【お詫び】

次回入荷まで今暫くお待ちくださいませ。

Amour-bebe official powered by BASE現役歯科衛生士ママ監修のデンタルケアグッズを提供しています。『お口の中は心と体の状態を表す鏡』それは乳幼児期からの過ごし方に大きく関わってきています。健康な体が作られて初めて、健康な心が育まれる。お子様の心身が素晴らしいものになるように、お子様のカラダとココロを知り、お口のケアから子育てのサポートをさせて頂きたいと思います。◆ABOUT(自己紹介)フリーラン…amourbebe.thebase.in

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Amour-bebeのHARUKAです

こんなご質問を頂きました。

==================

2歳2ヶ月の子供がいます。

お口の周りの筋肉や顎の発達の為に

よく噛む事。

と見かけますが

するめやだし昆布を噛ませても

少し舐めるだけで噛んでくれません。

どれくらい噛めば良いのか？

また、どれくらいの硬さのものを

食べさせて良いのか？

アドバイス頂けると嬉しいです。

==================

よく噛んでね！

と言われても、

あまりにも抽象的すぎて

どれぐらい？

何を食べたら良いの？

ってなりますよね

よく噛む事＝硬いものを食べる事

とイメージしませんか？

実は

そうではないんです

そもそも

硬いものって

よく噛める事は事実ですが

よく噛める事が必ずしも

良い訳ではありません

小児にとって

すりつぶせない程の硬さは

逆に顎への負担になり

舌の使い方や噛み方が

上手に行えない可能性があります

だから私は思う

何でもかんでも

よく噛んでね！

って提唱するのは

やめてくれ〜

って

よく噛んで顎を鍛える事よりも

顎を鍛えるには

多少柔らかくても

丁寧に正しく美しく噛む

事が優先だと思います

そして口元だけを

見ていてはいけません

物事には順序があります

例えば

泳ぐとします。

確かに泳げるし、前には進むけど

フォームはぐちゃぐちゃで

一向にスピードは遅い。。。

一方で

クロールが泳ぎたい！

と思ったときに、じゃあまずは

バタ足から練習し、

足が十分に動かせるようになったら

次は手を動かす

そして最終的に足と手を同時に動かす

基礎ができているとその後の

応用がききますし、

何より上達のスピードも速い

顎を鍛える

口を鍛える

事はこれと一緒だと思います

まずは

柔らかくても丁寧に

舌を動かす

口を動かす

そしてこぼさずに食べれるくらい

上手に筋肉が使えるようになったら

少し噛みごたえのある食材を混ぜる

その時の硬さにも

いきなり硬いものを入れるのではなく

同じ食材でも茹で時間を変えて

徐々に硬さを調整していきます

例えば人参

離乳食ではすり潰しからスタートし

徐々に大きくしていく方法が

多くとられていますよね

同じように

大きさもそうですが

硬さを柔らかく煮たものから

少し食べ応えのある状態に

徐々に茹で時間などを短くして

硬さを調整していきます

一番奥の歯が生えるまでは

すり潰す作業は難しいので

焦らずゆっくり進めていけば

大丈夫です

どんな食材が良いか？

は何でも良いですが

またブログでまとめますね

最後までご覧いただき

ありがとうございます

【お詫び】

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Amour-bebeのHARUKAです

暑い暑い暑い〜

ですね

本格的な夏到来

熱中症対策してますか？

先日、水分補給と夏野菜について

ブログを書かせて頂きました

沢山の方から

「フルーツはどうなんでしょうか？」

「虫歯になったりしませんか？」

などというご質問を頂いてますので

お答えしますね！

結論から言うと

フルーツは食べた方が良い

ただしこれは

虫歯のなりにくさや

栄養素の観点から見て

と言うことになります

糖分についてや

その他内臓機能に関しての観点からだと

また違った見解になりますので

ご理解のうえ読み進めて頂ければ

と思います

夏のフルーツもさっぱり甘くて

美味しいですよね

甘いということは当然

糖分は含まれています

えっ、素晴らしすぎるやないか

ちなみにスイカに塩をかけて

食べる食べ方がありますが

（最近の子は食べないのかな？笑）
 

水分が豊富なスイカは糖分や

カリウム・カルシウム・マグネシウム等の

ミネラルも含まれているので

微量の食塩を加える事で

スポーツドリンクと同じような効果が

発揮できるとの事

理由があったんですね

ちなみに私はつわりが酷く

ほとんどの飲み物や食べ物を

受け入れられませんでした

そんな中でも唯一食べれたのが

いちご、スイカ、パイナップル

のフルーツたち

産婦人科の医師からは

水分摂取できないときは

フルーツから取って良いよ

と言われていました

実は私、

妊娠期間中の10ヶ月間は

ほぼ体調不良

楽しいマタニティライフは

約2週間程度　笑

辛かった〜としか思い出せませんが

フルーツたちに助けられました

暑い夏を乗り切る為に

水分補給が思うように進まない場合は

夏野菜やフルーツから摂取する事が有効です

適度に摂取すれば虫歯にはなりません

上手に取り入れて

暑い夏を乗り切りましょう！

最後までご覧いただき

ありがとうございます

 

 

個別セッション

✔︎仕上げ磨きを嫌がる
✔︎お口のケアはいつから始める？
✔︎歯磨きしても虫歯になってしまう
✔︎離乳食を食べたがらない
✔︎偏食がある
✔︎口呼吸が治らない

などお口に関する事や

✔︎イヤイヤ期の対応に困っている
✔︎癇癪をよく起こす
✔︎ワーママの子育てってどうしてるの？
✔︎子供が時間を守れない

など子育てに関する事

✔︎風邪を引きやすい
✔︎アレルギーがある
✔︎肌が荒れやすい
✔︎薬に頼ってしまう

など体に関するお困り事

しっかりお時間を取り対応させて頂きます。
日時は応相談となりますのでLINEより
お気軽にメッセージください

 

各講座終了のご案内　

2021年より講座は終了し
個別セッションのみの
対応とさせて頂いております。　

 

尚、
コラボセミナーやゲスト講師等のセミナー
及び単発セミナーに関しましては
今後も開催する予定ですので、
随時お知らせ致します。

詳しくは下記のHPをご覧ください。

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関東は梅雨真っ最中

本格的な夏に向けて

気温も上昇してきています

そんな時、

気をつけなければいけないが

熱中症対策！！

室内でも熱中症は起こるので

注意が必要です

子供は大人より体温が高いので

特に気をつけなければなりません

熱中症対策には水分摂取！

が大切ですが

思うように飲んでくれない事も

ありますよね

そんな時どうすれば良いの？

それは、、、

夏野菜を積極的に食べる！

夏野菜は水分が多く

体を冷やしてくれる効果があります

他にも

夏バテ予防

利尿作用(むくみ予防)　

紫外線対策　

胃腸を守る

など

夏を乗り切るための効果がたっくさん

夏野菜といえば？？

トマト、きゅうり、なす、ゴーヤ。。。

などなど、たくさんありますよね！

その中でも私も我が子も大好きなトマトは

『トマトが赤くなれば医者が青くなる』

と言われるほど栄養満点な夏野菜

我が子はトマトが好きすぎて

ニュルッとした中身を飛び出さずに

綺麗に食べる術を身に付けたようで

ドヤ顔でトマトを食べます　笑

さてさてそんなトマトの栄養素

↓↓

抗発ガン作用や呼吸器系を守るビタミンA

美肌効果や風邪予防に役立つビタミンC

老化を抑制するビタミンE

塩分の排出を助けるカリウム

腸内環境を整える食物繊維

など、様々な栄養成分を

バランス良く含んでいます

そしてトマトといえば、、、

リコピン！！

トマトに含まれるリコピンは

抗酸化作用

血流改善

生活習慣予防

日焼け防止

アレルギー改善

視聴機能改善

などの効能があるようです

そしてこのリコピンを効率よく摂取するには

油と一緒に摂取すると良いそうですよ！

中学生の頃

下校時に、なぜかトマトの話題になり

トマトが好きな子は色白の子が多いよね〜

と会話していた事を覚えています

リコピンの作用か！？

中学生でも目に見えて分かるほどの

効果なのですね　笑

最後までご覧いただき

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