何個もブログを所有していた為、

一つにすることにしました

なので、このアメブロはもう更新はしないと思います。今までありがとうございました

これからはこちらのブログでよろしくお願いします

本当はもう少し大きくなってから収穫なんだろうけど、アブラムシ大量発生の為

早めの収穫

動画を撮ったのでよかったら見てみてくださいね～

やりたいことがいっぱいあり過ぎて

と思える程、実はいろんなものが食べれるのであります

自分で作るとなると面倒なんですけどね

超短距集中型の私はなんでもプロにマンツーマンで習うのが早いと思っていて(やりたいことが多すぎて時間がない)

トレーニングも然り。

トレーニングの動作もプロに見てもらうと、

ここに意識を持ってくるとそこに効くのか～

とか、同じ動作をしてても全く効くところが違うんですよね。

ヨガもそうだと思いますが

その動作をきちんとプロにマンツーマンで教えてもらえれば、自分で練習し体に叩き込みます。

すると家でも同じことができるんですね

まぁ、自宅ではやっぱり自分に負けて怠けてしまったり、回数こなせなかったりしますが(笑)

教えてもらったベースがあるかないかでは全然違いますね

なので、本気で体を変えたい！

理想の体になりたい！

という方はパーソナルトレーニングすごいオススメです

私はこんな体になりたいです

と恥ずかしげもなくトレーナーさんに見せましたよ笑

こうなる為にはここの筋肉をつけましょう、その為にはこういうトレーニングしましょう

と私の目的に合ったトレーニングを組んでくれます、最高です

私は体重は気にしないので見た目こんな感じにしたいと頼みました

この方は海外のスーパーモデルさんなので(体を魅せるプロ)、このまんまの体型を目指すと生理が止まってしまうかもしれないくらいの体脂肪率らしいので、私の体でこんな感じに見えるようにトレーニングをお願いしましたよ！

こんなこと自分じゃできないし、勉強してる時間もないから、やっぱりプロに頼むと早いですよね笑

でも料金は普通のジムより高いから、勇気いるけど、お金払った分自分の本気度が増すし、意識も変わるから本当行ってよかったと思います

私の行った恵比寿のMERISEの代表、池田さんはすごく面白くて優しくていい人です

なかなか良さが伝えにくいので動画撮ってきましたので、興味のある方は見てみてね

パーソナルトレーニングはこんなことします動画です

美味しかった

YouTubeにも動画アップしました

レシピ動画は別のチャンネルにアップすることにしました

よかったら見てみてくださいね

話の流れであきみのドレスを借りることに

妊婦さんだから着れるかドキドキしながら、

あきみん家に移動笑

ドキドキしながら試着すると、

ぴったりでした

とっても可愛くて

あきみは170cmでさやかは148cm…笑

まさか二人が同じドレスを着るとは

裾はもちろんカットするけど、

同じドレスでも着る人が違うと違う雰囲気になってとってもよかった

ホッとしたところであきみ特製カレーをいただく

とっても美味しかったー

そしてさやかの旦那さんがケーキ買ってきてくれて、指輪も買ってきてたので、指輪の交換をしたり、ケーキ入刀してみたり、なんだかすごい幸せタイムになりました

昼から会ってたのに、また帰りは0時前に…笑

この会はいつも長くてだいたい12時間位一緒にいるなぁ笑

来週の結婚パーティーが楽しみ

さやかおめでとう

Bemyselfにてキャンドルナイトヨガ

キャンドルの灯りの中でのヨガは本当癒される

今回は初心者向けな感じで、

90分だったし本当にあっという間に終わってしまった

呼吸法のレッスンもあったので、

ヨガしてる時間はいつもより少なかったかな

でもすごく癒されて気持ちよくって、

初めてシャバーサナで寝落ちしました

軽く夢見ててびっくりしたわー

人間って普段鼻で息をしていても、

片方の鼻で息をしていることが多いそう

なので片方ずつ小鼻を押さえて鼻からの呼吸を交互にして、両方の鼻で息をするという呼吸法を教えてもらったけど、なかなか気持ちよかった

たまにやってみよう

スタジオが暗くてあまりちゃんと写ってないのだけど…いつもの一枚

あとはすごく久しぶりにTさんに会えたり

T氏に会えたり

梅とブランデーと氷砂糖とハチミツで作りました

どんな感じになるか楽しみだなー

あとはいつもの梅シロップ

今年はハチミツのものだけにしてみた

ハチミツで漬けたのが一番好きなので

分量も適当…笑

梅は凍らせないし、穴も開けない。

お水に少し浸しておいてから、ヘタを取って、綺麗に水気を拭いて消毒したビンの中へ

少しだけお酢を入れて殺菌(のつもり。笑)

ハチミツ入れて完成

今年も美味しくできるといいな

謎の…

なめこ狩り、笑。

なにをさせられるのかと思ったら、

テーブルの上にポットに入ったなめこがずらっと並んでいて、そのポットからなめこを取るというものだった

一瞬で終わりました笑

そのあと、

農園なのに缶詰のフルーツを使ったパフェ作り体験笑

とやらをやりました

ポッキーは一人二本までです笑

せっかく果物育ててるところだから缶詰じゃなかったらよかったのになぁ

そして、釣り堀にてニジマス釣り

若い子たちが

魚釣れてコワイ～ってキャッキャッしてるのを冷静に見学してしてからの30代参加(笑)

私はすぐ釣れたけど、あきみは釣れなくて諦めてた笑

釣り堀なのに～笑

釣ってないけど、ニジマスにはちゃんとありつけました

そしてお待ちかねのサクランボ狩り

可愛いサクランボ

面倒くさがって手の届く所ばかり食べてたら、

お兄さんがハシゴに登ってサクランボを取ってくれて、少し頑張ると美味しいのがあるよ～って教えてくれたので、ハシゴ使ってみた



甘酸っぱくてとっても美味しかった

サクランボ狩りって贅沢だな

こんなにたくさんサクランボ食べたことないってくらい食べたから幸せ～

今度はなに狩りに行こうかな

バスツアー面白い

まずはうどん作り体験

なんだ、生地は最初から作らないんだ～なんて言ってたら、寝かせたりするのに時間かかるから無理らしい…。

この生地を伸ばして切ります～

こんな感じ

そして、これらはお持ち帰りして、

うどん屋さんでうどんの食事を

お花やさんもあって、多肉ちゃんが安かったから買ってきた

生のラベンダーもすごく香りがよかったから、たくさん買いました

あきみもラベンダーをかなり気に入ったようで、もっと買おうかなぁ、

これでリース作るの足りるかなぁ、

と悩む笑

悩んで一本買い足し、

また一本買い足してた笑

小学生が決められたお小遣いをどう使おうか迷っているような感じがして、とても可愛いかった、あきみ

お野菜も沢山買って大満足の道の駅でした

バスツアー2へ続く…