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<title>harutosumoさんのﾌﾞﾛｸﾞ</title>
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<title>レグスマージュおそるべし！！</title>
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<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div>『レグスマージュ』を履いて数日～</div><div>&nbsp;</div><div>2日連続でアイスを食べてしまいましたぁ<img alt="harutosumoさんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0064.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110703/09/harutosumo/27/49/g/o0020002011326981150.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>旦那さんの会社帰りに買ってきてくれるアイスちゃんの誘惑に勝てず<img alt="harutosumoさんのﾌﾞﾛｸﾞ-amedcn333324d8a172d25i03.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110703/09/harutosumo/0b/0f/g/o0020002011326981152.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>夕飯も普段とかわらずいただいちゃったりと、</div><div>ダイエットっダレてました<img alt="harutosumoさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e013224.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110703/09/harutosumo/dc/73/g/o0020002011326981153.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>げど、１kg減ってたぁぁ<img alt="harutosumoさんのﾌﾞﾛｸﾞ-1a8ccn0f5b4633s124760if0.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110703/09/harutosumo/56/21/g/o0020002011326981155.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>おそるべし～</div><div>『レグスマージュ』<img alt="harutosumoさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ea46cn7c5602b6s13d271ie3.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110703/09/harutosumo/c1/74/g/o0020002011326981157.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>これから実家に帰るから、友達に教えてあげるんだぁ<img alt="harutosumoさんのﾌﾞﾛｸﾞ-4i9bcob30de011f029431i6f.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110703/09/harutosumo/e6/da/g/o0020002011326981159.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div></div>
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<pubDate>Sun, 03 Jul 2011 09:14:15 +0900</pubDate>
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<title>今日の体重</title>
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<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div>&nbsp;</div><div>ちゃんと今朝も体重測りました～<img alt="harutosumoさんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0094.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110629/10/harutosumo/ee/b6/g/o0020002011319325274.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>レグスマージュを一日中履いてすごしたけど、</div><div>昨日は暑すぎて外に出なかったか仕方ないかな<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン"></div><div>&nbsp;</div><div>体重変わらず<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/145.gif" alt="シラー"></div><div>&nbsp;</div><div>今日はこれから梅田に買物に出るので、</div><div>パンツの下に履いて出掛けます<img alt="harutosumoさんのﾌﾞﾛｸﾞ-0k19co820658e4r01360did7.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110629/10/harutosumo/f4/61/g/o0020002011319325275.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>レグスマージュの履きごこちは～</div><div>&nbsp;</div><div>私の足が太いせいもあって太ももから付け根にかけてかなりパツパツ<img alt="harutosumoさんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0094.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110629/10/harutosumo/ee/b6/g/o0020002011319325274.gif" border="0"></div><div>おトイレに行くのが面倒です<img alt="harutosumoさんのﾌﾞﾛｸﾞ-9a00cnf856b6a2s1f2c3bica.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110629/10/harutosumo/b1/1b/g/o0020002011319325276.gif" border="0"></div><div>けど履いてしまえば程よい圧力で足がとても軽くて快適です<img alt="harutosumoさんのﾌﾞﾛｸﾞ-20090914204206.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110629/10/harutosumo/82/7c/g/o0020002011319325277.gif" border="0"></div><div>暑さもあまり気にならなかんじっ<img alt="harutosumoさんのﾌﾞﾛｸﾞ-7p4fcn0f466586h1d8b76i60.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110629/10/harutosumo/46/00/g/o0020002011319325278.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>今日も食べすぎに気をつけてがんばるぞ<img alt="harutosumoさんのﾌﾞﾛｸﾞ-0a9dcn5d5a9360s1e264ei50.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110629/10/harutosumo/f6/b9/g/o0020002011319325279.gif" border="0"><img alt="harutosumoさんのﾌﾞﾛｸﾞ-4mebcne837e09da135326i0a.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110629/10/harutosumo/34/6d/g/o0020002011319325280.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>頭が重いのか寝返りまだの息子ちゃん<img alt="harutosumoさんのﾌﾞﾛｸﾞ-8i47co30051243f082237ib3.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110629/10/harutosumo/b2/cd/g/o0020002011319325281.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>頑張れ<img alt="harutosumoさんのﾌﾞﾛｸﾞ-6m28cn6138023da17282ei38.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110629/10/harutosumo/bc/84/g/o0020002011319325282.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110629/10/harutosumo/66/80/j/o0480064011319325283.jpg"><img alt="harutosumoさんのﾌﾞﾛｸﾞ-DVC00309.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110629/10/harutosumo/66/80/j/t02200293_0480064011319325283.jpg" border="0"></a></div></div>
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<pubDate>Wed, 29 Jun 2011 10:39:33 +0900</pubDate>
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<title>入隊しましたぁ！！</title>
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<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110628/12/harutosumo/66/8d/j/o0480064011317596651.jpg"><img alt="harutosumoさんのﾌﾞﾛｸﾞ-DVC00301.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110628/12/harutosumo/66/8d/j/t02200293_0480064011317596651.jpg" border="0"></a></div><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110628/12/harutosumo/ec/01/j/o0480064011317596655.jpg"><img alt="harutosumoさんのﾌﾞﾛｸﾞ-DVC00300.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110628/12/harutosumo/ec/01/j/t02200293_0480064011317596655.jpg" border="0"></a></div><div>&nbsp;</div><div>久々～<img alt="harutosumoさんのﾌﾞﾛｸﾞ-9a00cnf856b6a2s1f2c3bica.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110628/12/harutosumo/d9/a8/g/o0020002011317596632.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>『ビリー隊長ブートキャンプ』</div><div>&nbsp;</div><div>何年前<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif" alt="！？"></div><div>&nbsp;</div><div>４枚組の１枚目しか入隊したことないしぃ～</div><div>１回目で挫折したぁ<img alt="harutosumoさんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0091.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110628/12/harutosumo/ef/4c/g/o0020002011317596633.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>リベンジでサウナスーツ着てクーラーなしで</div><div>チャレンジです<img alt="harutosumoさんのﾌﾞﾛｸﾞ-9a00cnf856b6a2s1f2c3bica.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110628/12/harutosumo/d9/a8/g/o0020002011317596632.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>忘れてたっこのツラさ<img alt="harutosumoさんのﾌﾞﾛｸﾞ-peti_e015522.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110628/12/harutosumo/22/72/g/o0020002011317596635.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>愛犬すももと息子ちゃんはわたしの姿をみてキャッキャ喜んでたけど、</div><div>&nbsp;</div><div>だんだんビリーのおっさんがムカついてくる<img alt="harutosumoさんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0070.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110628/12/harutosumo/34/05/g/o0020002011317596637.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>なんとか終了したけど、つらすぎてツラスギテ<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン"></div><div>ビリーのオッサンの顔もう見たくな～い<img alt="harutosumoさんのﾌﾞﾛｸﾞ-2121859.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110628/12/harutosumo/89/20/g/o0020002011317596643.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>今回も１回で終了<img alt="harutosumoさんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0091.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110628/12/harutosumo/ef/4c/g/o0020002011317596633.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>楽しくないと続かな～い<img alt="harutosumoさんのﾌﾞﾛｸﾞ-4mebcne837e09da135326i0a.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110628/12/harutosumo/e9/ba/g/o0020002011317596645.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>息子ちゃんとシャワーしてお昼作らなきゃ<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>旦那ちゃんがお昼を食べに帰ってきちゃう<img alt="harutosumoさんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0094.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110628/12/harutosumo/74/33/g/o0020002011317596647.gif" border="0"><img alt="harutosumoさんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0094.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110628/12/harutosumo/74/33/g/o0020002011317596647.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>今日は暑いから</div><div>『サラダそうめん』にしよ～<img alt="harutosumoさんのﾌﾞﾛｸﾞ-fp92cn2267b3f2h120e8ai06.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110628/12/harutosumo/c2/0a/g/o0020002011317596648.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div></div>
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<pubDate>Tue, 28 Jun 2011 12:44:00 +0900</pubDate>
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<title>産後ダイエット</title>
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<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110628/09/harutosumo/e1/a8/j/o0480064011317362033.jpg"><img alt="harutosumoさんのﾌﾞﾛｸﾞ-DVC00304.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110628/09/harutosumo/e1/a8/j/t02200293_0480064011317362033.jpg" border="0"></a></div><div>&nbsp;</div><div>さぁ～初blogです<img alt="harutosumoさんのﾌﾞﾛｸﾞ-1m9ecn3f37438ea19b823icd.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110628/09/harutosumo/8d/e8/g/o0020002011317362020.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>今朝、首をなが～くして待っていた物が届きました<img alt="harutosumoさんのﾌﾞﾛｸﾞ-9a00cnf856b6a2s1f2c3bica.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110628/09/harutosumo/d5/48/g/o0020002011317362021.gif" border="0"></div><div>『レグスマージュロングスパッツ』</div><div>&nbsp;</div><div>痩せるらしい<img alt="harutosumoさんのﾌﾞﾛｸﾞ-0a9dcn5d5a9360s1e264ei50.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110628/09/harutosumo/b0/47/g/o0020002011317362022.gif" border="0"><img alt="harutosumoさんのﾌﾞﾛｸﾞ-0a9dcn5d5a9360s1e264ei50.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110628/09/harutosumo/b0/47/g/o0020002011317362022.gif" border="0"><img alt="harutosumoさんのﾌﾞﾛｸﾞ-0a9dcn5d5a9360s1e264ei50.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110628/09/harutosumo/b0/47/g/o0020002011317362022.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>出産で+20kg</div><div>産後5ヶ月で-12kg</div><div>&nbsp;</div><div>あと15kg痩せたい<img alt="harutosumoさんのﾌﾞﾛｸﾞ-amedcn333324d8a172d25i03.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110628/09/harutosumo/26/14/g/o0020002011317362023.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>なかなか痩せないから、どうしたものかと・・・</div><div>&nbsp;</div><div>骨盤引き締めで産後太りにも効果あると聞いて、</div><div>早速ネットで注文してみました<img alt="harutosumoさんのﾌﾞﾛｸﾞ-1a8ccn0f5b4633s124760if0.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110628/09/harutosumo/c1/5d/g/o0020002011317362025.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>2枚で12000円なかなかいいお値段<img alt="harutosumoさんのﾌﾞﾛｸﾞ-amedcn333324d8a172d25i03.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110628/09/harutosumo/26/14/g/o0020002011317362023.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>効果あるといいなぁ～<img alt="harutosumoさんのﾌﾞﾛｸﾞ-4i9bcob30de011f029431i6f.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110628/09/harutosumo/b8/d4/g/o0020002011317362026.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>骨盤巻くだけダイエット</div><div>骨盤スクワット</div><div>お菓子絶ちダイエット</div><div>&nbsp;</div><div>は継続します<img alt="harutosumoさんのﾌﾞﾛｸﾞ-daafcne5515062s19d579ic6.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110628/09/harutosumo/e7/ae/g/o0020002011317362027.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>キレイな<img alt="harutosumoさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ei37coae0f0996f04e324i8e.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110628/09/harutosumo/34/b5/g/o0020002011317362028.gif" border="0"><img alt="harutosumoさんのﾌﾞﾛｸﾞ-0j4dco05170984o054213i88.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110628/09/harutosumo/cd/cd/g/o0020002011317362029.gif" border="0">目指して</div><div>頑張るぞ<img alt="harutosumoさんのﾌﾞﾛｸﾞ-4mebcne837e09da135326i0a.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110628/09/harutosumo/b8/55/g/o0020002011317362030.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div></div>
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<pubDate>Tue, 28 Jun 2011 09:02:34 +0900</pubDate>
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