大親友のゆうへいと

ディズニーデートしてきたよ（´-`）♡

高校の時から仲良しで

お互いのことなんでも言える

大切な人っ！

恋も勉強も友達もぜーんぶゆうへいは

把握している(´･Д･)」

でも26日から

1年ちょっと夢のために

ニュージーランドに留学しちゃうから

思い出づくりのためにっ！

朝から行って12時間ぐらい

一緒にいたけど話尽きなかった)^o^(

親切なおばさんが

ビックバンドビートのど真ん中の席の

チケットくれた♡

首から下げるやつ持ってなかったから

チケットなくして

ファストパス発券券もらいにいったり

迷惑かけた(T . T)

でもジェラトーニのパスケース買ったから

そのあとは迷惑かけなかったけど！！笑

一日中ひたすら食べてて

デブ活でしかなかったwwww

ここ4日間くらい

気になる人のお家泊まってて

なにも気にせず食べてるし

絶対家帰って体重計乗ったら

やばいことになっていると思うwwww

あいらぶみーと💓

ゆうへい彼女としか

ディズニー行ったことないんだって！

だからね！

友達とのディズニーも楽しいって

思わせたくて

誕生日も2回とも向こうだから

トイレ行ってる間にぬいぐるみ買って

あげたらすごいよろこんでくれたの(T . T)

あんま高校でうまくいってなかった時も

まったく態度を変えずに接してくれた

ゆうへいははるあのほんとにほんとに

大切な友達だから(T . T)

お互いいい恋愛しようね～とか

話してる（´-`）.｡o！

ずっと追いかけてた人を忘れさせてくれそうな気になる人ができたっていったら

すごい喜んでくれたし♡

お互いの嬉しい時悲しい時

支え合えるって感じ！

くさい言い方だけどwwww

気になる人は～

大切にゆっくり進められたら

いーな～って感じ！

すごいかっこよくて優しくて

まじで完璧(T . T)

料理もはるあよりうまいし

なんか勝てる部分なくて

病むー(T . T)

でもマグカップ買ってきてお家置いていいよとか私物お家に置かせてくれて

地味に喜ばせるのがうまい（笑）

つ！ね！に！にやにやしてるから

きもいきもい言われまくるけど（笑）

努力しなくては～(°_°)

美味しかった♡

以上！

昨日はちあきとはろうぃん

してきた～♡

ものもらいで片目眼帯のため

ナースのコスプレしたよ～（´-`）.｡oO

10時半とかに集まって

プリとって～

そこからちあきのだいすきな彼と

合流して3人でわたみいった～！

はやみくん！

ちあきからよく聞いてたけど

りあるいけめんでしたっ！

写メより実物のがかっこいいよ～！（笑）

仲良しなふたりをみて

ほっこりでした（´-`）.｡oO

そしてわたしだけ

すごーいつぶれてて恥ずかしかったwww

ごめんね（笑）

ちあきは10キロ

はるあはあと6キロ痩せる目標を

立てたので今日こんなの買ってきた♡

わたし食べるのだいすきなんです。

高校の時は食べないダイエットで

一時的に5キロ落としたけど

ふつーにリバウンドしちゃって。

だから食欲ない日もけっこう

ちゃんと食べてる（笑）

今日はスタバの新作も飲んじゃったし

生理前だから溜め込む～

ということで明日からまた気合いを入れ直して＿|￣|○

もうメニューも決めてあるんだ～

野菜スープと

豆乳と

シャケと

かぼちゃっ！

楽しみ～♡

とりあえずまた孤独の生活

2週間くらい送って

自分に活を入れるよ～っ！

ばーいばいっ

はやくものもらいなおれ～♪

本格的にダイエット

はじめました！

きっかけは大学の全身採寸！

もうでぶすぎて恥ずかしかった！

せっかくファッション系の大学に

通っているのに

全く人に言える体重じゃないし

見た目からしてでぶ！

右側！

可愛いコスプレがかわいそう！

まずはDNA検査をして

なにが自分を太らせるのかを

調べました。

あたしは本当にA型って感じで

お肉とか脂質の分解が苦手なタイプで

下半身につきやすいタイプでした！

乳製品も代謝を下げるから

できるだけやめた方がいいらしい！

そしてはじめたことが

・18時以降食べない

・お菓子を食べない

・炭水化物を食べない

・お肉を食べるなら魚か鳥肉

生ハムは低カロリーだから○

でもタンパク質はできるだけ

植物性の大豆製品、豆乳からとる！

・ホットヨガとか半身浴とか

岩盤浴とか行く！

とかかな～（´-`）♡

今3週間目だけど

やっと5キロ落ちたよ♡

基本朝は豆乳！

これはソイラテ！

ちょっとは糖分もとらないとだから

ほんの少し蜂蜜を入れてます🍯

お昼は

基本サラダかな～！

あんまドレッシングとかは

気にしてない！

けっこう自分の中で

上に書いてあるのきついから

味ぐらいはご褒美かな（笑）

中身にマカロニとか

パスタとかそーゆー

炭水化物入ってなければ

そんな関係ないと思う！

夕食は

スープが多いかも！

豆腐1日に一回は食べるようにしてる！

タンパク質とらないと

胸が落ちちゃうから(;_;)

間食とかもしちゃうよ（笑）

これ大好きすぎて

毎日食べてる（笑）

こんな感じかな～

食べるダイエットだから

ぜんぜん辛くないし

チョコとか甘いの大好きだったけど

可愛くなりたいって気持ちのが

強くなったからぜんぜん苦じゃないっ！

あと6キロがんばろ＿|￣|○

多分だれも読んでないだろうけど

地味にやりなおします（´-`）！

よかったらよんでね♡