新宿御苑へ行って来ました♪

雨が止んで、晴れ間も出て

意外にも暑くて

でも、過ごしやすかったです♪

休日だから人は多かったけど

都会の喧騒を避けて

しばし自然の中で

リフレッシュでした😊

久々の投稿でございます。

実は…

仕事が決まりました！

リワークを飛び越えて…

数週間前までは予想もしておりませんでした。

それが、流れでこうなった。

理由は、家を出たいからです。

家はもう、耐えられません。

若干の無理はありますが、

目標があればできる。とのアドバイスをいただきまして。

頑張ってみます♪

某通信会社の事務のお仕事です。

就業環境抜群にいいです✨

上司もいい方です😊

10/5から行きます♪

それまでに調子を徐々に上げていきますよ〜！

皆さま良い週末をお過ごしください😆✨

ここ最近、なんだか頭が重くて😇

集中力がなく、ぼーっとして、眠い💤

こんな状態が続いていました。

昨日の夕方、それは運動不足のせいではないかと

ふとインスピレーションが降ってきまして、

早速今朝実行しました。

ちょうどいい具合にTwitterで

HIITの動画が流れてきて

無理なく出来そうなメニューだったので実行！

今、頭がスッキリしています😆

これなら知的創造性を発揮できる仕事ができる！

朝から筋トレ最高です✨

習慣化するまで頑張ります！

来週は涼しくなりそうなので

テニスも再開したい🎾

やる気がみなぎる！

皆さま今日も良い一日を🍀

お読みくださり、ありがとうございます😊

今日は体調の記録だけさせていただきますね

ただ単に

睡眠が足りていないだけかもしれないから…

そういう意味でも

知識を持っておくって大事

原因を多方面から考えられるから

無駄な落ち込みや悩みがなくなる

原因と対処法が分かれば

それは悩みではなく課題になる

成長に繋がりますね✨

午後も素敵な時間をお過ごしください🌈

↓この本を少し読みました😊

今日は、4:30頃起きました。

毎日基礎体温をつけていて、そのアラームが5:00なので、それまでゴロゴロしてTwitter見てました。

その後、明るくなった窓際へ移って、

またゴロゴロと…

木金と、お酒を飲まなかったのですが、

お酒を飲まなかった翌日は、

やはり調子がいい😳

禁酒令は正しかったのですね！

私が悪かった…ゆるしてね。

お昼からお出かけするので

調子を整えておきたかったんですが、

調子はいいですね✨

良かった…

今日も暑そうですが

皆さま良い一日をお過ごしください🍀✨

今日は5時起床

延々とTwitterとアプリの返信

すでに4時間も画面を見ている…

調子がイマイチ

昨日、リワーク行って

プログラムは大変良かったが

人が多かったので

気疲れした。

はるかは

過剰なストレスが原因で発症した

消耗性うつ病なので、

心のエネルギーが乏しい

久しぶりに

初対面の人たちと密接に関わったので

少々疲れたのです

当たり前と言えば当たり前の話

ガッカリすることではない

想定内のことだ

今日は夕方から病院で

その後アポがあるので

それに行ければ良しとしよう

しかし

朝の時間の使い方を間違えた

朝は、

自分の興味のあることに取り組んで

脳の回転数を上げてから

他のことに取り組んだ方が

モチベーションを高く保てるらしい

明日からそうしよう

いや今日からでも

今からでも

モチベーション上げていこうと思います。

皆さま良い一日をお過ごしください😊

9月になりました😆

気分を新たに頑張りたいです。

今日は午後からリワークに体験に行くので、

朝から緊張しています。

焦る😥

あと1時間半で出かけなきゃ。。。

時間が決まった予定って

なんだかまだ不安です。

今日は無事に行ってきたいです。

前回は地下鉄で具合が悪くて引き返したので…

皆さまお仕事頑張ってください☺️

良い一日をお過ごしくださいね🍀

今日は朝からやる気に満ちていて、ゆっくり寝ていられず、4時台に起床。

図書館の本を読んでいました。

そして、Twitterで相互さんがツイートしていた

LINEのマッチングアプリに登録してみました。

早速、良い感じの方からメッセージがあり

やり取りが続いています☺️

そして、派遣の求人に応募したりもして…

マックに行って読書して…

午前中が終わりました。

明日はリワークに見学に行く日なので、

午後はあまり無理せず過ごしたいと思います。

図書館の本がとっても良い本で

すっかり気に入りました。

(左を読み始めました)

皆さま、午後もお仕事頑張ってくださいね✨