『今　この瞬間』

を、大事に生きていよう。

コーヒーを飲みながら

テレビのニュースを観ながら

スマホをさわらないで。

料理をしながら

スマホで動画を観ながら

会話をしないで。

私たちが生きているのは

『今　この瞬間』だけなんだ。

過去にどんな辛いことがあったとしても

それはもう『今』じゃないし

未来にどれだけ期待や不安を抱いても

それもまた『今』じゃない。

外に出て空を見上げて、風の匂いをかぐ。

キレイな花を一束買ってきて飾る。

お茶やコーヒーを丁寧に淹れて

ゆっくりゆっくり味わう。

『今　この瞬間』をできる限りの幸福で満たす。

その瞬間の連続こそが

幸福な人生なのではないかなぁ…と思うのです。