし_よる[自然・季節].gif
今日も元気なはらちゃんhara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-20101114150342.gif
ですが....
 
お仕事で疲れモードhara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1104_あせ[気持ち・からだ].gif
ちょっぴりねhara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0161.gif
 
今日も半身浴hara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-5102_おんせん_ふろ_おふろ[ファッション・遊び].gif
体あったまるし…
新陳代謝よくなるし…
いい感じhara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1064_きらきら_ひかり[気持ち・からだ].gif
 
腹筋もかかしませんょhara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-0021_あかんべ_した_べー[顔・表情].gifhara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1079_おんぷ_おんがく[気持ち・からだ].gif
やってること…
ごちゃごちゃだけどhara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-2079_らっこ_さかな[生き物・星座].gifhara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-20101114151446.gif
 
毎日頑張ってまぁすhara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-4147_くろーばー_らっきー[自然・季節].gif
さぁhara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1137_びっくり_きごう[気持ち・からだ].gif腹筋・足あげ
しましょ～hara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-0021_あかんべ_した_べー[顔・表情].gifhara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1068_きらきら_ひかり[気持ち・からだ].gif
 
hara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0008.gif
昨日までのお話hara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-20101114150342.gif
結局何もやらぬまま…
hara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0012.gif
 
半身浴は欠かさないよhara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-5102_おんせん_ふろ_おふろ[ファッション・遊び].gif
今も半身浴hara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-5102_おんせん_ふろ_おふろ[ファッション・遊び].gifちゅうhara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1064_きらきら_ひかり[気持ち・からだ].gif
 
あったまる～hara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-2079_らっこ_さかな[生き物・星座].gifhara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1064_きらきら_ひかり[気持ち・からだ].gif
 
皆さんはだいえっとを
してますかぁhara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0138.gifhara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1068_きらきら_ひかり[気持ち・からだ].gif
 
はらちゃんしりたぁいhara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-20101114150342.gif
また明日書きますねhara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1079_おんぷ_おんがく[気持ち・からだ].gif
hara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-20101114083440.gifhara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-20101114083431.gifhara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-20101114083506.gifhara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-20101114083431.gif
]]> https://ameblo.jp/hara-0912/entry-10910232076.html Wed, 01 Jun 2011 21:38:31 +0900 だいえっと♪.*'
hara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0017.gif
というか初めましてっhara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-3095_ろーるけーき_おやつ[食べ物・飲み物].gif
はらちやんですッhara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1064_きらきら_ひかり[気持ち・からだ].gif
 
この日記は…
だいえっと日記に
しようと思いますhara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-20101114084305.gif
 
夏にむけて…
 
努力しよ～ってねhara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-20101114150342.gif
 
ブログに書いていけば…
少しは頑張れるhara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0161.gif
みんなhara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1064_きらきら_ひかり[気持ち・からだ].gif応援してねhara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1079_おんぷ_おんがく[気持ち・からだ].gif
 
今の体重は…
５５㌔
 
これから6月までに
２㌔落としますよhara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-0021_あかんべ_した_べー[顔・表情].gifhara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1068_きらきら_ひかり[気持ち・からだ].gif
 
徐々にねhara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-20101114150342.gif
 
応援hara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-5109_とらんぺっと_がっき[ファッション・遊び].gifまってますhara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-4015_つき_ほし_よる[自然・季節].gif
また明日書くねhara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-4147_くろーばー_らっきー[自然・季節].gif
 
hara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-20101114150342.gifhara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-20101114083440.gifhara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-20101114083431.gifhara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-20101114083506.gifhara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-20101114083431.gifhara-0912さんのﾌﾞﾛｸﾞ-20101114150342.gif
]]> https://ameblo.jp/hara-0912/entry-10908053221.html Mon, 30 May 2011 19:19:42 +0900