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<title>腹ごしらえしてＧｏ！</title>
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<description>お腹いっぱいじゃないと始まらない！</description>
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<title>おやつは寒天</title>
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<![CDATA[ 会社と家で、毎日結構な運動量だけど、さすがに冬の間って必要最低限しか動きたくないのよね。だからどうしても、冬は体重が増えて、お腹周りのお肉も増えて、という、そういうところ毎年学習能力なしなのです。最近は気温が上がってきたから、おやつもゼリー系がいい。ということで、カロリーを抑えた寒天ゼリーで、ダイエットをすることにしました。口さみしくてもペロッとすれば、たっぷり水分含んでるからお腹満足。めざせ３キロ減！<br><a href="http://www.ocmkyushu.com/">達人の美容術</a><br>
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<pubDate>Thu, 11 Apr 2013 21:45:01 +0900</pubDate>
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<title>腹が減っては…</title>
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<![CDATA[ 腹が減っては戦ができぬ、って、いいことを言ったものです、昔の人は。大いに同意。会社の経理課にいるOLなんだけど、広いオフィス、結構立ったり座ったり、資料を取りに歩いたり、ってことが多いのです。万歩計なんてつけてたら、それなりに歩数カウントしそう。そして家に帰れば、旦那さまと息子のために家事。家事って、これまた動くのよね。だから、自分のためにも家族のためにも、栄養バランスのとれた食事を作らなきゃ、な兼業主婦の日記です。<br>
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<pubDate>Thu, 11 Apr 2013 21:44:31 +0900</pubDate>
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