<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>さいたま市の女性鍼灸師のブログ</title>
<link>https://ameblo.jp/harayama15/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/harayama15/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>若返りについて綴ります。</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>そもそも老化とは？</title>
<description>
<![CDATA[ <p>&nbsp;</p><h3 class="ameba_heading05" data-entrydesign-alignment="left" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="ameba_heading05" data-entrydesign-tag="h3" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.53.1" style="display:flex;flex-direction:column-reverse;margin:8px 0;color:#333;font-weight:bold"><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation" style="display:block;width:100%;height:2px;background-color:#F161A3;border-bottom-left-radius:2px;border-top-right-radius:1px;border-bottom-right-radius:1px">&nbsp;</span><span style="display:flex;align-items:strech;justify-content:flex-start;letter-spacing:0.01em;font-size:20px;line-height:1.6;min-height:32px;line-break:loose;word-break:break-word;text-align:left"><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation" style="display:block;margin-right:10px;min-height:40px;width:10px;border-top-left-radius:2px;border-top-right-radius:2px;background-color:#F161A3;flex-shrink:0">&nbsp;</span><span style="flex-grow:1;margin:0.2em 0"><span data-entrydesign-content="" style="display:block">蓄積したゾンビ細胞　と　SASP（サスプ）</span></span></span></h3><p>&nbsp;</p><p>SASPとは、加齢に伴い体内に蓄積した老化細胞（ゾンビ細胞）が、さまざまな炎症性タンパク質を分泌するSASP（サスプ：細胞老化随伴分泌現象）をまき散らすことです。</p><p>&nbsp;</p><p>SASPが出す炎症性物質は、フリーラジカル、活性酸素、炎症性サイトカイン、ケモカイン、細胞外マトリックス分解酵素などなど。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><h3 class="ameba_heading05" data-entrydesign-alignment="left" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="ameba_heading05" data-entrydesign-tag="h3" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.53.1" style="display:flex;flex-direction:column-reverse;margin:8px 0;color:#333;font-weight:bold"><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation" style="display:block;width:100%;height:2px;background-color:#F161A3;border-bottom-left-radius:2px;border-top-right-radius:1px;border-bottom-right-radius:1px">&nbsp;</span><span style="display:flex;align-items:strech;justify-content:flex-start;letter-spacing:0.01em;font-size:20px;line-height:1.6;min-height:32px;line-break:loose;word-break:break-word;text-align:left"><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation" style="display:block;margin-right:10px;min-height:40px;width:10px;border-top-left-radius:2px;border-top-right-radius:2px;background-color:#F161A3;flex-shrink:0">&nbsp;</span><span style="flex-grow:1;margin:0.2em 0"><span data-entrydesign-content="" style="display:block">慢性炎症が老化と病気の原因</span></span></span></h3><p>&nbsp;</p><p>SASPによって何が起きるのか</p><p>&nbsp;</p><p>他の健康な細胞に危害を加えてゾンビ細胞を増やしていき、そして、コラーゲンなどの組織タンパク質を分解する酵素を出しまくって組織に炎症を起こします。</p><p>&nbsp;</p><p><strong>老化（ゾンビ）細胞ができる→蓄積する→SASP→老化（ゾンビ）細胞が増える→さらにSASP→慢性炎症</strong></p><p>&nbsp;</p><p>この最後の慢性炎症が、老化と様々な疾患の要因となります。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><h3 class="ameba_heading05" data-entrydesign-alignment="left" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="ameba_heading05" data-entrydesign-tag="h3" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.53.1" style="display:flex;flex-direction:column-reverse;margin:8px 0;color:#333;font-weight:bold"><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation" style="display:block;width:100%;height:2px;background-color:#F161A3;border-bottom-left-radius:2px;border-top-right-radius:1px;border-bottom-right-radius:1px">&nbsp;</span><span style="display:flex;align-items:strech;justify-content:flex-start;letter-spacing:0.01em;font-size:20px;line-height:1.6;min-height:32px;line-break:loose;word-break:break-word;text-align:left"><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation" style="display:block;margin-right:10px;min-height:40px;width:10px;border-top-left-radius:2px;border-top-right-radius:2px;background-color:#F161A3;flex-shrink:0">&nbsp;</span><span style="flex-grow:1;margin:0.2em 0"><span data-entrydesign-content="" style="display:block">慢性炎症を止めるには？</span></span></span></h3><p>&nbsp;</p><p>慢性炎症を起こす要因は、肥満や運動不足、喫煙やアルコール、添加物等の身体に必要のない嗜好品などが有名ですが、それらは摂取しないことで避けることができます。</p><p>&nbsp;</p><p>蓄積された脂肪も炎症性物質を出し続けるものですので、食事の改善や適度な運動を通じて、体脂肪を適度に保つ必要があります。</p><p>&nbsp;</p><p>これらは生活習慣で除去できる問題ですが、ゾンビ細胞は現代の医学では除去することができない。</p><p>&nbsp;</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/harayama15/entry-12762584574.html</link>
<pubDate>Mon, 05 Sep 2022 00:59:12 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>老化を加速させる老化細胞『ゾンビ細胞』をとことん知る</title>
<description>
<![CDATA[ <p>老化を加速させる、ゾンビ細胞ってご存知でしたか？</p><blockquote><p>老化研究の世界でいま、注目を集めるキーワードがある。それは、「老化細胞」だ。老化細胞が老化を加速させ、様々な病気の発症に影響を与えていることが分かってきており、この細胞に着目した老化制御研究も盛り上がりをみせている。</p><p><cite><a href="https://project.nikkeibp.co.jp/behealth/atcl/feature/00043/120100006/">老化細胞（ゾンビ細胞）の謎が分かった//日経BP Beyond Health</a></cite></p></blockquote><p>&nbsp;</p><h2 id="outline__1"><span style="color:#ff0000;">老化細胞『ゾンビ細胞』とは？</span></h2><div>米国の科学ジャーナリストが、英科学誌の『ネイチャー』のコラムで、分解されずに体内に居座り、周りの細胞を同じように老化させていく老化細胞のことを「ゾンビ細胞」と表現したことから、世界中で有名になりました。</div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220831/14/harayama15/7b/13/j/o0622030515168175450.jpg"><img alt="ゾンビ細胞" contenteditable="inherit" height="304" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220831/14/harayama15/7b/13/j/o0622030515168175450.jpg" width="620"></a></div><div><p>ゾンビ細胞と呼ばれる老化細胞は、様々な炎症性物質を多く放出して、他の細胞に炎症を起こして同じようなゾンビ細胞を増やしていきます。</p><p>細胞の老化は歳を重ねた人だけが起きるものではありません。</p><p>通常は、古い細胞が自ら死んで壊れるアポトーシス（細胞死）を起こすか、免疫細胞（マクロファージ）に食べられて体内から排除されます。ところが、なぜか死なずに、臓器や組織の中に残ってたまっていくものがあるそうです。</p><p>年齢を重ねるとマクロファージが減少し機能の低下を起こすために、この老化細胞を除去することができずに、老化細胞がゾンビ化していくのです。</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: left;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220831/14/harayama15/25/48/j/o0793038715168175559.jpg"><img alt="マクロファージ" contenteditable="inherit" height="303" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220831/14/harayama15/25/48/j/o0793038715168175559.jpg" width="620"></a></p><p id="outline__2"><span style="font-size:0.7em;">肌の老化を加速させる「老化細胞の蓄積」のメカニズムを発見！／藤田医科大学</span></p><p id="outline__2">&nbsp;</p><p id="outline__2">&nbsp;</p><p id="outline__2">まずは老化関連キーワードで全体を確認</p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220831/14/harayama15/cd/5e/j/o1242070715168175597.jpg"><img alt="病気" contenteditable="inherit" height="353" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220831/14/harayama15/cd/5e/j/o1242070715168175597.jpg" width="620"></a></div><div><p>&nbsp;</p><p>老化には二つの要因があります。</p><p><span style="color:#ff0000;"><span style="font-size:1.96em;"><strong>細胞の減少</strong></span></span></p><p><span style="color:#ff0000;"><span style="font-size:1.96em;"><strong>細胞の機能低下</strong></span></span></p><p>そして、これらによって私たちの身体の中でさまざまな老化現象や病気を発症していくことになります。</p></div><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p>&nbsp;</p></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/harayama15/entry-12761738702.html</link>
<pubDate>Wed, 31 Aug 2022 15:07:26 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
