https://ameblo.jp/haruka-nata/ 遙です。徒然なりままに・・ ja
今年が始まってもう2か月がたったのです。。。本当に日が過ぎるのは早いですね~
年末年始も、1月もしっかりとブログ更新をしようと思っていたのにできませんでした（＞＜）
今年こそ、意味のないものでも定期的に更新すると言うことを心がけてがんばっていこうと思います！！

年末年始に久しぶりに地元の友達に会いました♪
その友達がはまっているスピリチュアルについて色々と話を聞いてたんですが、スピリチュアルって面白いですね~
今まで自分に必要ないな~と思っていたスピリチュアルですが、取りいれていくのも楽しいかと思ったのです。

何でもかんでもスピリチュアルに頼るわけではなく、その都度自分が必要と思った場面でというのは自分の心も健康に保ってもらえそうでいいな~と思ったのでした。
早速スピリチュアルの本を買いに行きたいなと思ったのでした！ ]]> https://ameblo.jp/haruka-nata/entry-11985924999.html Thu, 05 Feb 2015 11:07:38 +0900
いつの間にやらもうクリスマス！
そんな日に急に記事書こうと思い立ったわけですが（笑）

先日、急にメールが入ってきて息子のクラスが学級閉鎖になったとのこと・・
ついにこの日がきたか～という感じ。

子供の病気って急にくるから怖いですよね～
息子も咳はしてたんですけど、クラスにここまで流行っているとは思っていなかったのでびっくりしました！

小児科に行ってもかなりの待ち時間・・・
子供の病気の流行ってやっぱりあなどれん！！と思ったのでした。


マスクの予防だけではもはや厳しいのか？
それほど子供の病気が感染しやすいということなのか・・・

インフルエンザだけでなく、ＲＳウイルスも流行っているそうなので大人も免疫力が低くならないようにしないとね～と言い聞かせるのでした！ ]]> https://ameblo.jp/haruka-nata/entry-11968694878.html Thu, 25 Dec 2014 01:27:45 +0900
つくづく子供の健康について考えました。。。
子供の健康って当たり前のことではないんですよね～

勿論大人も一緒で健康って当たり前のことではないんですけど、子供の健康は親が守れるものだと思うのでなるべく守ってやりたいんです・・

でも、乳幼児の時だったらいいけど、小学生になると自分での行動も多くなってくるし、いつまでも親に守ってもらうというのも逆の心配がある。。
となると子供の健康は自分で守るものとなってくる。。

では親はそのために、どう過ごしていくのかということを教える立場であるべきだということですよね。

とっても難しいことだけど、見守ることも親の役目、親としての勉強と思ってしっかりと伝える側になりたいなと思ったのでした。 ]]> https://ameblo.jp/haruka-nata/entry-11959727982.html Tue, 02 Dec 2014 16:56:54 +0900
それは、子育てってすごく人を成長させるものだし、嬉しいことも楽しいことも2倍の喜びがある。
自分も成長出来るけど、子供も成長していく過程を感じられるという最高の状態だと思うんです！

だから子育てって本当に素敵なことです。
勿論楽しいばかりではなくて、しんどい時も実際にあるわけだけどそれは夫婦で乗り越えることもできるし、子育てがあるから更に夫婦の絆も増えたわけであって・・・

子育ては感謝しかないな~と本当に感じます。

これからまだまだ子育てをしないといけないけども、また新たな成長をみせてくれるんだろうなと思うだけで楽しみで仕方がない！！
子育てって最高ですよ！ ]]> https://ameblo.jp/haruka-nata/entry-11955752743.html Sun, 23 Nov 2014 00:51:29 +0900 これでは、すぐに病気になりそうで怖い～！！

病気ってなるのはすぐだけど、治るのはすぐではないから辛いところ・・・
風邪くらいの病気だったらいいけど、インフルエンザもこれから流行りだすだろうし、子どもを持つ、仕事がある母にとってはいつも恐怖の時期なんですよね。

病気って私は昔からあまりしたことなくて、子供たちも最近はかなり強くなってきて病気をすることがなくなってきたけど、それでも実家が近くにない我が家にとっては病気にならないように予防するのが何より大切な役割！！

お風呂にゆっくり浸かって、寝冷えしないようにあったかくして寝るってことが一番大事な気がします。

さー病気予防に力をいれるぞ～！！ ]]> https://ameblo.jp/haruka-nata/entry-11952158753.html Fri, 14 Nov 2014 09:38:02 +0900
季節の変わり目の体調には十分気を付けるべきなので、体調管理はいつもよりきちんとしているつもりなのに、どこかに不調がやってくるんですよね。

これは年齢のせいでもあるのか？？

今私が最も不調なのは首！！
首回りが凝り固まって全然首が動かないんです～
風邪とかの体調とは違うけどこれはこれで結構きつい！！

自分で揉んでみたり、首を回してみたりするけどなかなかよくならない～

マッサージにでも行こうかと本気で考えているところです
でもクイックマッサージで力任せにやられるのも嫌なので、やっぱりアロマエステとかかな～
グルーポンとかで安いものがないかチェックしたいと思います！ ]]> https://ameblo.jp/haruka-nata/entry-11944947292.html Tue, 28 Oct 2014 08:48:35 +0900
今までは太った？？と聞かれることが多かったので痩せると言う言葉にはとても敏感だった私。。。

最近夜ご飯の白ごはんを抜くと言う生活を始めたせいかお腹周りのお肉も減ってきたように思うんです！！

何より体脂肪が減ってました～

いや～こうなると痩せるってめちゃくちゃ楽しい！！
これからも痩せることを楽しんでいきたいと思います。。。

と言っても、まだまだ平均より太っているのでこれからも引き続き痩せることを目標に毎日頑張っていきたいな♪

次またこのブログで痩せたことを報告したいと思います！！
いつになるか分からないけどお楽しみに～ ]]> https://ameblo.jp/haruka-nata/entry-11940050857.html Fri, 17 Oct 2014 00:08:33 +0900
何とかその状態を打破したいということで、私はちょっと気を付けてしわが出来ないようにしたいと思っています。

しわってできたら伸びないですよね・・・
なので、出来るまでが勝負！！
出来ないようにしわをケアしたいと思います！！！

でも、実際に出来ることってしわが出来ない工夫なので、毎日乾燥しないようにケアするってことくらいしか出来ないんですよね～

だから、実はしわを作らないケアってそんなに難しくないという・・（笑）

なので、らく～に毎日きちんと続けていくケアとして頑張っていきたいなと思います。
しわがないだけで、ちょっと若く見えちゃったりするしね～♪♪ ]]> https://ameblo.jp/haruka-nata/entry-11931819327.html Mon, 29 Sep 2014 08:56:06 +0900
食事を見直すことがダイエットの近道だというのはわかっているんだけど、外食もしたいし、その時に食べたいものを楽しく食べて過ごしたい！！

食事ってそういうもんだと私は思うんですよね～

でも、ダイエットするには全然向いていないかもしれません（＞＜）
だから私は痩せられないのか？？

食事の好みが合う友達もありがたいことに居てるから結構楽しくやっちゃってますけど、一度見直してみようかな～
外食の数とかすごいことになってそうだけど・・・

反省の意味も込めて、やってみるか～
こわ～

でも痩せたいからやってみるぞ！！ ]]> https://ameblo.jp/haruka-nata/entry-11925467202.html Mon, 15 Sep 2014 23:03:41 +0900
私は、結構食べ物ってその場で食べるだけではまって何度も食べるということはあまりなかったんですけど、これは絶対リピーターになるって食べ物を見つけちゃいました～

スイーツなんですけど、某ロー○○というコンビニのロールケーキです！！
一口サイズのもので、生クリームたっぷりで、周りのスポンジはもっちもちでかなりおいしいです！！

同じく食べ物にあまりはまらない実家の母が、おいしいもの見つけたと言ってそれを出してきたときには爆笑でした！
さすが親子（笑）

それくらいおいしいので是非ご賞味いただきたい～
食べ物に拘るって今までお金かかりそうだな～と思ってたけど、それはそれで悪くないなと思ったのでした♪ ]]> https://ameblo.jp/haruka-nata/entry-11918736483.html Tue, 02 Sep 2014 07:07:55 +0900