参加していただいたお客様は９名、のりちゃんが特別参加
してくれましたよ。

小さなお子様を預けてまで参加してくれたお客さま、そして、
な、な、なんと一日１８キロ歩かれているという、まさに
歩きのプロフェッショナルなお客様も参加していただきました。
嬉しい限りです。

皆さんウォーキングのレッスンは、今日が初めてです。
最初は戸惑ってらっしゃいましたが、最後はさすがですね、
キリっとステキな姿勢で歩かれてました。
スタイリストとして一番嬉しい瞬間です。

そして、嬉しかったことがもう一つ。
皆さんが、高崎でのフォローレッスンコース開催を希望されて
いるのを聞き、涙が出そうになりました。
本当に嬉しかった。
必ず開催しますから、待っててくださいね！ (*^▽^*)

そして、のりちゃん。
今日は参加してくれてありがとう。
いつも温かいこころで応援してくれるのりちゃん、感謝してます。

では、皆さん、又お会いできる日を楽しみにしています。

ありがとうございました。

その後・・・・・

高崎と前橋の初レッスンが無事終了したので、自分にご褒美　o(^-^)o

といっても、のりちゃんと近くのイタリアンレストランでお食事。

ピザとパスタ、それとデザートにケーキ！

楽しい会話とおいしい食事でほっと一息でしたヨ～　(^_^)v

初レッスンには申し分ない最高の天気となりました　(^_^)v

先生から昨日送られてきた、黒Ｔをさっそく着てレッスンに

のぞみました。ＫＩＭＩＫＯ先生、スタイリストの皆さんの思いを

背に感じながら、お客様、一人ひとり、丁寧に思いを込めて

レッスンいたしました　(*^ー^)ノ

参加していただいたお客様は９名で、トメさんが特別参加

してくれました。

以前スポーツクラブでご縁のあった方、ラジオを聴いて参加

された方、それからトメさん・・・・皆さんすっごく熱心にレッスン

を受けてくださりました。

そして言うまでもなく、最後には凛とした姿勢で皆さん歩かれ

てましたよ！　カッコよかった！！　(*＾ー＾)ノ

これから歩かれるときに、少しでも今日のレッスンを思い出して、

そして実践されれば、きっと素敵な歩き方が身についてきます。

がんばってくださいね。

私はというと・・・

緊張してちゃんとレッスンできるかどうか不安でしたが、皆さん

の熱い気持ちが緊張を溶かしてくださったこと、そして、エネルギー

を与えてくれたこと、本当に本当に感謝感謝です・・・　(*^-^)b

最後に、Ｎさんには早々と会場に来てくださり、また、受付業務の

お手伝いまでしていただき本当にありがとうございました　(｡＞0＜｡)

では、皆さん次回お会いできる日を楽しみにしております。

　　　　“ポスチュア”　とは英語で　“姿勢”　を意味します。

　　　　体をきちんと使って、ちょっと目線をあげて歩くだけで、

　　　　ヒップがキュッとあがり、バランスの取れたボディーライン

　　　　が手に入ります。

　　　　そして気がつくと、心がとても軽くなり、ポジティブ思考に

　　　　なれる自分がいます。

　　　　これが　“ポスチュアウォーキング”　です。

こんな方におすすめ！！

●自分に自身を持ちたい

●美しい姿勢になりたい

●ヒップラインをキュッとアップさせたい

●心と体の健康を維持したい

●猫背、Ｏ脚、内股を改善したい

Haruko

3月度ポスチュアウォーキングレッスン

　　　　　　　　　ご案内

ONE DAY LESSON in 前橋

１回完結タイプのレッスンです。

又、３月より従来の９０分から、通常の１２０分レッスンに致します。

ご了承ください。

　日時　　　３月　７日（水）　　　９：４５～１１：４５　　１２０分

　　　　　　　３月１０日（土）　　１９：００～２１：００　　１２０分　

　　　　　　　３月１８日（日）　　　９：４５～１１：４５　　１２０分

　　　　　　　３月２３日（金）　　　９：４５～１１：４５ 　　１２０分

　会場　　　前橋市民文化会館　　　第2リハーサル室

　　　　　　　前橋市南町3-62-1 　　

　　　　　　　ＴＥＬ　027（221）4321

　レッスン料　　３，３００円（税込み）

ONE DAY LESSON in 高崎

１回完結タイプのレッスンです。

又、３月より従来の９０分から通常の１２０分レッスンに致します。

ご了承ください。

大変申し訳ございません。現在、高崎コースは、日程・会場を

調整中です。

決定次第、アップ致しますので、今しばらくお待ちください。

お待ちかね！ワンデイレッスンのワンランク上のコースレッスン

開始いたします！！

フォローレッスンコース　ｉｎ　前橋

普段の生活は勿論、ビジネスの現場で使える「一生モノの効果的な

歩き方や姿勢」を５回繰り返し行うことで、確実にマスターしていただ

きます。

＊フォローコースレッスンは、ワンデイレッスンを１回以上受講された

方のみが参加できるレッスンとなっております。ご了承ください。

　フォローレッスンコース　Ａ（１２０分ｘ５回）

　　１回目　３月１０日（土）　　１３：３０　～　１５：３０　　１２０分

　　２回目　３月２４日（土）　　　９：４５　～　１１：４５　　１２０分

　　３回目　４月　８日（日）　　　９：４５　～　１１：４５　　１２０分

　　４回目　４月２１日（土）　　１３：３０　～　１５：３０　　１２０分

　　５回目　５月１２日（土）　　１９：００　～　２１：００　　１２０分

フォローレッスンコース　Ｂ（１２０分ｘ５回）

　　１回目　３月１４日（水）　　　９：４５　～　１１：４５　　１２０分

　　２回目　３月２８日（水）　　　９：４５　～　１１：４５　　１２０分

　　３回目　４月１１日（水）　　　９：４５　～　１１：４５　　１２０分

　　４回目　４月２５日（水）　　　９：４５　～　１１：４５　　１２０分

　　５回目　５月　９日（土）　　　９：４５　～　１１：４５　　１２０分

＊フォローレッスンコースＡ・Ｂのレッスン内容、会場は同じです。

会場　　　前橋市民文化会館　　　第2リハーサル室

　　　　　　　前橋市南町3-62-1 　　

　　　　　　　ＴＥＬ　027（221）4321

レッスン料　　１６，０００円（５回分、税込み）　

お申し込み・お問い合わせ

E-mail : haruko@posture.co.jp

ＴＥＬ : 090(5193)6830

*メールでのお申込みの場合、件名は「レッスン申込み」と記入し

て 頂ければ幸いです。

又、当日ご参加される方の御名前、御住所、緊急連絡先として

携帯電話の番号の記入も忘れずにお願い申し上げます。

*くれぐれも、お問い合わせ・申し込みは、現地会場へ直接なさぬようお願いいたします。

イベント等があったり、新年ということもあって

本当に充実した１年の始まりの月となりました。

で、我が家の元気の元といえば、もちろん子供の

笑顔、ビール、そして、焼肉！

おいしくいただくとなれば、当然運動せにゃいかん

と主人、最近できたイオン高崎まで歩くと言い出し

たんです！

結構距離あるけど・・・・平気かな？とも思ったんで

すが、まぁ、私もイオンにチラシの設置依頼に行く

予定があったし、本人が歩くといってるわけで、無理

に引き止めずに、現地で落ち合って帰りは車で帰る

ということになりました。

が、結局時間が合わず、行き返り歩きになった主人。

なんと１４キロ歩いたそうです・・・・・・・

ヨレヨレでしたね。お疲れ様です～　(;^_^A

でも、おいしくお酒も飲めて、カルビも食べてご満悦、

良かったじゃない。

私も、子供の笑顔とビールに焼肉・・・・・・・・・

最高のひと時でした　(｀∀´)

「ヨッシャー！　明日もがんばるゾ！！」　っと　(^_^)v

さて、２月１日のＦＭ群馬「ｓｉｔｅ９－１１」内の「学びサイト」というコーナー

で、先日のレッスン内容をご紹介いただきました。
内容をすべてお伝えできないのが残念ですが、

①ポスチュアウォーキングとは？
②ＫＩＭＩＫＯ先生のインタビュー

③川上直子さんが実際に受けてみた感想
④当日受講されたお客様のインタビュー
⑤今後群馬でレッスンするＨａｒｕｋｏの紹介と申込み電話番号

という流れで約１０分間も紹介していただきました　ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
最高に緊張し,幸せなひと時でした。

そして放送終了後、な、な、なんと、電話がバンバンなり始めました　(・_・;)
おかげさまで一つのレッスンは、当日、満席となり受付を終了すること
となりました。
やはり、ラジオの力、マスコミの力、そして、ＫＩＭＩＫＯ先生の力はスゴイ！

と実感、感激ひとしおです　(^_^)v

このときに思ったことは、携帯電話はキャッチホンにするべきだと痛感。
話中では、お客様にご迷惑がかかってしまいますからね。

本日２月２日も、ラジオ局への問い合わせが多かったらしく、再度電話
番号を放送してくださいました。嬉しい限りです。
川上さん、ありがとうございます　＼(^_^)／

こんな感じで、新たな一歩を踏み出したような気がします。

ガンバルゾ！！

当日です。

アシスタントとして協力していただく、あみ先生、真田先生、そして今回は

生徒さんとして参加してくれた高岡先生も、すでに前橋入りしていました。

不安と緊張とヤルゾ～ッという気持ちが交錯する中、時間はドンドン過ぎ

ていき、受付時間が近づいてきます。

ドキ、ドキ、ドキ・・・・・・・・

ところがそんな不安もよそに、時間になると続々とお客様が来場されてき

ました。本当に涙が出るほど嬉しい瞬間でした。約２ヶ月間、主人にも協

力してもらいながら、このイベントを何とか成功させたいと動き回ってき

たので喜びは格別なものでした (o^-')b

そしてさらに気分をやわらげてくれることがありました。

それは、朝比奈先生と河合先生からお花が届いたんです！

本当にありがとう！

さて、そんな余韻に浸っている間もなく、第一部のレッスンの開始です。

いつものように淡々とレッスンを進めていくKIMIKO先生は、相変わらず

カッコイ～ッ！

トークもシャープで、お客様のハートを掴み引き込んでいく話術・・・・・・

そして何より圧倒的なオーラに包まれたKIMIKO先生・・・・・

素敵です ('-^*)/

当日は先生もかなりの熱の入れようで、終了時間を忘れレッスンされまし

た。こんなところに先生のポスチュアウォーキングに対する熱い思いを感じます。

そして、レッスン終了後は、サイン会、FM群馬と上毛新聞社の取材と信じ

られないパワーを笑顔でこなしていく先生には、ただただ脱帽です(@_@)

休憩時間もあっという間にすぎ、ラスト第二部のスタートです。

第一部と同じく、欠席されたお客様もなくスムーズにレッスンが進み、

あっという間に時間が過ぎフィナーレ。

達成感とホッとした気持ちでいっぱいでした(^_^)v

今回の群馬ワンデイレッスンが成功したのは、当日受けてくださったお客

様は勿論のこと、KIMIKO先生、田中先生、アシスタントについてくださった

あみ先生、真田先生、生徒として参加してくださった高岡先生のお陰と、

ただただ頭が下がります。心より感謝感謝！です (｡＞0＜｡)

また、当日はお忙しい中参加してくださいましたパリッシュ社長　土屋さ

ん、サンダースペリー化粧品の清水さん、取材に来てくださったFM群馬

の川上さん、上毛新聞社の斉藤さん、本当にありがとうございました。

これから私　Haruko　が、群馬県内でドンドン活動してまいりますので、

その時には是非是非宜しくお願い致します！

*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

番外編

さて、すべてが終了し、KIMIKO先生、田中先生、あみ先生、真田先生、高

岡先生、私、そして主人（何でいるのよ！）で、お疲れ様の打ち上げ会を

高崎市にある居酒屋、『円座』でやりました。

人数が多いので生ビールをピッチャーでとりあえず注文。が、注いでも

注いでもスグに空になるピッチャー・・・・・皆様すごい飲みっぷりデス・・・・

こんなにおいしいビールは初めて！格別の味でした。

で、おつまみはといいますとKIMIKO先生がじゃんじゃん注文、そしてがん

がん食べる私たち！あっという間にお皿が綺麗になっていきます（;´▽｀A``

ビールでは物足りない方たちが数名？いらしたので、今度はしそ入り

焼酎が登場。

KIMIKO先生と田中先生はお湯割で。そして何でここにいるのよ！な主人

は、ロックでがんがんいっておりました・・・・・・・（ごめんなさい(〃∇〃)）

楽しい時間は過ぎるのが早いです。

あっという間にお帰りの時間がやってきました。

なんといってもここは群馬県高崎市。東京ではありません。

早めに帰らないと、電車が無くなる心配をしなければいけません・・・トホホ

どうするああする・・・とワイワイ騒いでいるうちに、皆さん嵐のように去って

いきました・・・・・・早！

残された私と『何でいるのよ主人』は、残った食事をたいらげ、ホッと一息・・・・・・

いつもならここで『代行一台！』と声をかけるところが、今日の『何でいる

のよ主人』は、ここに車を置いて歩いて帰ると言い出しました。

まぁたまにはいいかとヨロヨロと二人で４０分かけて帰りました。

いろいろな話をしました。この２ヶ月間のこと、将来のこと、家族の

こと・・・・・・

二人きりで話をするなんてめったにないですからね。

ちょっとした『なんでいるのよ主人』の演出だったようです　(*^.^*)

長い長い一日でした。でも無事に終わってなによりです。

本当に皆さん、お疲れ様でした。

そして翌日。

車を取りに行きました。

すると、昨日お土産に渡したはずのかりんとうが、車内にあるではないですか　　(￣ー￣；

それは・・・・・○○先生でした・・・・・・・ｴﾍﾍ

きっと急いでたので忘れちゃったんでしょう。

ていうか、○○先生あんなに喜んでたのに・・・・・・・・・

美和ちゃん・・・・・・・・

今日送るけど・・・・・・

と思ったんだけど、子供が食べちゃった・・・・・・

the end

片道３．２キロと普段では経験することの無い距離も、主人と二人で会話を楽しみ、景色を楽しみ、充実した時間がすごせました。

群馬は『かかぁ天下とからっかぜ』と言われるくらい、冬場は赤城山から吹き降ろす風が痛いくらいに降り注ぎます。

でも、たまの主人とのウォーキング・・・・・寒さ忘れて、気分爽快でした＾＾ｖ

帰り道、普段からごひいきにさせていただいている頑固堂さんへ寄ってきました！

ここの手作りかりんとう、最高においしいんですよ！

実はここの奥様、私の大切なウォーキングのお客様なんです。

昨年末に、残念ながらスポーツクラブでのレッスンを終了しなくてはなりませんでした。これは新たな私のウォーキングレッスンの始まりでもあったわけです。が、ここまでやってこれたのはこの方々に支えられていたのだと今まさに実感しているところです。

走り始めの私のレッスンに毎回参加していただき、私も勉強させられましたし元気をいっぱい頂きました。

感謝感謝でいっぱいです。

だからではないんですよ、ここのかりんと。

主人も絶賛！酒飲みの主人がですよ！？甘いもの嫌いなのに！！

一度ご賞味下さい！最高・・・・・・・・です。

と、奥様と話が進んでいるうちに時は過ぎ・・・・・・・・・

案の定、主人が店先から消えましたｗ

あの人、体に似合わず人見知りするんです。本当にずうたいでかいのに・・・・・

まぁ、人には人のよさがあるのと一緒で、いろんな人がいますからね。

と、まぁ今日のウォーキングはこんな感じで合計６．４キロ歩きました。

明日もどこかで歩いてます。

きっと幸せを満面に浮かべながら・・・・・・

　　　　“ポスチュア”　とは英語で　“姿勢”　を意味します。

　　　　体をきちんと使って、ちょっと目線をあげて歩くだけで、

　　　　ヒップがキュッとあがり、バランスの取れたボディーライン

　　　　が手に入ります。

　　　　そして気がつくと、心がとても軽くなり、ポジティブ思考に

　　　　なれる自分がいます。

　　　　これが　“ポスチュアウォーキング”　です。

Haruko

2月度ポスチュアウォーキングレッスンご案内

ONE DAY LESSON in 前橋

　日時　　　2007年2月　7日（水）　　ＡＭ１０：００　～　ＡＭ１１：３０

　　　　　　　2007年2月21日（水）　　ＡＭ１０：００　～　ＡＭ１１：３０

　　　　　　　2007年2月24日（土）　　ＰＭ　７：００　～　ＰＭ　８：３０

　　　　　　　申し訳ございません、２月２４日は満席となりました。

　会場　　　前橋市民文化会館　　　第2リハーサル室

　　　　　　　前橋市南町3-62-1 　　

　　　　　　　ＴＥＬ　027（221）4321

　レッスン料　　2,800円（税込み）

ONE DAY LESSON in 高崎

　日時　　2007年2月　8日（木）　　ＡＭ１０：００　～　ＡＭ１１：３０

　　　　　　2007年2月22日（木）　　ＡＭ１０：００　～　ＡＭ１１：３０

　会場　　ちぎら旬子　ダンススタジオ

　　　　　　高崎市上小塙町１２３９

　　　　　　ＴＥＬ　027（344）1444

　レッスン料　　2,800円（税込み）

お申し込み・お問い合わせ

E-mail : haruko@posture.co.jp

ＴＥＬ : 090(5193)6830

*メールでのお申込みの場合、件名は「レッスン申込み」と記入し

て 頂ければ幸いです。

又、当日ご参加される方の御名前、御住所、緊急連絡先として

携帯電話の番号の記入も忘れずにお願い申し上げます。

*くれぐれも、お問い合わせ・申し込みは、現地会場へ直接なさぬようお願いいたします。

私も当日はアシスタントとして皆様のレッスンのお手伝いをさせて頂きます。

皆様にお会いできることを楽しみにしております。

Ｈａｒｕｋｏ

当日のスケジュール、ならびに、ご予約はこちら （前橋ワンデイＡ、又は、Ｂを選択）から、お願い致します。