グータラを脱出するんだʕ •́ω•̀ ₎ https://ameblo.jp/haruta324/ 目指しているものになるためのペタペタをしていくぶろぐ ja みすみすみす❤︎ アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/haruta324/amemberentry-12448852102.html Fri, 22 Mar 2019 17:39:30 +0900 苦手
仕事でこの仕事だけは苦手だな〜と感じていた。

この度、試しになんで嫌なのか？と紙に書き、

理由を書き出そうと試みた！

あれ…

理由がない…

とりあえず２つくらい出てきた。

（それを行なって）怒られるのが怖い

結局１つだった！笑

そう思ったらなんだか拍子抜け！

なんてことはないという開き直りを発動˚₊*୧⃛(๑⃙⃘⁼̴̀꒳⁼̴́๑⃙⃘)୨⃛*₊

めでたしめでたし。



]]> https://ameblo.jp/haruta324/entry-12448350031.html Wed, 20 Mar 2019 17:55:22 +0900 さぼってしまたー いかんいかん… ]]> https://ameblo.jp/haruta324/entry-12388580307.html Thu, 05 Jul 2018 08:47:41 +0900 昨日は…
腹筋5回くらいしかできてない…

明日、つまり今日はプランクせねば…
]]> https://ameblo.jp/haruta324/entry-12388114665.html Tue, 03 Jul 2018 08:49:10 +0900 昨日笑 腹筋10回くらい

結構頑張った笑
]]> https://ameblo.jp/haruta324/entry-12387370951.html Sat, 30 Jun 2018 07:47:11 +0900 マッサージ
昼休み１時間あればいけるんじゃないか❓と思い立ったら吉日。

ラフィネで20分リフレクソロジー足裏＋ヘッドスパ（期間限定）を受けてきた。

もうちょい刺激強めがいいなぁと思いつつもビビリで言えない性格…

でも全体的に気持ちよく、ヘッドスパは五分なのに寝入りそうだった…

昼休みが天国でした🎵
]]> https://ameblo.jp/haruta324/entry-12387296123.html Fri, 29 Jun 2018 21:25:07 +0900 またしても昨日
ができず‼️

レッグレイズ10回

のみ。

ひゃー

プランクは割と効果覿面だから今日はもれなくやらねば‼️
]]> https://ameblo.jp/haruta324/entry-12387142302.html Fri, 29 Jun 2018 08:04:46 +0900 昨日
プランク30秒

だけではそろそろいかんなぁーとか思いつつ。

はい。

今日はどうでしょう！
]]> https://ameblo.jp/haruta324/entry-12387034392.html Thu, 28 Jun 2018 19:41:43 +0900 昨日 謎のプランク20秒
足上げ10秒×2回

なんだこれ笑
とりあえず継続は力なり‼️
]]> https://ameblo.jp/haruta324/entry-12386674585.html Wed, 27 Jun 2018 08:29:38 +0900 ファッション断食
ファッションに関するものを一定期間一切購入しないというやつ。

節約の一つなんでしょうね。

面白いからやってみる(⍢)

リバウンドが恐ろしいけど、わくわく。
]]> https://ameblo.jp/haruta324/entry-12386441018.html Tue, 26 Jun 2018 08:44:44 +0900