今日は初七日でした。

今まで健康で、入院とは無縁の人でしたが、

先月末、高熱を出して初めての入院。

検査の結果膠原病と診断されました。

薬が減れば退院できると言われていたのに、

本人の気力が落ち、結局肺炎で亡くなってしまいました。

この前一緒にご飯を食べに行った時は、

お茶碗いっぱいにご飯を食べていたのに‥

いまだに信じられません。

命とは不思議なものです。

「病気」とはよく言ったもので、

やはり「病」は「気」からだとつくづく感じました。

祖母の死で感じたこと‥。

「もっと色んな話をすればよかった。」

「感謝の言葉を伝えたかった。」

喜ぶと頬ずりしてくる祖母が思い出されます。

近くにいる人がずっとそばにいるとは限らないんですよね。

今伝えたいことは、今度じゃ遅いんです。

改めて「一期一会」の意味を考えました。

でも、祖母は幸せだったと思います。

子供と孫に囲まれ、みんなに惜しまれながら逝きました。

インディアンが教える亡くなり方そのものでした。

人は「死」を見つめるということが、

最終の目的のような気がします。

ただ悲しむのではなく、人の死に何を感じ、何を得て、これからの自分の人生にどう生かして行くか？

そんなことをようやく考えられるようになった初七日でした。

お葬式前から、私の頭の中で賛美歌が流れます。

クリスチャンでもなく、どこかで聴いたわけでもないのに不思議です。

結婚式でよく歌われる賛美歌312番、

「いつくしみ深き」。

これは教会ではお葬式のときの歌だそうです。

おばあちゃん、今までありがとう。

今まで頑張って生きてきたのだから、

ゆっくり休んでください。

いつか、命のリレーをしますからね(｡･ω･)ﾉﾞ

▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲

先月も往復ばかりしていたので、

ご連絡できずにいた皆様すみません。

またご連絡致します。

有名なので知っている方も多いと思いますが、

心の中の1冊に、ミヒャエルエンデの「モモ」があります。

（あ、前にも書いたかな？）

忘れずにいようと、メールアドレスにも使っているのですが

最近すっかり忘れていました（;´▽｀A``

児童書ですが、内容は現代を生きる大人への警告です。

簡単に言うと時間泥棒のお話。もちろん子供も楽しめますが

私は大人が読む本だと思っています。

「忙しい忙しい」と言っている現代人へ、本当に大切なものは

何か？という問いかけをしてくれる本です。

時間とは何か、まさに今を生きるということ。

今という時間は二度と戻らない。

夢を忘れず、二度と戻らない時間を楽しみたい、そう思わせる1冊。

久々にモモを読みながらCafeでお茶をしたい気分(・∀・)

実はこのお話、エンデが若い頃汽車で旅行をしていた時に乗り合わせた人に話してもらったものだそうです。話が終わりふとその人を見ると、もう姿はなく…。本当にその人はいたのか、エンデの夢なのか？

そんな「あとがき」さえ想像を掻き立てられ、読み終わった後は「ふわふわ」した不思議な気分になります。

伝わりにくい？

私の中では「不思議の国のアリス」を最初に見た時と同じ、時間旅行をしたような不思議な気分になりました。

まだ読んでない方は一度ぜひ読んでみてください☆

友人が一冊の本をプレゼントしてくれました。

「たいせつなこと」　という絵本です。

沢山の文章を読む時間もパワーもないとき、

絵本は心に優しく、そしてすんなりと入ってきます。

この「たいせつなこと」という絵本は、

色々なモノや動物にとって大切なことが

ひらがなとイラストで綴られています。

そして、最後に「あなたにとってたいせつなことは？」

と問いかけられます。

「あなたがあなたであること」

本当にシンプルな一言。

でも忘れがちなこと。

友人が伝えたかったこと、そして優しさが心に染みました。

絵本って子供が読むものというイメージが強いので

大人になってから読んだことがない人が多いと思いますが、

とてもメッセージ性が強いものが多いです。

子供の頃読んでいた本も、今読むと違った捉え方ができる

かもしれません。

本を読むのがしんどいときは、絵本を開いてみるのもいいかもしれません。

うつの人にもいいそうです。

ただし、重症の場合は色を見るのも辛いので、

色がない写真集から。そして色を増やし、文字が入った絵本へと変えていくといいそうです。

いまいちど、絵本を見直してみませんか？

あなたが子供の頃好きだった絵本はなんですか？(*＾ー＾)ノ

まだまだ寒いですが、春はすぐそこですね。

私の体はすでに春を察知しています。

そう、花粉症。

春夏が好きな私としては、うれしいやら悲しいやら。

ムズムズ、くしゅん、が増えてきたら気温は低くても

春がやってきたな、と思います(^▽^;)

花粉症人口ってどれぐらいなんだろう？

最近は花粉症じゃないって人を探すほうが難しい。

私平気～って人も、いつなるか分かりませんからねぇ。

気をつけようもないですよね。

のどもと過ぎればなんとかじゃないけど、毎年冬になると、「今年こそは治ってる気がする」と、思うんです。

でも、春の訪れを知らせてくれるのは桜じゃなくて花粉症ヽ(;´Д｀)ノ

違うと思い込んだら症状が軽くなる気がしてるんだけど無理みたい（笑）

私のまわりにも認めてない人が多いなぁ。

絶対それ花粉症だから！！って言ってるのに、

「いや、春先にいつも風邪ひくねん！」とか言い切る人、

「鼻炎だから」と言い切る人。みんな認めたら負けだと思ってるみたいね（笑）

花粉症の薬はキツイから、できたら体質改善して良くなりたいですよね。

改めて体内ディトックスしなきゃなぁ。

さて、今日はお塩を入れたお風呂に入ることにします☆

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【会員さまへ】

◆施術可能日　16日～21日。　土日まだ可能です。

お電話・メールお待ちしております(*・ω・)

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大切に思ってくださるお客様がいることに、喜びと感謝でいっぱいです。

今回は自分の今後を考えた自分勝手な決断なので、

毎月欠かさずいらしてくださっていたお客様には

本当に申し訳ない気持ちでいっぱいです。

きっかけはあるにせよ、自分が求めているやり方が変わってきているのを感じたり、他にやりたいことが増えたりというのも理由のひとつでした。

色々なことを含め、今後を考えると今はこの決断が最良の決断だと思っております。

もちろんトリートメントは大好きなのでずっと続けます。

ですが当分は通ってくださっていたリピーターさまだけとさせて頂きます。詳しい場所につきましては、追ってお手紙を送らせて頂きます。

2月22日まであと少し。

残された期間、皆様にお会いできますのを楽しみにしております。

尚、今後もブログは続けますので、よかったら見にきてくださいね。

【My　Favorite】

◆食◆

●豆乳ヨーグルト

最近この中にコラーゲンを入れて毎日食べています。

お肌の調子もお腹の調子もよくなった。

大きいサイズがないのが残念。

●豆

最近スープを作るときにいろんな種類の豆を入れます。90歳になる祖母がなんで健康なんだろう、、と考えたら、昔から豆をよく食べていることに気づきました。あまり好きではなかったのですが、積極的に摂っています。

●ベーグル

前から好きですがもちもちしてて食べごたえもあって好き。

サーモンとか野菜とか、クリームチーズをはさんで、好きなように作れるのがいい。種類が豊富だけど、プレーンが一番使いやすくお気に入り。

●韓国料理

辛いものが好きなので、スンドゥブ、チゲ、ビビンパ、チャプチェをよく作る。

韓国料理は野菜が沢山とれるのでいい！次はキンパ（韓国風のり巻）に挑戦する予定。

コチュジャン、豆板醤、韓国産唐辛子、韓国春雨は通販で本場のものを。

家がキムチ臭くなるので作った後は窓全開。

●イタリアン

これまた大好きなイタリアン。トマトソースの料理は自分でもよく作りますが、プロが作ったイタリアンは美味しいよね～。周辺には美味しいイタリアンレストランが多いので友達とつい行ってしまう。最近はワインも飲める様になりました。

イタリアンは男の子とより女子会がいい！

●ジンジャー

ジンジャーコーヒーをバリで飲んでから、生姜が大好きに。

朝食にヨーグルトやフルーツを摂ると体を冷やします。ジンジャーコーヒーorティーで補うと体もポカポカに。

生の生姜を使うのが一番だけど時間がないときは、粉末をジンジャーを使います。

◆体◆

●ヨガ

ヨガをしてから、自分の弱点がよく分かるようになりました。

股関節が硬い、X脚、反り腰。。

小さい頃からM脚座りをしていたのでX脚になってしまいました。股関節が硬くてあぐらもかけなかったけど、最近なるべくあぐらで座ってみてます。X脚は内側の筋肉を使わないから、外側の筋肉が発達して張り出してしまうんだって。そのとおり。

反り腰も、腰痛を悪化させてから気にするように。

自分の骨や筋肉のつき方を知ることは大切ですね。

●岩盤浴

以前も紹介しましたが、時間無制限の岩盤浴＆温泉がお気に入り。

月に2～3回だけでも行っていたときはお肌も体調もよかった。

忙しくて行けなかった12月、体に毒素がたまるのを感じました。気分もリフレッシュできるのでおすすめ。

●揉む＆さする

一日の終わり、さするだけでも浮腫みに効果あり。

気づけば揉んだりさすったりよくしています。職業病かもしれません。

◆生活◆

●ESTEVANのFAUCHONレッドフルーツ

（キャンドル・ルームスプレー）

平子理沙さんも愛用のフルーツのキャンドル＆スプレー。

さっぱりした香りの中に、甘い香りが漂い部屋で使うと幸せな気分に。

●福島周辺

梅田でご飯は店まで遠いんですよね！福島は近くて安くて美味しいお店が多い。

屋台風の面白いお店も:*:・(￣∀￣)・:*:

●twitter

ご存知、鳩山首相もやっている「つぶやき」コミュニケーションです。

友達のつぶやきが面白くてこっそり見てニヤニヤしています（笑）

●本屋

行ったときには数時間いてしまう。

どの本屋にもトイレとCafeが併設されないかと願っています。

●書く

悩んだときはとにかく書く。

文章のできとか気にせず思ったことをツラツラと書いていく。

そこで、気づくことがある。

そんな感じで非公開のブログも多いです。

気が向いてまとまったらUPしてます。

こんな感じのマイブーム。

皆さんのライフスタイルは？？

おすすめがあったら教えてください☆

MAKI

「Cavalluccio verde/カヴァルッチョベルデ」に行ってきました。

4000円ほどのコースもありますが、

量が多そうだったので今回は単品で分けることに。

【オーダー】

■菜食主義者のための本日の一皿

■渡り蟹のスパゲティ香味野菜と殻を煮込んだビスクソース　　　　　　　　　　　　　　　　　

■牛ほほ肉の赤ワイン煮

■デザート（チョコレートケーキ・かぼちゃプリン）

を頂きました。

目でも美味しく、食べてさらに満足。

食すことに夢中になりお料理の写真を撮るのを忘れた（;´▽｀A``残念。

店外写真↓

カウンターとテーブル席２つのこじんまりとしたレストラン。

入りやすいです。

メニューにあっても、その日に入った食材がいまいちの場合はメニューに出さないそうで、おすすめを聞いてから注文するのがいいと思います。

おすすめはやっぱり美味しかった♪

表ではイタリアンのお惣菜がテイクアウトできます。イタリアンって一人では行きにくいので、ちょっと食べたいときはテイクアウトできるとうれしいですね。

岡本はおしゃれなお店や美味しいお店が多いので、散策するのが楽しいです。

イタリアン大好きなんで、美味しくてお手ごろなお店がありましたら是非教えてくださいね(*＾ー＾)ノ

【Cavalluccio verde】

ランチ　　11時30分～14時30分LO

ディナー 14時30分～21時00分LO

テイクアウト　11時30分～22時00分ころまで

定休日：不定休

TEL　078-435-6228

神戸市東灘区岡本町1丁目14-18大橋ビルA号室

http://www.cavalluccioverde.com/index.php?data=./data/l1/

コラージュワークとは、夢や大切なもの、なりたい自分、好きなものを明確にすることにより、自分の潜在意識をフルに動かすワークです。

使うものは「画用紙、雑誌、のり、はさみ、そして心 」(*^ー^)ノ

今回は友達同士ということもあり、数人でワイワイ話しながら、時には雑誌を読みふけり脱線しながら行いました。女子に最適ワークです☆

自分が欲しいものや夢って、意外とぼんやりとしか見えてなかったりします。本当に欲しいものには気づいていなかったり、求めていると思っていたものが実は違っていたり…。

雑誌や写真、文字を切り抜き、紙に貼っていくだけなのですが、行っているうちに自然と自分に向き合うことができました。

二人分の完成品はコチラ↓

出来上がってみると、自分が考えていた以上に強く思っていることを発見しました☆

それにしても、これ、性格でます（笑）

最初に出来上がった友達は時間がなかったというのもありますが、シンプルに数枚の写真で仕上げていました。

私はといいますと…重ね貼りしまくり、余白なし（;´▽｀A``

（どんだけ欲張りやねん！）

友達と行ったからか、格好つけることなく、素直な作品が出来上がったのだと思います。

作品は、部屋の一番よく見える場所に飾ります。

意識化ですね。

写メを撮って持ち歩き常に見るとさらにいいそうです。

もちろん見るときは「にんまり・ワクワク」しながら。

さっそく部屋に飾る額でも買いに行こう♪

皆さんも自分の心に問いかけて、一緒に夢を現実化しませんか？

そんな方におすすめの旅行を紹介致します。

只今トルコにトリップできます。

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遥かなる地の記憶～Landscape,Far Away～ 

実は、最近お気に入りの「探し人」 さんのブログ。

ご自身で撮影された写真と日記で綴られているのですが、

何気ない日常の１コマが撮影されていて、心が癒されます。

雄大な自然の写真も圧倒されますが、古びた民家の写真などはリアル感があって一緒に旅行している気分になります。

私自身、写真集など見るのが好きなのですが、自分ではこんな風に撮影できないし、諦めていました。

人間の目って本当に優れているので、目の前で見るこの感動は平面の写真では伝えられないって思っていました。

バリのライスフィールドに行くといつも思います。みんなにこの景色を見せたいなぁと。

でも、写真で撮ってもビデオで撮っても、目の前の感動は入り込んでくれません。

だから残すことはしなかったのですが、

探し人さんのブログを見ていてワクワクしてしまいました。

一緒に旅行してました。

古民家やおじさんの何気ない笑顔とか、

こんな風に撮れるんだったら撮ってみたいな～って。

探し人さんにカメラについてちょっと教えて頂いたので、はじめてみようと思っています。

どうですか？

旅行気分は味わえましたか？