https://ameblo.jp/harum1cina/ gooブログからお引越ししてきました。が、何年も更新していません‍♀️ ja
毎日むし暑いです。
自転車も乗りたいですが、熱中症も怖いし。

チャリダーさんのブログなんか読むと、皆さん明け方に出発してる方も多くて。
そうか、早朝に走ればいいのね、とは思いますが起きられるのか？

というわけでこの日は、朝6時過ぎに出発。
例の朝霞台の美味しいパン屋さんで補給食を仕入れてから出発しようと思いましたが、なんとこの日は定休日
気を取り直して、コンビニでとを買って
そして荒川の土手へ向かう途中で…


キリンさんがいっぱ～い
マイヨブランっぽい水玉デザインのもあります。
思わず写真を撮ってしまいましたよ。

いつも荒川CRをベースに走っています。この日は下流へ。
荒川CRは上流は森林公園、下流は葛西臨海公園まで行けちゃいます。


朝霞水門でを食べて、荒川ロックゲートまでこぎこぎ。
なんか水門ってカッコイイ

ここで後ろポケットに差していたも半分補給。

いいですねぇ。甘さが疲れを吹き飛ばしてくれます。
そういえば、ビニールに入ったが背中のポケットから飛び出していて、カラスにつつかれそうだったので、途中押し込んで隠しましたよww

なんとか海まで走ってきましたが、思ったより時間がかかってしまいました。
暑かったけど、お天気がよくて気持ちいい。


早朝(といっても9時半くらい)の葛西臨海公園にはチャリダーさんがいっぱいいて、みなさん高そうなロードバイクに乗ってらっしゃる。
多分、ここにあるのを全部足したら一千万円は超えるな
そしておばさんは、いろんなところに愛車を置いて写真を撮ってみる。



「遊泳禁止」いや、あたしゃ泳げないよ。


シャレオツっぽくとんがり屋根と。

ここまで来たら夢と魔法の王国まで足を延ばしたかったけど、お昼までには帰らないと熱中症が怖いので、今日はこれでサヨウナラ


途中こ～んなだらしない格好で休んだりしながら、無事に帰ることができました。
走行距離は88km。どうもなかなか100kmにならないな。
]]> https://ameblo.jp/harum1cina/entry-12895646759.html Sun, 17 Jul 2016 17:19:32 +0900
※写真をポチッとしていただくと大きくなります

梅雨の合間にも軽く走ろうと、いつもの荒川へ出るコース。
その前に朝霞台の駅前に「朝霞ベーカリー」という美味しいパン屋さんがあるので、そこで帰りにピックアップするための食パンを予約し、朝＆補給食の惣菜パンを購入して出発。

すんごい向い風(主人に言わせるとそうでもないらしい)、そして風が結構冷たい。
どんより曇ってて、軽く頭痛


幸魂(さきたま)大橋の上で記念写真遠くに朝霞水門が見えてます。
タイヤ交換してからの初ライドですが、私には違いはわからず。
もちろん交換したのは自分ではないです

足立区鹿浜にあるみはらし茶屋に到着。ここにはバイクラックがあり、週末はたくさんの荒川チャリダーさんでにぎわうところです。
ここで朝買ったパンをもぐもぐ


重量のある焼きそばパンを補給して、俄然元気になりました
この辺りは緑も多く、お天気がよければもっと気持ち良いのになぁ。


主人のピナレロからの～


釣りキチ三平（嘘）


ここからはダイヤモンド富士が見られるらしいですよ。
見晴らしがいいので「みはらし茶屋」なんでしょうが、富士山の方角にはマンションが多くなってきて、今はきれいに見えるのかちょっと疑問です。

この日は45kmくらいの軽めなライドとなりました。
皆さん、これから走る時は熱中症に気を付けましょう。

そうそう、それと朝霞ベーカリーの食パンが美味しすぎるので、それはまた改めてお話したいと思います。 ]]> https://ameblo.jp/harum1cina/entry-12895646746.html Sat, 09 Jul 2016 15:05:48 +0900

ポタリングに絶好の季節、5月
何度か遠出をしましたので、すこしずつ思い出してアップしていきたいと思います。

この日は、会社の自転車仲間であるmfさんと主人と3人で、埼玉県三芳にあるみよし そばの里へ
mfさんとは秋ヶ瀬橋で待ち合わせをして三芳へ向かいました。街中を走りましたが、平日でも車は少なく走りやすかった
お蕎麦は十割蕎麦と二八蕎麦の2種類。とても香りの良いお蕎麦でした。
お店の前にはそば畑も見え、青空とのコントラストがきれい
ここは土日がお休みなのでご注意を。祭日はやってるみたいです。


お蕎麦を食べてすぐにおやつタイム
三芳PAのパサール三芳です。
ここは関越自動車道のパーキングエリアですが、自転車や徒歩で一般道から入ることができます。
セガフレードザネッティで三芳限定のジェラードなどをいただきます
暑いくらいの陽気で冷たいジェラードが心地よいです。

お腹も満たされ、今度はお買い物。
店内の写真は撮れていませんが

エーキドーのパン工場です。たくさんの美味しそうなパンがメチャクチャ安かったですが、一袋の量がとても多いので自転車では持ち帰ることができそうもなく、見るだけに

続いて木村屋の工場直売店サクラベーカリー





なんと昨年の12月に閉店していました。
ここが一番楽しみだったのに。

気を取りなおして、すぐ向かい側といってもよいところにあるシュークリームでおなじみヨネザワの工場直売店へ。
帰宅してからのおやつ用にもっちもちのシュークリームを購入して、荒川まで戻り解散。

摂取カロリーと、ライドでの消費カロリーのバランスが相変わらず悪すぎる私です。

]]> https://ameblo.jp/harum1cina/entry-12895646741.html Sun, 05 Jun 2016 10:43:41 +0900

今日はポタ中のポタと言える、美味しいものを買いに行くライドです

実家にランチを買っていくと約束したので、午前中2～3時間走ってから行こうと思っていましたが案の定寝坊。
なので単なるお買い物ライドに変更。

まずは荒川へ出て、文明堂浦和工場を目指します。
それにしても暑い
今月はほんとに暑かったですね。
日焼けが恐ろしいので、いつもこんな出で立ちで走っているのですよ。



お恥ずかしい
どこから見ても怪しいおばさんです。

そうこうしている間に到着

今日は「釜出しカステラ」の販売日。
本来は、焼き上げた後に熟成させ、しっとりした食感と甘みを出すそうですが、「焼きたてを食べてみた～い」というお客様からの要望で、職人さんが取り組んでくれたそうですよ。
販売日は月に4回くらいあるみたいです。


そのあとは、ほど近いパン屋さんでランチ用のパンを買い実家へ。
久しぶりに両親と会い、一緒にパクパクパンを食べて、さっさと自宅へ戻りシャワーでさっぱり

あまりに暑かったので、買ってきた釜出しカステラとバニラアイスを組み合わせてオヤツにしましたぁ

早く食べないとアイスが溶けちゃうよ～ ]]> https://ameblo.jp/harum1cina/entry-12895646736.html Sun, 29 May 2016 16:47:42 +0900

1年以上このブログを放置していました
Facebook、Twitter、LINE、Instagramと中途半端にいろいろなものに手を出し、時間がなくなってしまいました。
それに自分のPCがないので、長文を打つのがちょっと大変。

でも、やっぱりせっかく買ったDE ROSA AVANTでゆるくともポタリングしているのを、日記に残せたらなと思い直して、タイトルも変えて心機一転
自転車と美味しいものを中心に、おばちゃんの自転車ライフを書いていきます。

どうぞよろしくお願いします ]]> https://ameblo.jp/harum1cina/entry-12895646727.html Sat, 28 May 2016 23:20:32 +0900
気持ちの良いお天気になりました。
風も弱く、絶好のチャリ日和。
平日なので一人休みでしたが、相棒AVANTと出かけることにします。

まず家から土手に出るまでで、一汗かくような陽気。
気温は20℃を超えているようです。
サイクルジャージは15℃くらいの仕様のものなので暑いかとも思いましたが、半袖はまだ抵抗があるし、アンダーは汗を吸い風を通すのでそのまま走ります。
この日は荒川をひたすらくだります。


ゴルフ場に沿って土手の下側を走るのですが、途中水門のあるところだけ上を走ります。
で、朝霞水門のところでいつもの通り上る場所を間違え、こんな階段を担いで上る羽目に。

順調に岩淵水門

もう少し走ると、鹿浜橋のところにバイクラックのある「みはらし茶屋」というレストラン・売店併設の休憩所があるので、そこでランチと思っていたのですが時間がちょっと早い。
そこで鹿浜橋をやり過ごし、そのまま下ってみることにしました。
千住新橋までは、前回主人と走っているので心配ないと思っていたところ


あれ～♪( ´▽｀)
こんなとこまで…隅田水門です。


途中にこんなものがあるので、「河口までンkmか、行けちゃう？」てなことを思いながら足が止まりません。

そして、ドーン

荒川ロックゲート
カッコいいです。


こいつも映えますな

もう4～5kmってところで河口でしたが、帰る足がなくなりそうだったので、一休みして引き返します。


先ほどの鹿浜橋 みはらし茶屋でランチ

野菜ごろごろ牛すじカレー
ゆっくり休んでだらだら帰ろうっと。
しかし帰りは追い風に押され、わりとラクチンにこげました。

トータル82.2km、4時間17分のライドでした。 ]]> https://ameblo.jp/harum1cina/entry-12895646724.html Wed, 18 Mar 2015 09:03:02 +0900

3月に入って、休みのたびに天気に恵まれず走れてません
ブログ投稿もサボってたので、今日は2月最終日ライドの話題を。

我が夫婦の走るモチベーションとしては、美味しいものを食べに行く、ということが最大なわけですが、大抵主人がお店を探してくれちゃいます。
時にはミステリーツアーなみに、行き先を明かさないことも。

この日は千住方面へひたすら荒川を下りました。走っていると暑く感じるくらいの良い天気。土日はたくさんのチャリダーが、すごいスピードで練習に励んでいます。

川沿いには野球場やサッカーコートも点在していて、子どもたちが汗を流しています。
なんとなく自分も健康的に運動している気分

11時過ぎに目的の店に到着したら、長蛇の列にビックリ。でもなんとか開店時間で潜り込むことができました。
市場食堂 さかなや


主人がオーダーした豪華海鮮丼 1500円


私がオーダーしたキンキの煮付け定食 小鉢にお刺身盛り合わせも付いて1300円

そして焼き蛤も♪( ´▽｀)

1個300円

荒川からほど近いこちらは、最近チャリダーも出没しているようですが、店の横にチャリを置くくらいのスペースはあるものの、バイクラックなどはありません。
千住新橋のたもとからすぐです。
私たちが食べ終えて出てきたときも、まだまだ長蛇の列は続いていました。

この日は実家の父の誕生日でもあり、帰りは赤羽のお団子屋さんでお赤飯と大福を買い、実家へ顔を出し、トータル60.3kmのライドでした。

そろそろ桜のことを頭に入れながら、どこを走るか考えなければ。
楽しみな季節になってきました。 ]]> https://ameblo.jp/harum1cina/entry-12895646706.html Mon, 16 Mar 2015 11:05:49 +0900
この日はちょっと慌ただしい休日となりました。
とは言っても、自分の遊びのためですが。

洗濯→自転車→自転車屋さん→友人とカラオケ→そのまま友人と居酒屋に突入

こんな感じです。

お天気が良かったので、ブログのトップ用に自転車の写真を撮ろうと、秋ヶ瀬橋を渡って彩湖へ。
それが冒頭の写真です。
(まだトップの写真は変えてないですけど)

何枚か写真を撮って、さて何周か走りますか、と思ったら、この日は中学生(高校生かも)のマラソン大会らしきものをやっており、大勢の子供らが走っている中にまみれ、ちょっと怖かったので(←ぶつかっちゃいそうで)、脇の土手を走りました。
天気が良い日の自転車は本当に気持ちがよいです。


そしてお世話になっている自転車ショップのオープン時間に合わせて、そちらへ。
ちょっと気になる音がしていたので、点検してもらいました。
そこで、右に曲がるのが苦手なことや、左手の親指の付け根あたりが痛いことを相談。
体を柔らかくして、曲がる方向を少し遠めに見ながら肩をまわすことを教わり、ハンドルをほんの数ミリ上向きにしてブレーキレバーを握りやすくしてくれました。
これで軽快に走りたいものです。


この日は軽く30km弱。
とにかく時間があったら走る、この気持ちが大事。 ]]> https://ameblo.jp/harum1cina/entry-12895646701.html Sun, 22 Feb 2015 19:38:02 +0900 この日は荒川から入間川CRに出て、東松山を目指すランチライドです。

もの凄い風。
冬の荒川は「荒川峠」と呼ばれるほど強風の日が多く、平坦好きなチャリダーを悩ませます。
漕ぐのを少しサボると押し戻されそう。

ヘタレなので、折れそうな心を奮い立たせようと、シーナ&ロケッツの「You May Dream」と「レモンティー」を大声で歌いながら走りましたよ。
シーナ追悼。ちょっとウルウルしたり。
こんなに風が吹いていても、結構チャリダーはいます。

途中見たこともない川を渡り


着いたのはここ

ホットドッグスタンド サブマリン
いかにもアメリカ～ンなお店です。
販売カウンターの前(外ですよ)に丸テーブルがいくつかと、2Fにもイートインできるスペースがあります。
この日もチャリダー、バイカー、車で来た人でいっぱい。

注文してから作るので15～20分ほど待ちますが、2Fのテーブルに座れたので寒くなくてよかった。
そして、いただいたのがコレ

大きい方が主人が食べたダイナマイト。1000円なり。なんとソーシージが50cm近くあります。
小さい方が私が食べたチーズカレー。
小さいとはいっても軽く25cmくらいあるし、パンの太さも結構あります。
アップにするとこんな感じ

これが本当に美味しかった。
ソーセージはとてもジューシーで、肉汁がしたたり落ちます。
パンは全体的には柔らかいものの、焼いてあるのでカリッとした部分もあり、パクパクいけちゃいます。
カレー自体の味も程よくスパイシーで、しかもチーズたっぷりなのにしつこくない。
他のメニューも食べたいなぁ。
このためだけに来てもよい、と思えます。

大満足なランチを終えて、今度は追い風の道を帰ります。
そんなこんなで、この日は約70km走りました。

＊Runtasticで距離を測っていましたが、スマホの機種変をしたらデータが飛んでしまいました。

]]> https://ameblo.jp/harum1cina/entry-12895646693.html Sun, 22 Feb 2015 19:06:51 +0900 午前中はいつもお世話になっている病院の循環器科に、いつものお薬を処方してもらいに行ってきました。
ここ2週間ばかり、お薬を飲んでいるにも関わらず血圧が高め。
気温が低い日が続いただけではなさそうです。
先生から「味濃いもの食べてるんじゃない？」
はて、覚えはないがなぁ、と思ったら、そうそう！このところ寒かったので、ランチはラーメン率が高くなっていました。
1杯のラーメンに塩10g程度入っているようで、1日に必要な量は6gなのでスープを飲み干したらOUTです。

気をつけなきゃ。

運動も続けてねってことで、相棒のAVANTと今日も走ってきました。
走り出したのは12時を回っていたので、頑張って鹿浜橋のみはらし茶屋まで行って、そこでランチを食べよう！という計画。
快調、快調！風もさわやかでグングン進みます。

途中「ここが鹿浜橋だな」と勘違いした橋を2～3本過ぎたところで、本物の鹿浜橋あらわる。
橋を渡ってみはらし茶屋へ。
お、平日だけどチャリダーグループもいるなぁ。
さて、何をたべようかな。











昨日食べきれなかったオヤツを持ってきてよかった。
コンビニで買ったイチゴ大福。
とりあえずそれを食べて、さっさと帰ることにしました。

荒川を土手沿いに下ってきたので、帰りは対岸を上ろうと出発。
少し行くと工事中。迂回しながらなんとか進みましたがついに途切れた。
ってか、迂回で一般道を通らなければならず、工事のダンプが怖かったから脇へ避けたら転けたのです。
こんな道ばかり続くのはイヤなので、次の笹目橋で川を渡り、無事元来た土手に戻れました。


途中でスマホのバッテリーが切れたのですが、なんとかいけてたのかな。
なんやかんやの50km。そんなに走ったかな？
あー、お腹空いた。 ]]> https://ameblo.jp/harum1cina/entry-12895646685.html Thu, 12 Feb 2015 17:40:22 +0900