お待たせしました！！

お久しぶりです。

はるちゃんです。

あなたは、ブログを読み

• 自分のなりたい姿
• 自分の目標
• 憧れ

はるちゃんです。

ピッチャーが

・どこに投げてくるから

分からないからバント

ができない

・どこに投げてくれば

分かれば打てるのに

あなたもこのように

思っているはずです。

なら、どこに投げてくるのか

私があなたに教えます。

インコースとアウトコース

どちらに多く投げてくる

と思いますか？

それは、

アウトコースです。

インコースに比べて

アウトコースは見にくいですよね？

だからこそピッチャーは

そこに投げてきます。

ならそこをできるような練習を

すればいいだけです。

この練習方法を

ピッチャー倒そう

作戦です。

この方法は、

とても効果が出やすいです。

トスバッテイングをするときに

前から投げてもらいますよね？

その方法を

バント練習

にも取り入れてみましょう。

そうすればあなたも

試合に出れるようになります。

活躍できるようになります。

なので、

行ってみましょう。

そのための第一歩として

どれぐらい毎日やるのか

を決めましょう。

これを、やらなければ

今までの自分に戻って

しまいますよ？

試合に出たいのに出れない

出たけど何もできない

このような思いを

二度としたくないですよね？

そのためにも、

目標を決めましょう！！

あなたがやるのであれば

はるちゃんも

全力でサポートします。

そして、レギュラーとして

試合に出ましょう！！

何かありましたら連絡してくれれば

いつでも

返信します。なので、気軽に

なんでも大丈夫です。

最後まで読んで頂き

ありがとうございます。

はるちゃんです。

バントをするときに体が

開いてしまう時が

ありますよね？

カラダが開いてしまうと

バントがしにくく

なります。

外角に来るボールが届きません。

このような悩みを

あなたも抱えているとおこいます。

体が開かなければ

バントがしやすくなります

外角が届くようになります。

自分自身も、よく体が開いてしまい

監督や先輩

に注意されていました。

何言ってんだろう？

と思いました。

でも自分自身の体が開いている

のを初めて知ったとき

驚きました。

自分では、まったく

開いていないつもりでも

動画をとってみてみると…

ボールが来る前から

一塁方向に

行こうとしていました。

それを知ることができてから

変わることができました。

その方法を今回あなたに

お伝えしていきたいと思います。

その方法は、

バントやってから！！

作戦です。

この方法をあなたも取り入れれば

試合でバントができなかった

監督や先輩に怒られていた

このような思いを

もうしなくていいんです。

試合に出たら、

バントが決まる

顧問や先輩に怒られなくなります。

あなたならできます。

バントをするときに

塁に行きたくて早く行こうと思いますよね。

１、その気持ちを抑えましょう

２、ボールが当たる瞬間までみましょう

３、バントが決まったら走り出しましょう

これらの三つを

行ってみましょう。

この方法こそ

バントやってから！！

作戦です。

まずは、今すぐに

スパイク

の掃除をしましょう。

スパイクは、あなたが試合に出るときに

必ずどんな場面でも使う道具です。

そのため、手入れをしないでいると

試合中に

壊れてしまう

可能性もあります。

手入れしないでいたら、

せっかく試合に出た時に

後悔するはずです。

それを防ぐためにも

行いましょう。

最後まで読んで頂き

ありがとうございます

はるちゃんです。

今回は、バントをする際の

バットの握り方について

話していきたいと思います。

あなたは、

どのように持っていますか？

左バッターなら左手です。

バントをするときには、

上になる手

しか使いません。。

バントを成功させて

試合に出るためにも意識

してほしい一つです。

バットを持っている両手

でやってしまうとカラダごと前に

行ってしまったり

フライが上がってしまったりします。

それを、なくすためにも

片手で行いましょう。

フライがなくなったり

ランナーを進められるようになる

などができるようになります。

この方法を

「片手バント法」

といいます。

自分もこの方法を最初に知ったとき

何言ってんだろう！！

と思いました。

騙されてもいいや

という思いでやりました。

やっていくうちに言ってる事が

わかるようになりました。

段々んとバントも成功

するようになり試合に

出れる回数が増えました。

なので、あなたも

片手バント法

を行えば

バントが成功できる

バントが得意になります

そうすれば試合にも出れ

ソフトボール

がより楽しくなります。

なので、今すぐ

遅いボール

でいいので誰かに

投げてもらいそれを

左手でキャッチして

みましょう。

最後まで読んで頂き

ありがとうございます。

はるちゃんです。

今回は、

バットの持ち方

について

伝えていきたいと思います。

あなたは、

バットのどこを

持っていますか？

バントがやりにくい

バントができない

このような

悩みを抱えて

いませんか？

その悩みを解決できるのが

バットの持ち方になってきます。

バントがやりやすい

バントが決まる

ことによって

試合にも出れる

ようになります。

この方法を

バント成功法

といいます。

自分自身も、バントをやるときに

どこを持てばいいのかわかりませんでした。

スピードも速いし

怖いし

バットに当たらない

このように思っていました。

でもこの方法を知ってから

バットに当たるように

なりました。

バットのグリップ

のあたりを持つのか？

グリップの間を持てばいいのか？

どこを持てばいいのか

それは、

バットの根元

を持つことです。

ここを持つことで

バットの自由が無くなり

固定されます。

これこそが、

根元を持つ重要性です。

ボールとバットを手にもって

どこがやりやすいか

時間があるときに

自分自身で確かめてください。

あなたがソフトボールが

できているのも

両親のおかげです。

あなたは、両親に感謝の気持ちを

伝えることができていますか？

そうすれば、あなたが試合に出た時や

活躍したときに

一番喜んでくれる

のは両親です。

なので、いますぐ両親に

感謝を伝え

に行きましょう。

最後まで読んで頂き

ありがとうございます。

はるちゃんです。

バントをする時の

バットの方向

についてお伝えして

いきたいと思います。

これができないと

自分が転がしたい方向に

転がせないからです。

自分で転がしたい方向などに

自由にできれば

セーフになれます

ランナーを進めることができます

自由に転がせないと

アウトになってしまったり

失敗してしまったり

してしまいます。

自分で転がす方向を

決めることができる方法を

「自己操作法」

といいます。

自分も最初は、

全くできませんでした。

自分で転がしたい方向に

転がせるようになり

塁に出れる確率も

倍になり

ランナーを

しっかりと進める

こともできるようになりました。

もっと早く知っとけば

良かったと思っています。

今回は、その方法を

あなたに伝えたいです。

バットがサード方向に向いていたら

サードに転がります。

逆に

ファーストに向けることができれば

ファーストに転がります。

このように、当たり前のことだけど

できないのが現状です。

当たり前ができないと

自分が転がしたい方向にも

ころがすことができません。

なので、まずは

当たり前のこと

をやるようにしましょう。

家に帰ってきて、

靴をしっかり

並べましたか？

たぶん、並べてないと思います。

なので、

今すぐ並べるよう

にしましょう

そうすれば、当り前のことが

当り前に変わってきます。

そうすれば、あなたも自分で

転がしたい方向に

転がせるようになります。

当り前のことを

やりましょう。

最後まで読んでいただき

ありがとうございます。

はるちゃんです。

今回は、バントをする際の

野手の動きについて

伝えていきたいと思います。

ランナーを進められなかった

成功しない

塁に出れない

などいろいろ

迷っているはずです。

なぜ、野手の動きを伝えるのか

それは、

ランナーを進める確率が上がります

セーフになる可能性が高いです

成功する確率も上がります

これらができるようになれば

試合に出れる機会

が増えます。

バントをする場面は、

ランナー一塁の時

または

ランナー三塁の時だと思います。

その時に

サードは、

バントだ！！

って思って前にきます。

ファーストは、

バントじゃないかも

と思うため

サードよりも前に出れません。

だからこそ、

バントをするときには、

ピッチャーからファーストを

狙いましょう。

その方法を

「バントを決めて

セーフになろう作戦」

今まで

バントができなかった

ランナーを進められなかった

などで困っていた人も

この方法を

取り入れれば

今までアウト

になっていたバントも

セーフになる可能性

も高まりランナーも

進めることができます。

なので、

ランナーが進められなかった

バント失敗

などしたくないですよね？

今までの

自分のように

ならないためにも

今すぐ、

イメージトレーニング

してみましょう。

目をつぶって、

バントが一塁方向に

転がっていく瞬間が

頭に浮かびましたか？

それができれば、

バントでランナーを進められる

バントができる

このような、瞬間が

あなたも

体験できます。

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

はるちゃんです。

目標が決まり、

短期、長期に分けることができたら

次にやってほしい

ことがあります。

それは、

具体化

することです。

具体化することで

いつまでにやろう

これは今やらなくていいや

などを自分自身の中で

決まっていくと思います。

具体化しないと

だらだらそれが長引いて

終わらなかったり

せっかく立てた

目標が全然

達成できない

などしてしまいます。

自分自身も具体化しなかった

時が多くありました

その時期は、本当に目標が一個

も達成できずに終わっていました

ですが、具体化したことによって

どんどん目標

が達成される

ようになっていきました。

そっから段々と自分の中でも

目標が増えました。

このように、目標が増えたり

達成できるようになる

方法を教えます。

この方法を

「数値化法」

といいます。

数字をつけることで本当に

具体化されます。

目に見えなかった目標が

目で見えるようになります。

長期、短期目標に

数字

を入れてみましょう。

何月までそれを達成するのか

いつまでにそうなっていたいのか

今すぐ書いてみましょう。

そうすれば、

目標が達成できる

ようになります。

最後まで読んでいただき

ありがとうございます。

元ベンチスタートがスタメン

になった方法@はるちゃん