室内だから高さもあまりなく、チョロいなと思ったらなんのその…

初心者用は余裕

中級？ぐらいになると、乳酸が溜まってきたのか腕と握力に力が入らない

腕はパンパンになってきて、最初のスタートすら体を支えられないことも（苦笑）

非常に悔しい

必ず体を鍛えてリベンジしてやる～

体はボロボロになったけど、楽しかったな～

「孤高の人」を読んでイメトレだ～

熱中症になって倒れると言うニュースも良く聞くようになってきたので、

水分は必ず補給しながら営業に励みたいと思います

あとこの時期は汗をたくさんかくので、汗のベタつき・ニオイを拭き取るボディペーパーが

エチケットとして手放せない

最近は清涼感が良い冷たいのがお気に入り

気持ち良いよ～

ガンダムもいいけど、ザクもいい

赤がいい

シャアがいい

なかなか作る時間がないけれど、頑張って作っていきたいです

完成もアップできるといいけど、いつになるやら…笑。

かっこいいです

阿部真央のライブに行くのは初めてで、場所は3階という少し遠い場所で

顔や衣装がはっきり見えなかったのが少し残念でしたが、

約2時間弱でたくさんの曲を聞くことができました

パワフルな歌であったり、切ない歌であったりと、とても素晴らしいライブでした

またチャンスがあれば、是非見に行きたいと思います

先日たまたま家の掃除を手伝っていたら、奥のほうからなんと矯正ベルトが

これで意識せずに楽して猫背解消だと思い、早速つけてみると…

１０分はまだ大丈夫。

２０分、３０分と時間が経つと、キツ目に巻いてるせいなのか、あれ？なんか少し息苦しい…

ゆるくしたら、体の力のほうが強く曲がってしまう

使い方が間違っているのか、もともと自分のでないためサイズがあってないのが原因なのか、

一度ちゃんと調べてから使おう…。

でも結局、あ～楽して伸びないかな～とぼやいて、ベルトを奥にしまって終わりそう(笑)

ちょうどお昼ごろに着いたので久しぶりに矢場とんさんへ…

味噌が濃くてとても美味しかったです

もちろん目的の焼酎もゲット

年々、運動する機会が減ってきて体力低下と健康面に少々を不安を感じる今日この頃…

久しぶりにストイックに体を鍛えるか

それとも食べる物に気をつけるか…。

しかし何でカロリーの高いものはあんなにも美味しいんでしょう

0カロリーなどあるが物足りない

唐揚げ、トンカツ、ピザにファーストフードetc

食べ物は我慢できないので、前者の筋トレで食べた分を消費するしか選択権がなさそうです

気合だ気合だ気合だぁ

炭酸飲料で喉を一気にシュワシュワっと潤そうと思っていたら、

押したボタンの先は…お水！

あれ～なんで～と思いましたが、もしかしたら体が糖分よりもすっきり感を優先したかも

不思議だ、今までお水を買うことはなかったような気がするが…とってもおいしくいただきました

今日は曇っていて風も気持ちいいのに蒸し暑いだなぁ

暑がりで寒がりと、なんともワガママな体質に困ってしまいます

こう暑いと頭もヒートアップして仕事に差し支えがでるかも…

そこで今日は自分へのご褒美？として風呂上がりにアイスを食べようと思います

いつもそう思って忘れてしまうので忘れずに買って帰ろう…

営業に起きたことや趣味などを気ままにつぶやいていきたいと思っています

目指せリア充…なれたらいいな

その為にもお仕事を頑張りたいと思います

最初は真面目にいかないとねww

ではではタチコマは今日も車も走らせます