私のそわかの法則を実践した備忘録です。 

 ほぼ個人的な日記のようなものですが、

 もし、誰かの心に灯りのようなものが

 届けられたら幸いです

7月16日〜19日は仕事

ブログは書くタイミングを逃して

お休み。

とはいえ、

玄関掃除とトイレ掃除は

続行中。

そろそろ一週間になるが

掃除の効果かな？

と思うことが

先週までの仕事の予約状況は

割と空きがちょこちょこあったのが

今週、特に土日はみっちりご予約入りました

他にも

娘や母との親子関係も良好

職場の環境も良好

出会う人達はみな親切だ

気のせい？

かもしれないけど

なんだかいろいろ

整い出したと感じる

今日このごろ

あともうちょいで

臨時収入来るね！絶対！

楽しみながら整えよう

 そわかの法則を実践した備忘録です。 

 ほぼ個人的な日記のようなものですが、 

 もし、誰かの心に灯りのようなものが 

 届けられたら幸いです

7月15日 　6:30起床

今朝はトイレ掃除からの

瞑想タイム、そしていつものグラウディング

その後、玄関掃除をしていたら

母が体調が悪く口の中がカラカラで

辛いと言ってきた

2,3日前から、身体がダルくてふらつく

と言っていたが

今日は特に酷いらしく

かかりつけの病院へ連れて行くことにした

昨晩はとっても寝苦しくって

更に一緒に寝ている父親が

窓を閉め切ってしまうので

寝ている内に熱中症になってしまったらしい

母も私も

「絶対熱中症だね」

と満を持して病院へ行くと

思った通り

熱中症の診断いただきました

とはいえ、

特に注射や点滴は特に無く

「ご飯食べれるなら、

しっかり食べて

しっかり水分摂ってください

お大事にしてくださいね」

えっ、それだけ？

とは思ったものの

それだけで済んで

本当に有り難いです

母、御歳89歳

まだまだ人生一緒に楽しもう！

そんなこんなで

本日は「そわか」の

か→感謝しかね〜１日でした

では皆様も感謝溢れる日々を

 私のそわかの法則を実践した備忘録です。

 ほぼ個人的な日記のようなものですが、 

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 届けられたら幸いです

9月14日　6:30起床

今日も朝からジメジメムシムシの天気

朝の気温はまだ低いので助かる

寝起きはぼーっとしているので

起きがけはいつもの瞑想タイム

目を閉じ自分の呼吸に集中してみる

朝はいつも呼吸が浅いから

ボックス呼吸法で呼吸を深くする

グラウディングもして整える

今朝は階段のモップがけ

玄関掃除（タタキを水拭き）

トイレ掃除

朝食の準備

お昼のおにぎり2個を作った

特に早起きをしたわけではないけど、

スマホに翻弄されることなく

淡々とこなしていく

身体もストレスなく無理なく動ける

なんかいい感じです👍

今日は移動中、やたらゾロ目の車に出会った。

2222、222、666、66、1111、111✕３台

そのせいか、仕事でのお客様からの

ご予約をたくさんいただきました

平日なのでいつも通り暇そう、

と思ったらこの大盛況😄

今日もたくさんの幸せを

ありがとうございました。

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もし、誰かの心に灯りのようなものが

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7月13日

昨晩のこと

あるYouTubeに心動かされた

動画断ちと掃除

YouTubeを作ってる人が

動画は見ない方が人生良い

と言っている

更に、掃除で人生変わるとも

最近、人間関係は悪くないが、

金銭的に余裕が無いこと（税金の請求来て慌てている😅）

更に時間の使い方がどうも上手くいってない

と常々感じていたが、

薄々気づいてはいたけど

犯人は動画だと思う

YouTubeとかインスタのリール動画とか

なので、今日は実験的に

YouTubeもリール動画も見ないで過ごしてみた

すると、なんと時間が有効に有益に使える！

ホントにこれはびっくり！！

以下、本日こなした家事

午前中

洗濯、朝食準備、リビングの掃除、ファンヒーターの掃除、トイレ掃除、昼食の準備

午後

玄関掃除（今回は念入りにタタキを水拭き、鏡、玄関ドア、シューズボックスの扉、傘だて全て水拭き）

夕食の準備

有効の後片付けは娘におまかせして

お先に入浴

そしてこの備忘録を書いている

動画見るのも程々にしないとですね

先のユーチューバーさんに感謝です😊

本日のハッピーな出来事

7777、888、222✕2台のゾロ目の車と遭遇💕

本日も素晴らしい一日に感謝