単に「薬」について勉強する講座はありますが、
食事の大切さもふまえた講座は中々ないですよね。

必要以上に薬を飲んでしまっている方はもちろん、
薬は飲まないという人にも参加していただきたい講座です。

薬剤師と管理栄養士の両方の資格をお持ちの講師を迎え
「食と薬」についての知識を得られる講座にしたいと企画いたしております。
どうぞ、よろしくお願いします！

【日程】12月11日（日）
9:30～12:00 「しっかり学ぶ！お薬の基本」
申込）http://dresslegend.com/dressFiles/hns.course.form.html
13:30～16:00「もっと学ぶ！メタボリックシンドロームとお薬について」
申込）http://dresslegend.com/dressFiles/hns.course.form.html
【講師】学術顧問：神谷貴樹（管理栄養士/薬剤師）
　　　　事業本部部長：窪田あい （管理栄養士）　
【参加費】各3800円（HNS会員各2000円）
【会場】大阪市立生涯学習センター　5階　第4研修室　

一定期間の食事レコーディングをすすめてます。
どんな方法でも良いですが、

私のおすすめは「あすけん」アプリです。

あすけんで100点取る方法も教えてます！

今、何をどれだけ食べているか知らないで

何を食べたらいいかをアドバイスするなんて、
医者が問診もせずに薬出すようなもんでしょーそれって。

ダイエットアプリ【あすけん】

詳しい使い方も講座でお伝えしています！

「はらごしらえ」には、 何事も腹が減っていては良い働きができない。

だから何事をするにも、まずは食事をしておこう！という意味があります。

でも、基本的に生き物は、お腹がすいてから、ごはんを食べる。
ただ、何をどれくらい食べたらいいのかは、わからない・・・。
だから、お腹がペコペコになると、必要以上に食べてしまう・・・（笑）
 

だからこそ人間は、何かする前に、考えて食べておいたほうがいいぞ！

という意味がこの言葉にはあるんじゃないかなぁと思います。