主はバイトに明け暮れております。

平日は、短時間でテレアポやってます。

研修で、正社員の方にはっきりと

『ストレスがあるから、それだけは承知しておいてね』

と、正直なアトバイスをいただいたので、そのまま気楽にやっております。

そりゃー、電話の相手はたまにキレます。

怒鳴られることもあります。

ヒステリックなクレームを言われることもあります。

でもね、もうこんなんは一周して面白いんですよ。電話しながら笑いをこらえてます。こうでもしないと身が持ちません。

ただね、仕事のストレスは意外にも客ではなく同僚からの方が手強い。

私の隣には制服を着た女の子。

彼女、きっとすごく真面目な子なんでしょうね。

ダイヤルを押す力が強すぎて、その度に机がゆらゆら笑

そして何かを書いて消しゴムで消す時も力一杯だから、また机がゆらゆら笑

変わりまして、逆隣の若い女の子。

前述の仮名、右子ちゃんとは対照的に超リラックスムード。

左子ちゃん、ずーっと髪をかきあげ手ぐしでとかしてました。

足も組みながらのんびりと、そしてちゃんと見てないからわからないけど、たぶんたまに堂々とお休みしてケータイいじって笑

テレアポの仕事は、容姿も仕事の体制ももちろん自由。さすがに堂々とケータイいじってたら怒られますが。

それにしても私の右と左はすごい温度差だなーと思ってました。

こんな些細なことですが、さすがにお客とのやりとりで焦ったりしてると、こんな動作が目についてイライラするんですね。

右からガチャガチャ、ゆらゆら。

左は、何万回目なのってくらい髪をかきあげて。

私も、懐が広いわけではない、むしろ神経質な部類に入るので、これは何故かなかなかキツかった。

改めて、すごい環境なのかなと実感。

終われば、何てことなく忘れちゃうんですけどね笑

お疲れちゃんです。

ふと目に入った女性が薄いピンク色のコートを着ているのを見ました。

裾にはひらひらとレースがあしらわれております。

凄いなーと単純に思います。

今日、立ち寄ったニューデイズの研修中のおばちゃんは、おにぎりを買っただけの私に合計で7回は『ありがとうございます』と言っていました。

200円ちょっとで7回も。ありがとう。

この単語を忘れていました。

11月20日ごろにダイエット戦士の旗をあげてから約2ヶ月半。

合計で7キロ落ちました。

軽い食事制限

ウォーキング

筋トレ

いろいろ調べた結果、ベストなチームです。

何も間違ってるとは思わない。

それでも、ここ3週間全く体重が、落ちない。

とうとういらっしゃいました。

停滞期さん。

きっとそうなのでしょう。

のんきに楽しくダイエットしてましたが、体重が落ちない数字が変わらないのは、やっぱり楽しくない。

しかーし。

乗り越えて見せましょう。

ふん！

ホテル暮らしの外食オンリーの生活は3日が限界ですね。

その間は体重が測れないので、家に帰ってから恐る恐る体重計に乗ってみました。

すると。

なんと、たったの3日間で3kg近く減量していました。

短期間での減量にかなり驚きました。

原因を知りたくて分析しても、そんなに大きな差はない。

確かに東京は移動だらけだったので歩いてる時間は多かったけど。。。

まー、そんな不思議はすぐに解決しました。

ちなみに、今日測ったら体重はしっかり戻ってました笑

理由は単純。水分補給をしなかったから、体の水分が一時的に抜けただけでした。

帰ってきてから、また普通の生活に戻りこまめな水分補給をしたらすっかり元どおり。

ちょっと悲しいけど、まぁいいです。

単純に体重が減るのも嬉しいけど、それよりも痩せたことがしっかり実感できて色んな洋服が緩くなっていくのを感じる方が楽しいし。

長い目で見て、ゆっくりしっかり痩せて行くぞー！

こんにちは。

ジョージアのヨーロピアンブレンドにはまっております。

先日、とあることでポケットマニーが入りました。

一回、しっかり飲み食いしたら消えてしまうくらいの些細な収入。

まーケチな私はそんなことでパーにする気にはならず。

それでも、何か買いたいなーとぼんやり歩いていました。

以前の私なら、たぶんラーメン屋に行っていました。

ダイエット(以後、健康志向に変更します笑)中の私は、そんなことにも使わずに。

こんな時に、世の美人様達はどうしているんだろうか。

美人への道はまだまだ見えません。

でも閃いたので、買いました。

ファッション雑誌！！！

キラキラ女子がこれでもかってくらいに詰まっている本を買いました。

久しぶりに読む女子本は、それはそれは眩しいです。。。

じぇんじぇん、わからにゃい。

ぶっちゃけ、トップスをインするなんて、ありえません笑

いやー、全く参考にはなりません。まだまだ何も真似できないしなー笑

でも、新しくまた目標ができましたね！！ふん！！

鼻息荒く、今日もウォーキングにエッサホイサです。

手持ちの音楽もそろそろ聞き飽きているので、最近はラジオを聞きながら歩いています。

ラジオからだと、聞いたことないことが色々聞けて楽しいですよ。

福山雅治のトークが想定外の面白さでにやけながら歩いたりとか。

自分からは絶対に探さないチョイとオサレな洋楽とか聞きながら気分良く勝手にオサレなスポーツ女子気取ってみたりとか。

ただ、一つ気付いたことが。

暗い中を歩くのは楽しくないということ。

視界が暗くて狭いと、気分がストイックになりすぎて、なんかキツイみたいです。

あとは、単純に寒いから笑

なので、なるべく日の出ている時間にウォーキングしています。

今月は痩せるペースが少しゆっくりですが、あと２週間頑張るぞー！

今日はバイトの書類を提出するために、ちらっと外出。

用事はさっさと済んだのでカフェに寄り道しようと企む。

しかし。

そーいえば、ここら辺は中心地なのにカフェはチェーン店しかないなと気付く。

コーヒーが好きなので、正直チェーン店はつまらないなーと思ったので色々探したのですが、本当に見当たらない！！

(後でネットで探したら全然沢山あったのですが。。。)

仕方なく本当に頻繁に行くチェーン店へ。

コーヒーの味も悪くない。

ケーキはめちゃ美味しい←お前、ダイエットは？？

けど、なんかなんか足りないわけですよ。ケーキの量じゃなくてね！

そこで、ふと目覚めてしまった私の妄想癖。

カフェを、オープンしよう！！

自分の好きなコーヒーとデザートを出して。。。

もくもく。

でも、後でネットでカフェの経営について調べたら、まー辛口な記事ばかり。

脱サラして開店しても3ヶ月で閉店するのがオチ。

カフェ経営して、食べていければいいくらいに考えなければいけない。

女性の大多数が抱く夢。

なーんて、タラタラ。

特に私の意欲を削いだのが、

ルーティーン

という単語。

コーヒーが好きで自分で飲みたいからと言って、軽い気持ちでカフェ開業とかしても、その生活がルーティーン化した時に、

私はなんか耐えられなくなりそうなビジョンが見えてしまいました。

正直、まだまだ人生迷走中の私ですが。

少し、自分の輪郭が見えたような気分になりました。

これが、ただの気分なのか事実なのかはまだわかりませんが。

少し歩きやすくなったかな。

私は仕事にするには、

本当に大好きでルーティーン化してもある程度気持ちをコントロールできるものか、

仕事に感情を左右されることのない、そんなに好きでないこと

がいいんだろうなーと思います。

なーんて。ぼんやり考えてしまった今日でした。

今日は、色々あって近所の学生街を長く歩くことになりまして。

まー飲食店が沢山並んでおります。

前なら用事が終わったらどっか寄って昼ごはんを食べよう。

って色々品定めしていましたが。

今では、メニューを見て出てくる物のカロリーを考えると、ゾッとしてしまいます。

並で足りなければ大盛りに。

それでも足りなければ特盛りに。

さらにはメガサイズなんてもんもあります。

ラーメンだって、脂多めとかもできます。

毎日ものすごいハードトレーニングをしている選手とかじゃないと

そのような高カロリーは消費できません。

私が私の体型を維持あるいは減らすようなことがしたい場合、

まぁ、今の食生活と比較すると、

ものすごい差だなぁと思います。

料金の面でも。

外食高カロリーの食事の方が、家で自炊するより安上がりになることもあります。もちろん、場合にもよりますし、自炊で節約することも十分可能です、

飽食の時代なんだなと、つくづく思います。

いつだったか、知り合いとなんとなくおしゃべりをしていたらお金と健康の話になりました。

ある程度、お金を持っている人に肥満は少ない。

みんな健康第一に考えるし、お金があるから高いフィットネスにも行く。それに安っぽい食事をしないから変な油分とかカロリー過多にならない。

それと代わってお金がない人は。

お金がないけどお腹一杯になりたいから安値でカロリーだけが多い食事をする。フィットネスに行く余裕がないから運動をしない。

だから太っていく。

もちろん、どちらの定義にも突っ込みどころは満載です。

でも、あながち大間違いでもないと思います。

飽食の時代なんです。

色んなことが溢れている。

いい意味でも、悪い意味でも。

色々、ネットで調べすぎてちょっと頭がパンパンな状態です。

今のところ

・週に3～4でウォーキング5㌔

・主食はお粥or豆腐

を、ダイエットの中心としてやっております。

これで先日までの－5㌔を達成したわけですが。

ここからちょっと停滞気味な気がしてます。

と、いうのも。

ウォーキングが何にも辛くない、とっても軽い運動に思えてきているからです。

私、どMな性格なんでしょうか。

なんか負荷を感じないとダイエットしてる気にならないんです。

なんで、時間があるときに色々調べてみたら。

筋肉トレーニング、特にスクワットがいいらしいので。

昨日から早速取り入れております。

ウォーキングに行こうと思ったらその前に準備運動と、筋肉トレーニングをする。

それからウォーキングに行っています。

それが、

筋肉トレーニングをしたところが少し重くてウォーキングに負荷が掛かるようになりました笑

いつもの距離を歩いて帰ってくると、またあの頃の清々しい疲労感！そして、汗にぐっしょりとなったインナー！

はー、これですー！

すみません、若干変態の気配を出してますね。

まだこの作戦の効果は出てないので、なんとも言えませんが。

ちょっと楽しみだなー。

友達には、ウォーキングをジョギングにすればいいなんて意見ももらったのですが。

何故、まだまだ体重があるので、ランニングは膝を壊すかもしれないのでまだ始められない。

まーとりあえず、ちょっと様子を見てみましょう！

あけましておめでとうございます。

主は年末年始、バイト三昧でございました。クリスマスからお正月にかけて家族連れでご機嫌なお客さんを見るのは、ほっとする反面少し寂しい気持ちにもなりました。おまけに、30.31日は県外出張勤務で気持ちは萎えに萎えまくっておりまして。そこで、もう今は11月なんだと自分に暗示をかけて頑張って乗り越えました。

今は、そんな怒涛の日々を癒すかのようなのんびりした時間を過ごしております。

のんびりしているということは、資産運用など全くしていない私などはつまり収入もないわけです。

なので、今はもう早く次の仕事が来ないかなと思っている自分に少しぞっとしております。

ダイエットの方は順調です。

今日、計測したらとりあえず開始時から5㌔減量に成功いたしましたー☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

よーし、また今月も5㌔減量目標に頑張るぞー！

見た目には、全然違いが本人でもまだわかりません。

でも、さりげなーくベルトの穴は幾つかずれたし。前に履けなくなっていたズボンも入るようになりました。

地味に嬉しい！！