5日間顔を洗えず、ひたすらもらったホームケア用化粧品を使います。

しかしその化粧品をつけると・・

とっても痛い！顔の中にサボテンのトゲみたいなのが

内蔵されていて、チクチクささるみたいな感じ・・

でもキレイになるためには、多少の痛みはしょうがないですよね

顔がだんだんつっぱってくる感じです。

明日になったらそろそろ表皮が剥離するかも・・

少し話は変わりますが、トリートメントを受けた先生から、

化粧品選びについてのアドバイスをもらいました。

「アルコールが入った化粧品は、肌に浸透もしやすいけど、蒸発するときに一緒に体内の水分も飛ばしてしまうんです！」

なるほど・・アルコールが入った化粧品を買わないように、

気をつけたいと思います。

私は基本的に化粧品は自然の成分しか入っていないものを

選んでつかっていますが、新しいものにトライするときは必ず

「表示成分」を見ます。

東京には特に、新しい化粧品の情報が色々入ってきますが、

その中で自分に一番合うもの、そして安全で効果があるものを選ぶのは、

自分の判断にかかっていますよね。

皆で気をつけたいものです

ではではまた明日・・3日目の報告をさせていただきます

粉状のサプリメントで、食前に飲むとダイエットによいです。

3年前信頼する整体の先生に

「美容と健康は酵素の数で決まるんだよ」

と薦められ、即購入

お肌にも野菜不足の解消にもとてもよいです

大ベストセラー「病気にならない生き方」の新谷弘実先生も言っていましたが、

「長生きするためには酵素が必要で、酵素が無くなったときが死ぬ時」なんだそう。

つまり、肉食だったりお酒を飲みすぎたりすると余分な体内の酵素を

使い、早死にしたり、お肌をキレイに保つ酵素をそれらを分解するために

使うため、肌が汚く衰えていく・・ということなんです

人の酵素の数はそれぞれ違うようですが、生まれたときから決まっているので、

補ってあげるととてもよいそうです

さあ、あなたも今日からぜひ酵素を日常に取り入れてみてください！

肌荒れ、便秘の解消、ダイエットにも効果的です

楽天などで気軽に買えますので、ぜひ摂取してみてくださいね

”ハーバル・グリーンケアトリートメント” に行きます

ひと言で言うと

「天然のハーブでできたピーリング」

です

ザ・マイラという天然の化粧品を販売している会社の本社で受けられます。

1回\31500ですが、効果は素晴らしいと思います。

アトピーの人、しわ、しみ、ハリ・・ほとんどの肌の悩みは、

最初3回続けて2・3ヶ月おきに施術を受けることで、

どんどん改善していくそう。

私は今回2回目を受けることになります

前回受けた後もしみはうすくなりましたし、顔にハリが出ました

5日間お化粧もできないし、顔を洗うこともできず、

だんだん自然に顔の皮が剥離してくるので、

会社が連休のときを狙って施術。

第1回目にハーブを顔にごしごしすり込み、

その後5日目に顔の皮をキレイにはがしにサロンに行きます。

ハーブをすり込んで、ただ普通のケミカルピーリングのように

表皮をはがすだけでなく、真皮にも働きかけて、顔の細胞自体を

元気にし、しみやしわを根本から改善します。

ハリも確実に出てきて、施術後2週間後くらいが最高に

状態が良くなります

お母様は定期的に行っており、60歳を過ぎた今も、

顔にしみ一つありません。本当に若くキレイに見えます

芸能人も行く人がいるらしいです。

痛みに耐えられる自信のある方は、ぜひ電話して施術してみてください

金曜日行った後、私も経過をブログでご報告しますね

ハワイのノースショアで人気の”Ted's Bakery ”で、

リリコイチーズパイを購入しました

一つ一つこんな箱に入っています。これを見ただけでハワイ気分になれます。

↓

開けるとこんな感じで、上から

クリーム、パッションフルーツ、クリームチーズの

3層になっています。↓

甘すぎるのかな？と思いきや、さわやかな酸味があって

本当に美味しかったです！一番有名なのはチョコレートハウピアパイらしいですが、

これは本当に美味しかった・・

誰かのおうちにお呼ばれしたときに、手土産に買っていきたいです

今はプランタンが”ジャイアンツセール”を行っているので、

このケーキも20%引きで買えます

気になった方はぜひ行ってみてください

開講するそうです！

マナーやヨガ、文化的なこと、ビジネススキルなど、

色々なことが学べます

私は”朝活”を始めたので、

ここで始まる毎日やっているクラス

”朝食を食べながら新聞を読む会”、

”朝ヨガ”

を、早速出勤前に始めたいと思います

この2つは予約もいらず、その場で

行ってお金を払ってできるのですごく通いやすいと

思います

新しいビルだからとってもきれい・・

4月から、早速がんばるぞ

あの小雪さんも使っているという、魔法の水「アクアーリオ」。

このお水をまずお顔にたっぷりつけてから

スキンケアをすると、顔がリフトアップし、みずみずしいお肌になれるとか。

小雪さんが使ってるんだから、間違いないはず

ついでに一緒に「ビーワンオール」という化粧水も買いました。

こちらはなんと、化粧水やシャンプーに混ぜて使うと、

そのものの最大限の力を引き出し、身体に経皮毒を残さないように

してくれるらしい・・。

すごい

早速今日から、がんばって続けたいと思います

お料理を習い始めました！

「田中怜子クッキングスクール」です

１年間通うと、食育インストラクターの資格が取れたりします

会社の友人に勧められたのですが、

とにかく作った料理がとてもおいしい！

また習っている方が結婚が決まったり（？！）、

女子力が上がる！と評判のよう。

私は結婚しているので、自己流を直しにきましたが、

やはり本を見て作るのと、習いに行くのではぜんぜん違います・・。

このステキなお料理教室を教えてくれた、

仲良しな友人に感謝

ありがとう～

ちなみに今日作ったのは、

「鶏肉のグリエ　がまがえる風」

「ミネストローネ」

「サーモンサラダ」

「苺のヨーグルトムース」

ちなみに前回行ったときは、中華でした。

サンラータンとか、なかなか作らないものを

習って、とっても勉強になりました。

これから彼に、今までよりもっとおいしいものを

食べてもらうために、がんばりまーす

友人が、一時帰国(*^▽^*)

少しだけ東京で会う時間を作ってもらうことができました

久しぶりに会った友人は、妊娠７ヶ月

とても幸せそうでした

私もいつかママになるときは、色々教えてくださいね

千歳烏山のステキなカフェでお茶をさせてもらいました。

バナナパイとアップルパイ、まるごとパイ包みでとても

おいしかったです

今度はパリで、おいしいデザートを彼女と食べに行きたいな、

と思います

お子さんにお会いするのも楽しみです(^O^)/