はるりょうとらのブログ https://ameblo.jp/haruryo310/ 約1ヶ月間の入院生活が終わりましたこれからは、入院して栄養指導してもらったので腎臓食事に少しずつ気をつけて生活を楽しんでいきます ja 8月19日(水)夕飯は、久しぶりの唐揚げ

メニュー🍽

＊手羽先の唐揚げ 40g×4本　(たんぱく質 22.4g)😱

＊にがうりとシーチキンのマヨネーズ和え　(たんぱく質 8g)😨

＊トマト🍅　(たんぱく質 0.58g)

＊梨・ぶどう　(たんぱく質 0.7g)

合計　たんぱく質量　31.68g 💦

やっぱり高めですね、、

でも一日のたんぱく質量は　45.63g 🎉

病院の栄養士さん大変なんだなぁと感心します😊

]]> https://ameblo.jp/haruryo310/entry-12619056647.html Thu, 20 Aug 2020 11:13:46 +0900 8月19 日(水) 昼ごはんは、手抜きで、、、



メニュー🍽

＊マックスバリュ高城店で生春巻(海老🦐) 1パック　(たんぱく質量 4.9g)

＊もやしときゅうり🥒のナムル　(たんぱく質 1.4g)

＊セブンイレブン黒糖わらび　(たんぱく質 0.2g)

合計　たんぱく質量　6.5g 合格💮

夕飯で旦那さんに唐揚げを作るつもりなので朝、昼でたんぱく質を控えめにしました😊

]]> https://ameblo.jp/haruryo310/entry-12619054629.html Thu, 20 Aug 2020 11:01:56 +0900 8月19日(水)朝食がんばって作りました



昨日、約1ヶ月の入院生活から…

やっと💦退院しました

でも、コレからは大切な身体の中にある

腎臓を食事で守っていこうと決断しました😊


メニュー🍽


＊グルテンフリーの大分市にある虹の穂さんのパン   3個　(たんぱく質 3.4g)


＊ジャーマンポテト　(たんぱく質 2.0g)


＊リプトンミルクティー　(たんぱく質 1.4g)


＊庄内の手作り梨ジャム　(たんぱく質 0.05g)


＊ぶどう　(たんぱく質 0.4g)


合計　たんぱく質量　7.27g   合格💮



米粉パンを🍞初めて食べましたが、


美味しくて😋


小さいと思って3個トーストしたけど、、、


1個は明日の朝に食べます



]]> https://ameblo.jp/haruryo310/entry-12619053028.html Thu, 20 Aug 2020 10:35:33 +0900