https://ameblo.jp/harbkamiya/ ご訪問、ありがとうございます。　いつまでも若々しく！ご機嫌に過ごすには、元気じゃなくっちゃ！！そんなおばさんが、日々の生活や、健康・ダイエットについて綴るブログです。至らないところも多いですがお付き合いいただければ嬉しいです！ ja (^O^)

今日は水と健康の３として体内の毒素を洗い流すについて

たとえば、女性のに多い膀胱炎などの治療に水分摂取を行いますが、
膀胱炎は下水管が汚れた状態と同じなのです。
水には体内にたまった老廃物を外に排出する働きがあります。
ちなみに健康そうな成人の1日の排尿量は平均1500ＣＣ。
最低でも５００ＣＣを 1日に出さないと老廃物は出し切れないとか。
尿のでが悪いとそれだけで、
体内に老廃物がたまっていくことになるので、
水分はたっぷりとって
、体内の老廃物を洗い流すことが大切です。
('-^*)/ ]]> https://ameblo.jp/harbkamiya/entry-10338346092.html Tue, 08 Sep 2009 20:44:22 +0900 お早うございます！　　　　　　　　　　　　
ご訪問ありがとうございます。

明け方の雨は凄かったですね～～もう土砂降り新聞の配達人は大変だわ

させ昨日の続き>水が体に与える影響。体温調節

水は元々、熱を保ったまま、安定する性質があるので、気温が変化しても、水を飲むことで気温を36℃～37℃くらいにたもつ事ができます。つまり、水がヒトの体温を一定に保っているんです。

水をしっかり飲みましょう

500ｍｌのペットなどに入れて飲むと量がわかりやすいですよ。 ]]> https://ameblo.jp/harbkamiya/entry-10304734104.html Wed, 22 Jul 2009 08:07:54 +0900 　はじめまして。(^-^)/訪問ありがとうございます。

　　　日々の出来事と健康やダイエットに関することをアップしていきます

　　　　よろしくお願いします

　　　水が体に与える影響１



私たちの体の60パーセントは水でできています。

血液の90パーセントも水、脳の80パーセントも水なんです

そう考えると、にんげんにとって、水が如何に大切かわかりますね。

まず、1日にコップ8杯（1杯２００ｍｌ）の水を飲みましょう
]]> https://ameblo.jp/harbkamiya/entry-10304358594.html Tue, 21 Jul 2009 18:55:57 +0900