RUN〜日頃の気まぐれShinyaの日記 https://ameblo.jp/haruyuzu0413/ ブログの説明を入力します。 ja リハビリ生活〜8日目 リハビリ生活～8日目

リハビリしだして、8日目～
夜勤の前、休みの日に通院してるけど

やっと、牽引しだして気持ちいい
感覚が出てきた(^ー゜)
今までは、少し痛い感覚だったが
やっと…完治に向けていい感じかな～

この調子だと
 RUNも本格的復帰できるかな。＼(^o^)／
趣味のダイエット生活開始Now

来月から大会も出場もはじまるし
まずは、
① 熊本 人吉春風マラソン
② 小郡ロードレース
③ 山口萩往還マラニック
④ 福岡マラソン

まだ、未定だけど
⑤ スイーツマラソンin福岡
⑥ 久留米菜の花マラソン

かな。

今年は、体重～10kg↘️を目標に(^ー゜)

]]> https://ameblo.jp/haruyuzu0413/entry-11761644455.html Fri, 31 Jan 2014 11:38:00 +0900 隣の両親とキリンビアファームに 投稿写真
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隣の両親とキリンビアファームに🍻飲みに行きました～(^ー゜)
やはり、で来たてはうまし^_^

近いからあまり行きませんが、
たまに行くから美味しいね。
\(//∇//)\


]]> https://ameblo.jp/haruyuzu0413/entry-11761199021.html Thu, 30 Jan 2014 19:43:00 +0900 3日連続RUN 3日連続RUN

なんとか、3日連続 RUNすることが出来た～
毎回走るたびに、 ペース上げられたから
とりあえず、復帰成功かな^ ^

でも、感触は今日は一番きつかったと言うか
痛かった～肩あたりが違和感有り～

いけないとは、思いつつペースが上げたからか～完治してないのに走ったからか…
でも。走ると 引き締まるから良しとしよう。

お腹周り、太もも～使われてる感じがたまらなくいい。

来月あたりから、10kmは走りたいな～
まだ無理かな(⌒-⌒; )～



]]> https://ameblo.jp/haruyuzu0413/entry-11760091897.html Wed, 29 Jan 2014 03:17:00 +0900 体調崩してからの近況。 体調を崩して、昨年の12/25から
ランをしてないけど～
首のリハビリが効いてるような気がするからラン開始しようかなー。
直してから走った方がいいんだろーけど
完璧に治すには、半年はかかりそうだし


うまく、体と付き合いながらしていこうかと思うけど～

やっぱりランをしないから太り出したし
とりあえず、来月～初のマラソン大会
出るし
今年は、ランで10kgは痩せたい～
去年 15kgは痩せたから、出来るはず……
見返してやりたい…
太ってたから、痩せたねーと
言われると嬉しいし 大会エントリーを色々してるから、なんか気持ちが高まり楽しい～

40歳を前にして始めた ランを続けてたい～
いろんな交流を始めたから
ますます、いろんな大会にも出場して
楽しく 趣味をエンジョイしたいこの頃

]]> https://ameblo.jp/haruyuzu0413/entry-11755218224.html Wed, 22 Jan 2014 06:51:00 +0900 今日は、地域の左義長でした。 投稿写真
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今日は、地域の左義長でした。
子供の頃からずーっとあってる行事～

子供が減ったなぁ～また、世話する大人も
減った感があるなぁ～
地域行事ある度に、世話の会に誘われます。
(^｡^)

入ってもいいけど、仕事柄～参加出来ないからから渋ってます。
入ったら、行かなけれれば意味ないし
嫁が嫌がるやろーな。


]]> https://ameblo.jp/haruyuzu0413/entry-11748108297.html Sun, 12 Jan 2014 00:30:00 +0900