17kg痩せるまでの道のり https://ameblo.jp/harudiet52/ 「17kg痩せたら結婚してもいいよ」と言った彼氏をびっくりさせるために本気のダイエット始めます！ ja 短期目標・長期目標
2019年7月までに52kg

です。

それを分解していくと、以下のような短期目標ができあがりました爆笑

2018年11月 -1.5kg 69kg→67.5kg
2018年12月 -2.0kg 67.5kg→65.5kg
2019年 1月 -2.5kg 65.5kg→63kg
2019年 2月 -1.8kg 63kg→61.2kg
2019年 3月 -2.5kg 61.2kg→58.7kg
2019年 4月 -2.4kg 58.7kg→56.3kg
2019年 5月 -2.3kg 56.3kg→54.0kg
2019年 6月 -2.0kg 54.0kg→52.0kg

3月くらいまでは経験がある体重なのでゆっくり落とせそうですが、その先は未知の経験ですガーン

計画としてはカロリー制限と運動をバランスよくって感じですね。がんばろーラブ
]]> https://ameblo.jp/harudiet52/entry-12418090834.html Sat, 10 Nov 2018 16:38:50 +0900 本気ダイエット開始！ 爆笑自己紹介爆笑


30歳女/170cm/69kg

運動嫌い(格闘技だけはやるよ)

ご飯好きパン好き食べるの好き


今→69kg

目標→52kg


目指せドラゴンタトゥーの女！


星星星星



初めまして！

数年前までは減量がある格闘技をしていたので、58～65kgの間をウロウロしてました。

ここ数年、ジムもサボってだらしない生活をしていたのであっという間に増量し70kg前後を推移する毎日…。

痩せなきゃ痩せなきゃとは思っていたけど、ついたサボりぐせがとれませんでした。


が！


先日彼氏から「52kgになったら結婚してもいいよ」というか言質を取ったので、彼の来年7月の誕生日までに根性入れて52kgになってやろうと決意しました笑


まあ、別にそれで結婚を迫るとかじゃなくて

独身主義の彼氏が絶対実現できないと思って言ってることなので、実現してびっくりさせてやろうというだけですが笑


達成したら結婚とまでは行かなくても、痩せたサイズの指でリングでも作ってもらおうかな～笑


とりあえず、今の体重が69kgなので、目標まで17kg！


以前は試合に合わせて1ヶ月で10kg落とすとか余裕だったんだけど、ああいうのは身体に悪いしリバウンドすごいので…約7ヶ月での達成を目標に、ダイエットを記録していきたいと思います！



]]> https://ameblo.jp/harudiet52/entry-12418079423.html Sat, 10 Nov 2018 15:43:30 +0900