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<title>わたしの自炊日記</title>
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<description>30代、パート勤務、一人暮らしの自炊を楽しむ日々の記録です</description>
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<title>今日の晩ご飯</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div>こんばんは、haru792です🌱</div><div><br></div><div>今日は野菜を食べたい気分だったのでポトフです🌸</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>材料を煮て</div><div><br></div><div><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250402/19/haru792/ab/4a/j/o1080144015561687507.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250402/19/haru792/ab/4a/j/o1080144015561687507.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250402/19/haru792/e8/9f/j/o1080144015561687515.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250402/19/haru792/e8/9f/j/o1080144015561687515.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p>買いすぎたのでコンロ2口でいきます</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>マギーブイヨン様の登場</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250402/19/haru792/53/40/j/o1080144015561687524.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250402/19/haru792/53/40/j/o1080144015561687524.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><p>これを入れて</p><p><br></p><p>お皿に盛り付けたら、</p><p><br></p><p>はい出来上がり🌸</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250402/19/haru792/82/84/j/o1080081015561687529.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250402/19/haru792/82/84/j/o1080081015561687529.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><p>今日も美味しくいただきます🌸</p><p><br></p><p><br></p><p>haru792でした🍀</p></div>
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<pubDate>Wed, 02 Apr 2025 19:38:17 +0900</pubDate>
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<title>今日のお昼ご飯</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div>こんにちは、haru792です🍀</div><div><br></div><div><br></div><div>今日はしばらく休んでいた自炊を復活させて</div><div><br></div><div>ミートペンネを作ってみました🍀</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>昨日のミートソースに</div><div>茹でたペンネを加えて</div><div><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250322/16/haru792/a5/e0/j/o1080144015557359794.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250322/16/haru792/a5/e0/j/o1080144015557359794.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>まぜまぜ</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250322/16/haru792/97/66/j/o1080144015557359806.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250322/16/haru792/97/66/j/o1080144015557359806.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>いい香りがしてきました</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>お皿に盛ったら、</p><p>はい出来上がり🌱</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250322/16/haru792/6b/c9/j/o1080081015557359825.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250322/16/haru792/6b/c9/j/o1080081015557359825.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>今日も美味しくいただきました🍀</p><p><br></p><p><br></p><p>ごちそうさまでした🌱</p><p><br></p><p>haru792でした🌸</p></div>
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<link>https://ameblo.jp/haru792/entry-12890932179.html</link>
<pubDate>Sat, 22 Mar 2025 16:45:56 +0900</pubDate>
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<title>今日の晩ご飯</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div>こんばんは、haru792です🌸</div><div><br></div><div>今日はちょっと嬉しいことがあったので、</div><div><br></div><div>サーモンとアボカドの丼です🌱</div><div><br></div><div><br></div><div>アボカドとサーモンを切って</div><div><br></div><div><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250115/18/haru792/cc/ff/j/o1080144015533500676.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250115/18/haru792/cc/ff/j/o1080144015533500676.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><p>醤油を混ぜて</p><p><br></p><p>卵を乗せたら</p><p><br></p><p><br></p><p>はい完成🌸</p><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250115/18/haru792/3f/48/j/o1080144015533500683.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250115/18/haru792/3f/48/j/o1080144015533500683.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><p>ちょっと醤油が濃かったかも🤔</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>haru792でした🍀</p></div>
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<pubDate>Wed, 15 Jan 2025 18:08:39 +0900</pubDate>
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<title>今日の晩ご飯</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div>こんばんは、haru792です🌸</div><div><br></div><div>年が明けましたね</div><div><br></div><div>今年もよろしくお願いします🍀</div><div><br></div><div>三連休はとにかく歩きまくったので、</div><div><br></div><div>今日はスタミナ重視で、豚キムチです👍🏻</div><div><br></div><div><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250114/18/haru792/3d/c9/j/o1080144015533159897.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250114/18/haru792/3d/c9/j/o1080144015533159897.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><p>いためて</p><p><br></p><p>完成🌸</p><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250114/18/haru792/d3/26/j/o1080144015533159905.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250114/18/haru792/d3/26/j/o1080144015533159905.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>お腹がぺこぺこです</p><p><br></p><p><br></p><p>いただきます🌸</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>haru792でした🍀</p><p><br></p></div>
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<pubDate>Tue, 14 Jan 2025 18:27:36 +0900</pubDate>
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<title>年納め</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>こんにちは、haru792です🌱</div><div><br></div><div>年末ですね</div><div><br></div><div>昨日は年納めにコンロ掃除をしました</div><div><br></div><div>来年もたくさん食べれますように🌸</div><div><br></div><div><br></div><div><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241229/08/haru792/37/6d/j/o1080144015526933214.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241229/08/haru792/37/6d/j/o1080144015526933214.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><p>良いお年を🌸</p><p><br></p><p>haru792でした🍀</p><p><br></p><p><br></p></div><div><br></div>
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<pubDate>Sun, 29 Dec 2024 08:18:31 +0900</pubDate>
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<title>今日の晩ご飯</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div>こんばんは、haru792です🌸</div><div><br></div><div>今日は意を決して</div><div>ずっと作りたかった、</div><div>鶏もも肉のマスタード和えに挑戦です🌸</div><div><br></div><div><br></div><div>まずはお肉に片栗粉をまぶして焼きます</div><div><br></div><div><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241223/18/haru792/d9/c6/j/o1080144015524783167.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241223/18/haru792/d9/c6/j/o1080144015524783167.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><p>どんどん焼いて、</p><p><br></p><p>焦げ目をつけていきます</p><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241223/18/haru792/0a/c7/j/o1080144015524783193.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241223/18/haru792/0a/c7/j/o1080144015524783193.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><p>念の為蒸して</p><p>熱を入れていきます</p><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241223/18/haru792/b5/d2/j/o1080144015524783215.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241223/18/haru792/b5/d2/j/o1080144015524783215.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><p>ぐつぐつしてきました</p><p><br></p><p>ここに、混ぜておいた調味料をin!</p><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241223/18/haru792/87/c2/j/o1080144015524783243.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241223/18/haru792/87/c2/j/o1080144015524783243.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p>いい香り！</p><p><br></p><p>よくかき混ぜて</p><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241223/18/haru792/d5/34/j/o1080144015524783260.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241223/18/haru792/d5/34/j/o1080144015524783260.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><p>お皿に移せば、</p><p><br></p><p>はい出来上がり🌸</p><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241223/18/haru792/77/0d/j/o1080144015524783272.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241223/18/haru792/77/0d/j/o1080144015524783272.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p>鶏もも肉のマスタード和えです✨</p><p><br></p><p><br></p><p>やっとこの日が来た〜！！</p><p><br></p><p>いただきます🌸</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>haru792でした🍀</p><p><br></p></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Mon, 23 Dec 2024 18:49:49 +0900</pubDate>
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<title>いかに楽しむか</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>おはようございます、haru792です🍀</div><div><br></div><div>私の大好きな言葉</div><div><br></div><div>いかに楽しむか</div><div><br></div><div>について語っていきたいと思います🌸</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>私は昔から気になっていたことがあって、</div><div><br></div><div>同じ環境にいるのに、</div><div><br></div><div>幸せそうな人、幸せそうじゃない人</div><div><br></div><div>がいるのはどうしてだろう</div><div><br></div><div>という疑問がありました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>もしかしたら、感謝してるからとか、</div><div>価値観が違うからとか</div><div>そういうのかもしれないけど、</div><div><br></div><div>私の腑に落ちたのは</div><div><br></div><div>楽しんでいるから😎🌸</div><div><br></div><div>ということだなと思ったのです</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>だから自分の生活がどん詰まり感を感じた時、</div><div><br></div><div>なにか閉塞感を感じた時、</div><div><br></div><div><br></div><div>私は唱えるのです</div><div><br></div><div><br></div><div>「同じ環境にいても幸せな人と</div><div>幸せじゃない人がいる</div><div><br></div><div>ならば私は「いかに楽しむか」だな！！」」</div><div><br></div><div><br></div><div>そう思うとなんだか</div><div><br></div><div>孫悟空のスーパーサイヤ人みたいに</div><div><br></div><div>全力で楽しいことを考えだそうとする私が出てくるのです🌸</div><div><br></div><div>これが私のやる気スイッチ👌</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>もちろん職場では使いません</div><div><br></div><div>おちつけ！といわれてしまうので笑笑</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>でも休日を全力で楽しみたい時</div><div><br></div><div>ゲーム感覚でみんなと楽しみたい時</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>おすすめです🌸</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今日は部屋の断熱材を買ってこようと思います！</div><div><br></div><div>お家快適化計画🌸</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>haru792でした🍀</div><div><br></div><div><br></div><div><p><br></p></div><div><br></div>
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<pubDate>Sat, 21 Dec 2024 06:47:29 +0900</pubDate>
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<title>今日の晩ご飯</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>こんばんは、haru792です🌱</div><div><br></div><div>今日はいろんなことを味わいたい気分だったので、</div><div><br></div><div>ベーコンとほうれん草のバター醤油を作ります。</div><div><br></div><div><br></div><div>まずは材料を炒めて</div><div><br></div><div><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241220/18/haru792/af/56/j/o1080144015523659034.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241220/18/haru792/af/56/j/o1080144015523659034.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><p>茹でた麺をin!</p><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241220/18/haru792/b1/e4/j/o1080144015523659046.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241220/18/haru792/b1/e4/j/o1080144015523659046.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><p>醤油とバターと</p><p><br></p><p>叙々苑のタレを少々</p><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241220/18/haru792/76/51/j/o1080144015523659058.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241220/18/haru792/76/51/j/o1080144015523659058.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><p>お味はいかに？！</p><p><br></p><p>いただきます🌸</p><p><br></p><p></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241220/18/haru792/c9/04/j/o1080144015523659066.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241220/18/haru792/c9/04/j/o1080144015523659066.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><p>今日もお疲れ様でした🌸</p><p><br></p><p>haru792でした🍀</p><p><br></p><p><br></p></div>
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<pubDate>Fri, 20 Dec 2024 18:40:02 +0900</pubDate>
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<title>最近思うこと</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>こんにちは、haru792です🍀</div><div><br></div><div>最近思うことを自分のために、</div><div>備忘録として書いてみます</div><div><br></div><div>最近思うのは、</div><div>これさえあればもう大丈夫！</div><div><br></div><div>なんてものは本当はないのかもしれないということです。</div><div><br></div><div>私はいつも人生を寄りかかれるなにか強いものをずっと探していたんですが、</div><div><br></div><div>本当はそんなもの存在してなくて、</div><div><br></div><div>揺れながら、ブレながら、</div><div><br></div><div>もっと小さなワクワクと安心を支えに私は生きているな</div><div><br></div><div>と思うようになりました。</div><div><br></div><div>もちろん絶対的な何かは欲しいけど</div><div><br></div><div>今はそれを持ってないから、</div><div><br></div><div>だから今はその小さなワクワクの濃度を少しずつ、高めていくことに、目を向けていけたらいいなと思うのです</div><div><br></div><div>それが私にとってバランスを取ることなのかもしれない</div><div><br></div><div>そう思う今日この頃でした🌱</div><div><br></div><div><br></div><div>今日もいい日だといいな</div><div><br></div><div>haru792でした🍀</div>
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<pubDate>Fri, 20 Dec 2024 07:56:51 +0900</pubDate>
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<title>やっぱり、、</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div>こんばんは、haru792です🌱</div><div><br></div><div>今日は野菜たっぷりチーズフォンデュにするぜ！と思って、おしゃれに決め込んでたのですが、</div><div><br></div><div>証拠写真</div><div>↓↓↓↓</div><div><br></div><div><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241218/19/haru792/81/ab/j/o1080144015522981726.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241218/19/haru792/81/ab/j/o1080144015522981726.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241218/19/haru792/dd/15/j/o1080144015522981730.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241218/19/haru792/dd/15/j/o1080144015522981730.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241218/19/haru792/8c/ed/j/o1080144015522981737.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241218/19/haru792/8c/ed/j/o1080144015522981737.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>届いたのです</p><p><br></p><p>母の唐揚げが🍗</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241218/19/haru792/62/30/j/o1080144015522981739.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241218/19/haru792/62/30/j/o1080144015522981739.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><p>やっぱり美味しいですよね、</p><p>家族の味は</p><p><br></p><p><br></p><p>負けました</p><p><br></p><p><br></p><p>どっちもいただきます🙏</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>haru792でした🍀</p></div>
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<link>https://ameblo.jp/haru792/entry-12879141826.html</link>
<pubDate>Wed, 18 Dec 2024 19:17:30 +0900</pubDate>
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