わたし、好き嫌いがとくにないせいか、肌はわりと綺麗なほうだと思うんですよ。

でもね～、好きなものを好きなだけ食べていたせいで、この夏、62㌔という、驚くべき体重になってたんですよね～。

さすがにこのときはビビりましたね・・・。

人生初のダイエットを決意したのもこのときでした・・・・さすがにね・・・。

それではじめたのがプロテインダイエットです。

プロテインを飲んで、食事制限をするんですけど、３食食べれるし、プロテインで筋肉を重点的につけるた

めか、カップサイズも落ちずに、三ヶ月で約７キロ減

現在は、ちょっとダイエットサボってたんで、５３．６キロです。

目標は、「体重制限に引っかかるんで、献血は受けれません。」って言えるようになる事（笑）

また昨日からダイエット再開したんで、その日その日のダイエットメニューをここで記していきますね。

今日のダイエットメニュー

朝、食べませんでした。

昼、チーズリゾット、きんぴらごぼう、焼きなす。

夜、玉ねぎ丸々コンソメスープ、プロテイン。

あ～、ほんとは、朝、ガッツリ食べなきゃいけないのにな・・・。

しかも、朝と夜にプロテイン飲まなきゃいけないのに、飲んでないし・・・・反省。

朝＞昼＞夜で量を減らしていくのが理想ですよね。

運動は、

腹筋５０回。

スクワット１００回。

背筋１００回。

ペットボトルダンベル１００回。

まずまずかな？

あ、ダイエットとか、運動メニューで、こんなのがいいよっていうのがあったら、ぜひぜひ教えて下さい

実はこの年まで彼氏いません。

今まで好きになった人もたった三人。

正直、女であることもめんどくさくなって来てました。

そんな私が、、、恋をしました

本当にこれが恋なのか、好きってどんな感じなのか、正直理解できてないかもしれません。

でも、彼との会話やメールが、うれしくって楽しくって、少しでいいから会いたいって思う気持ちがあることだけは確か。

まあ、正直、ふられちゃったんですよね。

しばらく忙しいらしくて遊んでもらえないんですよ笑

しばらく凹んだけど、これはチャンスなんだって思うんです。

次に会う機会が来た時のために、私、綺麗になります

めっちゃ後ろ向きな性格の私が、こんなに前向きになるなんて、恋の力てほんとにすごい。

てなわけで、これから、綺麗になるための日々の努力を記していきたいとおもってます。

皆様、応援＆アドバイス、よろしくおねがいしま～す