今日も朝から脈飛ぶし息苦しいし

漢方内科に血液検査の結果を聞きに。

中性脂肪と総コレステロールが低いからご飯をもっと食べなさいと…食べれたら苦労しないんだけどね

最近の症状と漢方変えてみたいって伝えたら、安定剤を勧められた。いや安定剤飲みたくないから通ってるんですけど結局渋々変えてもらったけどなんか通い続けるかは悩ましいな。

午後から買い出しも行けたし、夜はご飯2杯食べて苦しくて動けんかったけどいきなりの炭水化物意識ww

摂取の記録

・加味逍遙散…朝

・柴胡加竜骨牡蛎湯…晩

朝→プロテイン

子どもたちが4時半頃に目覚めて中々寝付かなかった

朝から脈飛ぶ感覚…息苦しさもあったけどなるべく普段通りに過ごす意識。

が朝寝してからしまむらに自転車でお買い物。

ベビーカーに乗り換えて近所をお散歩。晴れだけど暑すぎなくて気持ち良かった！

まだ胸付近が気持ち悪かったからお昼はお弁当で。

だんだん治ってきて旦那のススメで夕方からジムの体験になるべく動かないようにしてた妊婦生活だったから筋力の低下に愕然腹筋すら起き上がれなかった

帰ってきてからメンタル少し落ち気味…なんでだろう

不調を感じながらも普段以上に動けたから

摂取の記録

・加味逍遙散…朝昼晩

・抑肝散…朝昼晩

朝→プロテイン、マルチビタミン、ヘム鉄、マグネシウム

寝る前→テアニン