安心していたのも束の間・・・

新たな問題が発覚です

３日前から腰が痛いといい出した母

１週間くらい前にも一度痛がってはいたものの

２日後には痛みが引けた！といっていました

なので様子を見ていたのですが

今回は椅子に座っていられないほどで

泣き喚きたくなるくらい痛いと

時間が経つにつれて左股関節付近も痛いと言っていたので病院へ

症状を聞くと腰！！って感じじゃなくて下腹部らへんも痛いと

調べると尿管結石らへんが当てはまるんじゃないか

ということでまずは泌尿器科へ受診

結果は結石もなければ腎臓も腫れたりしていないとのこと

次に前々から言われていた子宮筋腫の可能性もあるかもということで

婦人科へ受診

ここでも筋腫はあるものの悪さをするほどの大きさではないとのこと

結局内科系ではなさそうということで

整形外科に行こうとしたのですが

１日に二つの病院へ受診したストレスと痛みから

今日はもういい！！とりあえず帰る！というので

昨日はそのまま帰宅し次の日まで様子を見ることに

朝方、姉から連絡が来て

やっぱり夜も痛かったみたいで寝れなかったぽいと

連絡があり、今日は整形外科へ行ってきました

予約なしで行ったので激混みで

9時半に到着し終わったのが12時半でした

まさかこんなにかかるとは・・・

世間知らずすぎてまさかここまでだとは思っていませんでした

整形外科って混むんですね！

勉強になりました

それはそうと、結果ですが

腰の骨が結構ボロボロらしく

腰の骨の3つがクッション性なくなってしまっているらしく

軟骨部分がすり減り密着していたことと何か突起ができていて

その突起部分が神経に触って痛みにつながっているんじゃないか

とのこと・・・・・・

明日、MRIを撮って詳しく診ることになりました

若かりしころから腰が強い方ではなく

しょっちゅう腰を痛めていたそうで

そんな中、以前まで漁師だったこともあり

腰を酷使してしまっていたみたいです

そして最近は編み物にハマり結構な時間椅子に座っていたこともあり

騙し騙し過ごしていたけど限界が来たのかなと

今いまではないけど手術した方がいいと言われており

調べると手術代も結構な金額なんですねー

次から次へと問題ありありですが

頑張って支えたいなと思います

皆さんも腰と内臓に異変を感じたらすぐに病院へ！！笑

ではまた、近況報告させていただきますね

気づいたら梅雨に入っていました

最近は特に体調に大きな変化もなく過ごすことができていました！

数日前に約３ヶ月ぶりの血液検査とエコー検査でした

結果は肝臓の数値は初期に比べたらだいぶ改善傾向にあるとのこと・・・

まあ、そりゃそうですよね！

お酒もタバコもあれ以来辞めてますもん！！！

これで改善してくれてなかったら途方にくれるところでした

ここ最近の生活は

運動も程度に散歩するとかぐらいで前ほどしなくなり

なんだか甘いものに走ってしまい

ジュースやグミやらを食べて飲んで

気づいたらコーヒーさえも飲まなくなってしまっていました・・・

なので、前回よりはAST、ALT共に少し上がってしまっていて

初期に比べたらいいけどまだまだ油断は禁物だなと感じました！

ジュースも肝臓に良くないっていいますもんね・・・

糖尿病にもならないように気をつけなきゃなので

ジュースはほどほどにしてもらうことにして

飲まなくなっていたコーヒーは

アイスで飲んだらいける！！といっていたので

また、コーヒー生活再開です！！

そしてずっと悩んでいた貧血は・・・・・

ほんとーーーーーに少しですが改善していて

前回鉄が１８だったのに今回なんと！

２７！！

あまり上がりすぎてもそれはそれで危険なのですが

少し改善されていて安心です・・・

鉄分グミが良かったのかしら・・・？？

貧血に関してはまだまだ様子を見つつ何が効いているか

試行錯誤していきたいと思います

まだまだ手探りですが、同じような境遇にいるかたの参考に

少しでもなれたらなと思っています！

とりあえず今回の血液検査でわかりかけたのが

ジュースや甘いものの摂りすぎはダイレクトに肝臓に脂肪がつく！？

ということでした・・・

これに関しては、ジュース類を控えたらどうなるかがまだわからないので

控えた結果どうなったか次回の血液検査でわかるかと思います

また別問題かもしれないですし！！

では今回はここまでで

なんで肝硬変になってしまったかとか

長々と書き続けてきましたが

今現在はどんな生活になってきたかをお話ししようかなと

とりあえず今も気をつけているのは

アルブミンの数値・・・・・

どうしてもこれだけがなかなか安定せず

１ヶ月くらい前から豆乳を毎日飲むようにしてもらってて

その他は整腸剤を飲んでもらうようにしています

お酒とタバコをやめてからあと少しで５ヶ月ですが

甘いものとジュースが好きになってしまったらしく

ジュースを飲むよりなら豆乳の味つきを飲んだら？と

提案してみたところ

意外とハマったらしく今は色々な味の豆乳を飲んでます

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たんぱく質も摂れるしいいかな。と思ってます！

そして、整腸剤は飲み始めてから２週間くらい

色々な整腸剤があるのでまずは　”ビオスリー”　を試してます！

今の所合わないとかもないのでとりあえず続けてます

整腸剤を飲み始めたきっかけは

腸内環境を改善するためです！！

体調もだんだんと落ち着いてきたこともあり

今までは肝臓を休ませる期間

少しでも肝臓に負担がかからないように。と

考えて過ごしてきましたが

これからはいかに健康的に過ごすか。かつ

肝硬変から肝がんに進行させないために

肝臓に負担がかからないことはもちろん

栄養がきちんと吸収できるようにするには・・・

と考えた結果が　”腸内環境の改善”　でした

ビオスリー Hi錠(270錠)

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私自身、医者でもないし病気のことに詳しくはないんですが

何もしないで後悔するより何かいい方法があるなら

少しでも試してみよう！！と

母とも話しており、病院の先生の話も聞きつつ試行錯誤しております

アルブミンがなかなか上がらず焦ってしまうのですが

何か良い方法とか食材とかってあるんですかね・・・

豆乳を飲み始めてからまだ採血ができていないので

どの程度効果があるのかわからない状況です

次回の採決とエコーが７月らしいので

とりあえずそれまでは豆乳を続けてもらおうかと思います！

あ、コーヒーも飲み続けているみたいで

そこら辺は前の記事とあまり変わってないです

ただ、運動はだいぶ緩くなったみたいで

買い物に行ったり掃除したりで結構動いた日は

休むことにしてみたり

気が向いた時にやってみたりと言った感じです

そんな感じでも筋肉量は安定しているみたいなので

大丈夫そうです！！

今はとりあえずアルブミンの量を安定させるのを目標に

次回の採血まで様子を見ていきたいと思います

大きく体調を崩すことがなかったのは

まだ若かったからなのかな・・・

と、今では思います

そして、私が６歳ごろ

またしてもお酒関係で倒れました

二度目です

この頃、家庭環境は急激に悪くなっており

父と母の喧嘩は毎日のように続いていました

昼間から飲んでいることがバレ

そのことに関しての喧嘩がほとんどでした

母は父と一緒になってから友達関係は一切

切られてしまったらしく

少しでも電話しているとキレられ

飲みに行くなんてもってのほか・・・

終いにはお金に余裕があったわけでもないのに

外で働くというと、それに対してもキレ

母の言い分は通らなくなってしまっていました

そんな中、義母にはあり得ない要求をされ

義母がお世話になっている方の面倒を見てほしいと

断る時間も与えず、その連絡が来た日の夜には

軽い荷物を持った赤の他人が狭いアパートに

転がり込んんで来たそう・・・

この頃、私たちはまだ幼く

姉：３歳　　私に関しては生まれたばかりでした

この転がり込んで来た方がまたすごく

飲み歩いて帰ってきてはそこらへんに尿を撒き散らし

かと思えば、ある日の朝母が起きると

玄関からトイレまで便が引きずられた形跡があったりと

本当にひどい毎日だったそうで

母は私を抱っこしながら掃除してたと言っていました

そんな生活が一年ほど続いた頃

流石に限界を感じ

義母に泣きながら連絡すると

「あのね・・・・・。そんなんでどうするの？」

「そんなんだったら私の面倒も看れないってことだよね？」と・・・

衝撃ですよね

私からしたらおばあちゃんなんですけど

おばあちゃんって呼びたくないくらい

赤の他人って思いたいくらいひどい人で

このエピソード以外にもひどい話は沢山ありました

そんな生活の中、父は単身赴任

流石に赤の他人には出ていってもらったようですが

父の単身赴任中にも色々あり

母の楽しみはテレビを見ることくらい

車もなかったのでどこか出かけるときは

私たちを連れて近場に買い物くらいで

生活はどんどん荒れていたそうです

その結果、２度お酒関係で倒れることに・・・

私自身、この歳になってつくづく

よく生活できていたな。と

一度、離婚しないの？と聞いたことがありましたが

母は父のことが本当に大好きらしく

離れることをそもそも考えたことがなかったと

父と出会えたからあんたたちにも会えたし幸せなの。と

本当に強い人だなと思います

けど、お酒に走るくらいには辛かったんだよなー

私なら絶対に耐えられないから

ここまで頑張った母にはこれからは平穏に暮らしてもらいたいんです・・・

こんな感じの生活で

本当にストレスも凄かったと思うし

母の場合は本当に色々な要因が集まった結果

アルコール依存症になってしまったと言った感じなのです

では、今回からは倒れるまでの母の生活について

お話していこうかと思います！！

母が本格的にお酒を飲むようになったのは

未成年だった１７歳頃だったそう

（※未成年での飲酒は本当におやめください）

初めはビールの一番小さな缶でも１本も飲めないくらい

弱かったらしく、すぐに吐くほどでした

ただ、不思議なことにだんだんと飲めるようになり

２０歳になる頃には人並みに飲めるくらいにはなっていました

妊娠した時にはお酒をやめることもできていて

この頃はアルコール依存症というほどでもなかったようです

しかし、２０代後半ごろから家庭内での色々なことがあり

飲む量はどんどん増えていき

毎日飲むようになっていました

そして私が４、５歳くらいの頃母は倒れました

これがお酒関係での一度目の失神でした

この日のことはかすかに覚えており

母が電話をしていたところ

いきなり倒れました

この時は私と姉が「大丈夫？」と何度か声をかけ

数分で記憶が戻っていたかと思います

その時は症状が軽かったこともあり

回復してからは病院にも行かず

普通の生活を送っていました

そして食生活は最悪だったとのこと

基本的に飲むときはびっくりするほどご飯を食べず

料理は好きなものの自分のために作るのは

つまらないらしく1人のときは卵かけご飯等の簡単なもの

夕飯は基本的に父や私たちのために作っていたので

軽くつまむ程度で

たまにお菓子を食べたりときちんとした栄養は

全く取れていなかったと思います

そのせいか、私たちが学校から帰ると

基本的に昼寝をしていることが多かったです

幼い私たちは寝るのが好きなんだな〜

くらいにしか思っていませんでした

今、思うとこの頃から肝臓は弱ってきていたんだろうなと

この頃の詳しいお酒の量はわかりませんが

大体１日に３５０ml缶を５本、６本だったとのこと

直近の量よりは少ないもののすごい量ですよね・・・

長くなりそうなので続きます！

もう５月なんですね！！

早すぎて・・・・・

切り替えて頑張ろう！！って思っていたんですが

なんだか気分が落ちていました

こんなんじゃダメだ！と

思えば思うほど狂ったように調べている自分がいて

我に帰って、調べすぎないようにしよう！！

というループになってました・・・・・

できるだけ弱音は吐きたくなくて

このブログではポジティブにと思っていたのですが

今回だけ弱音を吐かせてください

次の採血は６月になる予定で

前回が４月だったので２ヶ月での結果が出ると思うのですが

毎回、採血の結果が不安で

今はアルコールを一切飲んでないので

肝臓の数値は落ち着いてます

もし、数値が跳ね上がってたらどうしようとか

何か合併症が出てしまうのではないかとか

考えてしまって・・・・・

どうにか気持ち切り替えないとですね！！！

ネガティブな発言失礼しました

気持ち切り替えれたらまた投稿再開したいと思います

ではまた！

後日、確定診断されました

確定診断せれるにはいくつか項目があるのですが

その項目に見事に当てはまり

【原発性胆汁性胆管炎】と診断されました

母が倒れてからの１ヶ月がすごく長くて

まだ１ヶ月しか経ってないんだ・・・

と思いました

体感では３ヶ月くらい経ったような・・・

大人になってからこんなに濃い日常を過ごしたのは

久しぶりでした

この時点で母の体調に大きな変化は特になく

ただ、痒みが少しでていたくらいでした

浮腫もそこまでひどくなく

倒れてから数日間続いた股関節周りの痛みも消え

歩くのもそこまで苦しそうではなくなっていました

確定診断されてからの生活は

それまで気を付けていたことを継続し

お酒もタバコもやめて

少しでも肝臓への負担をなくすことと

落ちてしまった筋力を少しでも取り戻すべく

毎日の軽い運動を心がけて

筋肉での代謝を良くすることを意識しました

この頃には朝の甘酒（米麹・ノンアル）が

習慣化していたらしく

色々な甘酒を試していました

あとはコーヒーを午後の3時までなら飲んでもいい

一日３杯までならオーケー

という謎のマイルールを作ったらしく

それを守りながら今でも継続しています

運動に関しては

２キロのダンベルを使って気が向いた時に

腕の運動をしてみたり

日中座りっぱなしだったりすると浮腫んでしまうので

定期的にふくらはぎを伸ばしたり

私が行ける時は行って、日中と夕方にマッサージをして

血流が流れるようにしてみたり

YouTubeでお腹痩せとかで調べて軽いダンスやら

座りながらできる運動をしているようです

あとは天気がいい日は散歩！！

膝が悪いので長時間は歩けないのですが

休みながら散歩をしています

天気が悪い時はステッパー？というのを使って

散歩がわりにしてみたりと

そんなにストイックではないですが

毎日何かしら体を動かすことを目標にしてるようです

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その成果もあってか

２ヶ月で体脂肪が約４%

体重は１キロ減り

筋肉量は1.５キロ増えました

母はアルブミンが低いので

せめて、筋肉をつけて代謝を良くするようにしないと

色々なところに不調が出てきては大変なので

体を動かせる時は動かす！！

を意識した生活をしています

あとは笑うこと！！

祖母が母によく言っていた言葉があったようで

いっぱい笑えば卵３つ分の栄養になる

ちょっとした名言ですよね

ただそれだけ笑うことは大切なんだと

時には笑うのもしんどい時もあると思います

けど、ずーっとどんよりした気分でいるとどんどん落ちちゃいますからね

最近は私自身も笑うようにしています！

気分が落ちた時はひたすら泣いて泣き腫らしたら

なんかおもしろ動画を探して笑う！！！

そしたらまた頑張れるかな

母を支える周りがどんよりしてちゃダメですからね

皆さんも周りに言えない悩み事だったり

不安なこととかあると思いますが

時には気を抜いて頑張りすぎず過ごしてくださいね

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という記事を書いたところでしたが

先日４月１３日の定期検査の結果

肝硬変と診断されたと姉から聞きました

ただ、体調はすごく悪いとかはなく

むしろ元気に過ごせております

また、詳しく記事にしていきますが

今の母の目標はアルブミン値を上げること

正直この短期間で肝硬変になってしまった

というよりは、肝硬変になってしまっていたんではないかな

と思っています

まだまだできることはあると思うので

少しずつ、焦らずに数値と向き合っていければと

思っています

引き続きよろしくお願いします

初診時には判明してなかった数値の発表と

食道から胃までの内視鏡検査をしました

食道から胃までは特に怪しいところもなく

検査してくれた先生が

「よかったよかった。キレイキレイ」と

終始言っていたようで母は喜んでいました

あんなにひどい生活だったのに

綺麗だったなんて！！！と皆んな驚きです笑

そして、この日初めて発覚したのが

担当医がもしかしたら免疫系かもしれないと思って

そちらの検査もしていてくれていたとのこと

その結果が【原発性胆汁性胆管炎】でした

少し前までは原発性胆汁性肝硬変と言われていた病気です

昔はなかなか検査で判明するのが難しかったらしく

自覚症状が出てから受診すると大半が肝硬変に進んだ状態

だったことからその名がついていたようですが

最近の医療の発展とともに

早期発見が可能になり、肝硬変まで進んでいないことも

多くなり、肝硬変とついてると変に不安要素増えるよね

ということで病名が変更したそうです

この病気特有の数値を見ると数値が異常すぎて

理解するまでに時間がかかるほどでした

ここでも言われたのが、この病気もお酒は毒になりますよ。と

やはり、お酒も悪さをする可能性が高いとのこと

この検査結果からしても、今後飲むのは辞めた方がいいですよ。と

そして、胆管周りも検査したいということで別日に検査予約をいれ

その日は帰りました

まさか母が難病かもしれないなんて

もはや、かもしれないではなくてほぼほぼ確定

と言われたようなもので

帰りの車内では皆んな明るくして

「まさか難病なんてねー」って笑ってたけど

内心は荒れてたはず・・・

難病って言われたら対処法思いつかないやんけ

と思っていました

てっきり、お酒やめたら肝臓の数値戻って

健康になって元通り！！

なんて甘い考えだったから

衝撃はすごかったです

ブログ投稿を始めてから１ヶ月経ちましたが

この期間、たくさんの方々に見ていただけたようで

とても嬉しく感じています

フォローしてくれている方々

いいね！下さる方々

本当にありがとうございます！！！

投稿していく励みになっております

投稿頻度は高くないですが引き続き

よろしくお願いします

本当にありがとうございます

ガンマとビリルビンは減っていました

アルブミンの数値は２週間前の栄養状態が反映される？

らしくこの時点では変わりなく2.６と低値でした・・・

そして、この日に結果が出ない数値は１週間後に分かると

とりあえず聞ける数値の説明を受けました

検査結果を聞いてから

色々と改善するべきところがある

ということがわかりました・・・

まずは安静に。を意識していた生活から

運動を取り入れた生活に変えること

次に、減塩を意識していたのを少し緩めること

これは、あまりにキツく制限しすぎると

ストレスになってしまっても良くないかと思い・・・

というのも、この時点で母は禁煙も実施していたため

禁煙からくるストレスに加わる別のストレスはできるだけ避けたかった

というのがあります

禁煙とは別に禁酒も。となるとさらにストレスヤバそうですしね・・・

そして引き続き続けたのは

たんぱく質と野菜と食物繊維を意識した食事

それに加えてビタミンB群のサプリメントを飲み始めました

あ！あとはコーヒーを飲むようになりました

今まで飲んでいたお酒の穴埋め

と言ったら変なのですが簡単にいうとそんな感じです

お茶を勧めたんですが飽きた。というので

色々試した結果一日３杯までのコーヒーに落ち着きました

あとは、趣味を見つけること

これはアルコール依存症の母には一番大切なのかもしれません

暇な時間があるとどうしても色々考えてしまう

その考えたりすることで不安事につながって

嫌な気持ちになってしまうと

それを考えたくないがためにお酒に走る

という傾向が母にはあるみたいだったので

できるだけ集中できるような趣味を見つけよう！！

と考えました

他にもお酒に走る要因はあるのですが

まずはお酒がない生活に慣れること

を意識しました

上記のことを改善すると今までの生活とは

ガラリと変わってしまいます

けど文句も言わず生活改善に取り組んでくれました

ちなみに今は少しずつブーイングを受けてます

運動の習慣が無さすぎたので億劫らしく

ストレッチから始めるよー！！！というと

何かしら理由をつけて逃れようとしてます笑

この初診から１週間後に難病が発覚することになります

長くなるので次の記事へ書きますね

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