https://ameblo.jp/harumi-noguchi/ 心と体が【元気でキレイ】になる情報を色々 ja-jp https://ameblo.jp/harumi-noguchi/entry-12967625846.html お久しぶりの投稿です。今日から５日間台湾出張です。国内は散々行きましたが海外は初めてなので緊張しています。通訳を介しての講義。国民性の違い。講義の内容も海外用に変更して。そして、日本には体調不良の猫さん２頭。夫が一人で面倒を見てくれますが、自分の仕事もあるのでさぞかし大変でしょう。　今日も出発前に１頭が全部ゲー私ならパニックになりそうな時も淡々とこなす夫はスゴい。とにかく猫達は任せて、自分は仕事に集中します。出張期間中は、自分の感覚に集中する練習をしてみます。この所、気持ちが散漫になっていたので 2026-05-29T06:25:47+09:00 https://ameblo.jp/harumi-noguchi/entry-12909976315.html またまた年一回のブログ更新になってしまいました。節目になると、書きたくなるのでしょうね。今日で還暦を迎えました。60歳の実感は「こらからが楽しみ」です。昨年の誕生日に、砂糖断ちをすると書きましたが、ほぼ実行しています。ほぼというのは、途中クリスマス＆お正月には解禁にしたした。そうしたら、せっかく良くなった体調がなんとなく逆戻りしたので、また止めてみました。😅　そらから、更にグルテンフリーも始めました。砂糖よりもこちらの方が効果が高く、喉や鼻のの不快感が消えました。合唱サークルで歌う際に喉が不調で 2025-06-12T08:50:05+09:00 https://ameblo.jp/harumi-noguchi/entry-12856213172.html 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます。あまりにも ブログを書いていなかったので、どんな風に書いたらいいのかわからなくなってしまいましたが、 今年になり色々と考えて実行していることがあるので、それを少し 書いてみようと思います。まず今年の重要なイベント？が、 2024年の節が変わった 2月4日から、私は２年間の天中殺という期間に入りました。 以前から この2年間は、自分の見直し期間にしようと思っていました。ですから、この2年間は新しい何か事業とか習い事とかそういったことを始めるということ 2024-06-16T09:29:20+09:00 https://ameblo.jp/harumi-noguchi/entry-12855859731.html なんと、2024年の初ブログ更新になってしまいました。最近は、SNS関連は全てご無沙汰になりましたが。こちらのブログには備忘録のように書いてみようという気持ちが起こりました。今日で59歳になりました。何よりも気にかけたいことは、『健康』です。４日後の夫の誕生日を祝った翌日から、砂糖断ちをしようと思います。ずっとやりたかった砂糖断ち。甘い物が大好きで、だんだんと砂糖の罠にハマり、まんまと砂糖依存になっている気がします。体質もあるのでしょうが、血糖値スパイクを起こしやすいのかもしれません。いずれにし 2024-06-12T21:23:40+09:00 https://ameblo.jp/harumi-noguchi/entry-12826551367.html 突然ですか、ハワイ島に来ています。大好きなハワイ島は５年ぶり。というか、海外旅行が５年ぶり。コロナや猫事で動けない日々が続き、何度予約をキャンセルしたことか。あちらこちらでたまったポイントも、今年中に使わなければ期限切れになるので、ドン！と使い切ることにしたハワイ島旅行です。宿泊も飛行機もポイントなので、食事はどこにいても食べるものだし、と思った私が甘かった。ハワイの物価は。、。。。口に出したくないぐらいの高さ。そして円安。考えたくありません。とにかく今までとは違い、暮らすように過ごしています。 2023-10-30T00:29:00+09:00 https://ameblo.jp/harumi-noguchi/entry-12822690103.html 今日もお立ち寄りいただき、ありがとうございますマンションの狭ーいベランダで細々とハーブを育てています。鉢植えのレモングラスに茸に見えます。なぜ？湿気が一因のようです。私はサボテンまでも枯らす腕前なので、失敗も多いです。でも、ハーブは水の与えすぎもダメですよね。枯らさないように、お水を与えすぎちゃったかな。そして、更に栄養を与えようと有機系の肥料をあげてみました。するとなぜか？ベランダに出る度にコバエが増えている、ような気がする。調べてみると、有機系の固形肥料を餌にして増えることがあるらしい。必ず 2023-10-01T17:06:00+09:00 https://ameblo.jp/harumi-noguchi/entry-12820875403.html 今日もお立ち寄りいただき、ありがとうございます。今日は本当にお久しぶりの講師業の記事です。東京自由が丘、ソフィアフィトセラピーカレッジでの『フィトビューティーケア講座』です。日本語で簡単表すと、『植物美容』とっても楽しい講座です。実習の様子を一部写真に撮ることができました。色々と行った実習の、ほんの一部。手作りのコスメって、こんなに簡単で心地良いの～❤️受講生の皆さんは、いちいち感動していました。素敵な受講生の方々と、あっという間の一日でした。ソフィアフィトセラピーカレッジの皆さん、受講生のみな 2023-09-17T22:27:22+09:00 https://ameblo.jp/harumi-noguchi/entry-12819164237.html 備忘録として、思ったこと、感じたことを、簡単に書き留めておこうと思います。 「好きなこと」✖️ 「もったいない」 で、保管してある大量のドライフラワー。 いつかアレンジメントを作ってみたい 植物なので捨てるのがもったいない 家の中が片付いたら取り掛かろうと思い押入れから出したは良いが、部屋に積み上げたままで早半年。 いい加減に捨てようと今日の朝に箱を開いてみて、結局全部は捨てられず。一部、色が褪せているように感じる物など捨てる物を選んでいたら、 捨てる前に、適当に飾っちゃえ！ 2023-09-05T19:58:00+09:00 https://ameblo.jp/harumi-noguchi/entry-12819125956.html あーー！スッキリした！そーだ、そーだ、やりたいことをやろう！自分の気持ちに正直に、偉そうなことは言わなくていい。どうせ、そんなに大した人間じゃないし。建て前で立派なことをいう必要なんてないよね。興味があって楽しめて、やりたいことをやって生きていきます。あ、もちろん、仕事はやりますよ。それがベースですから。それにまつわる課題もみえましたので、そこは追々、取り組むことでしょう。ちょっと独り言でした 2023-09-04T23:37:48+09:00 https://ameblo.jp/harumi-noguchi/entry-12813162053.html 本日もお立ち寄りいただき、ありがとうございます。暑い日が続いています。東京は36度らしいです。体調管理に気をつけて、元気にお過ごしください。さて、ついつい忘れがちになるのが、「感謝すること」何か起こると、健康に生きていることがなんとありがたいことかと気がつきます。友人の猫さんが、とても難しい病気になってしまいました。治療には、すごい金額のお薬が必要で、それも、治るかどうかの保証はありません。それでも、希望を持って投薬しています。絶対に治って欲しい‼️強く祈ります。そんなことがあって、思い出しまし 2023-07-24T09:40:00+09:00