台風で葛飾区に避難勧告が出てて…

近くの川も氾濫しそうなので

お友達の家に避難してびっくりするほど

静かで平和な夜を送ってます。🌃

これから酷くならないといいなあ。

終わって帰宅して

絶賛気分不良になってしまって

21時から寝てて朝起きたら11時だった。。。

寒暖差が激しくて体調が優れない日々が多くて嫌になっちゃう🤮

今週末はラグビーの売り子も始まって

怒涛の1週間なので気合い入れて頑張ろっと。

はる

昨日は地元の後輩ちゃん達が

ご飯を食べにきてくれました☺️

やっぱり抜けきれてない鹿児島弁を聞くと

落ち着くし地元トークは懐かしい盛り上がる🌟

メニューは

◎唐揚げ

◎アボカドとエビの春巻き

◎蓮根チーズ

◎キンパ

◎サラダ

◎かぼちゃのモンブランタルト🥧

でした🐔🦐🥑🧀🍙🥗

これにお肉を漬けといて

片栗粉つけて揚げるだけ！

めっちゃ簡単✌️

お母さんの料理の中で3本の指に入るくらい好き🐽

漬け込んだまま冷凍しててもおっけー👌

ぜひ試してみてください👻

アボカド苦手な私が唯一美味しく食べれる

◎アボカドとエビの春巻き

これもめっちゃ美味しいから

また今度紹介します🦐

明日からまた怒涛のスケジュール🗓

がんばろー🤞

和食！！！

帰り道に

スーパーで煮物の材料買って

夜コトコト煮た😴笑

朝起きてピーマン切って炒めて

◎ピーマンの煮浸し

さつまいも四角く切って🍠

レンジでチンしてバターとハチミツで炒めて

◎コロコロさつまいも（ネーミングセンス🤭）

朝作った２つに関しては

もう楽チンすぎて手抜き感満載😂

お弁当を毎日作るってなると

いかに時間の少ない中で簡単で美味しくて

栄養バランスのいいものを作れるかってなる🧐

自分でお弁当作るようになって

高校の頃いかにお母さんが大変だったかを

身にしみて実感した😇

ほんと今思うと感謝しかない🌟

今のお弁当箱（曲げわっぱ）は

去年浅草のかっぱ橋で買ったもの☺️

食器類もかっぱ橋で買うようになった🧐

私の好きなお店は2つ

「田窯」と「風和里」ってとこ

📌「田窯」

和食大好きな人にはたまらないお店だと思う🙈

値段もリーズナブルで

和食器はいつもここで買ってしまう☺️

ちなみにこのお茶碗も

一目惚れして買ってしまったやつ😍

ここは洋食器も和食器もある！

木のお皿の種類も豊富🌟

洋食器が可愛くていつもここで買っちゃう🍝

パスタとかカレーに使ってるこのお皿はここの❣️

浅草のかっぱ橋行ったことない人は是非🌟

明日はお弁当作れたら作ろうかなあ🍱

来る電車満員で全然乗れなくてホームで電車待ち🚃

こんなに止まってて混雑してると思わなかった…

今日は炊き込みご飯弁当🍱

炊き込みご飯ってめっちゃ簡単だし、

いっぺんに作って冷凍保存しちゃうと

おにぎりでもお弁当でも役に立つ🌟

昨日の夜材料切って

炊飯器にお米と一緒に入れて寝るだけ😴

朝起きて（起きたの9:30）

◎卵焼き

◎ウインナー

◎オクラの塩昆布和え

◎海老マヨ

◎ちくわの磯辺揚げ

ちゃちゃっと作って冷凍してた

◎カボチャの煮付け

解凍して詰めるだけ！！

1時間もかからず完成🍱

いつもご飯作る時とか

献立考える時の私の秘密兵器📗これ🌟

中学生？の頃の家庭科の教科書✌︎

これすごく便利。

栄養士の資格もないし、

そこまで知識があるわけじゃないあたしには

これがほんとに役に立つ◎笑

今日の夜ご飯何食べよ〜

って思ってメインの料理を決めたら

副菜、デザートは1群から6群まで

なるべく摂れるようにメニューを考えてる😆

これ写真付きだから見やすくて🤣

私は貧血持ちだから鉄分多い食材は

毎回意識して使うようにしてる💉

（鉄の吸収率を上げるビタミンCとタンパク質も一緒に）

他にも食材の切り方とか

基本的なことがいっぱい写真付きで丁寧に

載ってるからすごく役に立つ◎おすすめ！

結婚しても使えそうなので大事に取っておく📗😎

では今日も1日頑張ろう〜💪

こんにちは☀️

今日は朝6時から12時まで

ランスタのバイト🏃‍♀️🏃‍♀️

そしてこのあと売り子のバイトなので

一回家帰ってきてささっと

ワンプレートランチ🍕

◎ピザトースト🍕🍞

◎スクランブルエッグ🍳

◎サラダ（ブロッコリー.トマト.とうもろこし）

◎フルーツ（オレンジ.バナナ.キウイ）

◎フルグラヨーグルト（苺ジャム手作り☝︎）

ピザトーストは

ピザソース塗って切った具材乗せて

チーズかけてオーブンに入れるだけ簡単🌟

オーブンで焼き終わって

取り出すときに上の具材全部落とすし

チーズの袋開けるときに勢い良すぎて

いろんなところに吹っ飛ぶし

ほんとに散々だった🤣

けど美味しかったからよし👌

ここからは全然料理と関係のない話🗣

ビールの売り子のバイトについて🍺⚾️

ずっと大学生の頃からやってみたくて。

でも大学が田舎の方すぎて通うのが大変で

諦めてたんだけど…

フリーター生活も残り少しだし

自由にいられる間にやりたいこと全部やる

って決めてたから5月から始めてみた🤣

想像してたより難しくて過酷で…

歩くときに樽を揺らしすぎると

泡だらけになってしまって

ビール無駄にしちゃうし…

最初の頃はひたすら重いってしか思わなくて

足も痛いし肩も痛いし、暑いし、

売れないと精神的にも肉体的にも辛くて

何度も心折れるかと思った😇いや、折れてた 笑

ビールを注いでる少しの時間なのに

野球のルール全然知らなかったあたしに

丁寧に教えてくれる常連さん…

あたしが付けてる欅坂や乃木坂のタオルに気づいて声をかけてくれる坂道オタさんたち…

人生の相談に乗ってくれる人もいて…

上げるとキリがないけど

お客さんとの何気ない会話が

よし頑張ろう。

って思えるきっかけになっていて

今ではこの仕事が楽しいし

来シーズンもやりたいなって思ってしまう

ほんとにやりがいのある仕事！

大学生の頃から遠くても無理してでも

やっておけばよかったなって、

後悔するくらい。

野球観戦にも行くようになったし

これまで陸上ばっかだったけど

他のスポーツにも面白さたくさん☝︎

この数ヶ月の経験は自分にとって

大きな財産になるなあと。

何事もやってみるの大事🌟

あと少しでシーズンも終わっちゃうから

最後まで楽しめたらいいなあ〜。

がんばろっと。

はる

冷凍庫にエビがたくさんあったので

今日のお弁当はエビチリ弁当🍤

昨日働きながら頭の中は

冷蔵庫何が残ってたかな〜？

お弁当何入れようかな〜でいっぱい🤢

インスタのハッシュタグ検索で

#エビチリ弁当でいろいろ見て

ポテトサラダ食べたい！と思って

仕事帰りにスーパーへ🥔🥒

昨日買ったのは

ジャガイモ、きゅうり、ウインナー

だけだったので500円もしなかった🌟

ポテトサラダって作ると

毎回意外と量多くなる…🤣

とりあえず夜のうちに

◎ポテトサラダ

◎ちくわきゅうり

を完成させて

エビの下処理して生姜と酒で下味つけて

調味料は全部分量測って

にんにく、生姜もみじん切りまでして

あとは炒めるだけにしておやすみなさい🌙

朝起きて

◎エビチリ

◎炒り卵

◎ウインナー

炒めて🍳

昨日の残りの

◎かぼちゃの煮付け

◎なます

◎ミニトマト

をプラスして詰めて完成🍱

作り置きがあるとほんとに時間短縮できて助かる。。。

毎回お弁当を詰めるのに苦戦⚡️

不器用なのでこーゆう作業はほんとに苦手😂

涼しくなっては来たけど

まだまだ暑いので出勤直前まで

冷蔵庫に入れておいて保冷バックに

保冷剤3つ入れて持って行ってます🚶‍♀️

8月も終わってしまう〜

ほんと一年ってあっという間🙃

後悔しないくらい

楽しい毎日を過ごさなきゃ❣️

今日も一日頑張ろ〜💪

はる

今日のお弁当は照り焼きチキン弁当🍱

アルバイト3つ掛け持ちの生活なので

毎日お弁当作るのは厳しいけど

出来るだけ作れるように心がけてます🌟

昨日今日明日は

ホテルのフロント仕事で

13時から22時までなので

基本的に帰りに買い物して、

23時ごろ帰宅して

簡単な副菜を準備してから寝る

っていうパターンが多め🌟

コンロ１つしかないからどーやったら

効率よく作れるかを常に考えてます…😂

かぼちゃの煮付けを作ってる間に

野菜類全て切って調味料と合わせて混ぜ混ぜ🥣

◎かぼちゃの煮付け

◎なます

◎きゅうりの塩昆布和え

◎チーチク

とりあえず4品ちゃちゃっと作って

おやすみなさい🌙

そして9時（予定では8時だった）に起きて

◎鳥の照り焼き

◎卵そぼろ

作って詰めるだけ！🍱

デザートに

◎梨

◎キウイ

をプラスして完成🌟

って感じで10時にはお弁当作り終わります🤗

通勤中の電車の中でこれ書いてるけど意外と

ちょうどいいくらいで書き終わる✍️

明日はエビチリ弁当作ろうかなって考え中🍤

今日も一日頑張りましょ〜💪

はる