まさに奇跡ですよね。この本に著者さんが感謝の言葉を唱えてるところに私がとても好きな一節があるので、勝手に紹介します。

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今までサボっててすみません😣💦⤵️

この第６波ですが、2022年の年明けから始まりました。2021年末までは患者数は少なかったのですが、1/4の仕事始めから年末年始にあちこち出掛けた若い人がオミクロン株に感染して入院というケースが続きました。

それに加えて基本的に心臓や肺などの機能が落ちているので、重症化しやすいんです。なのでコロナの肺炎は治っても酸素が切れなかったりして、入院期間が長くなります。

これが今の現状です。早く落ち着いてくれればいいんだけど、患者数の増加はピークに達したものの、まだまだ圧倒的に新規感染者数が多いので、これからも入院が必要な人が入院できずに亡くなる人が増えてくると思われます。

今日のテーマは、今後コロナ禍はどうなっていくのかについて、独断と偏見で？予測してみたいと思います。

しかし印象として肺炎は軽度にとどまる人が多く、ワクチンの効果を実感しています。

このままワクチン接種が順調にすすめば、接種希望者のほとんどは年内に射ちおわるのではと思われます。

ここでコロナ禍が落ち着くパターンを考えてみると、２パターンあると思われます。１つは、コロナウイルス自体が無くなること。もう１つは皆がある程度コロナウイルスに対する免疫を獲得して、コロナがインフルエンザくらいの病気になってしまうこと。

前者ですが、これだけコロナウイルスが世界中に拡がってしまった現状ではまずあり得ません。なので後者が現実的なパターンとなります。

ではコロナウイルスの免疫を獲得するにはどうすればよいか、これも2つの方法があります。１つは実際に感染すること。もう１つはワクチンを接種することです。

先日テレビをみていたら、現在流行しているデルタ株の発祥の地とされるインドでは、コロナ禍がだいぶ落ち着いていると報道されていました。

その原因として、検査をしたところ市民の7割ほどが抗体を持っていた、つまり実際に感染して免疫を獲得していたことがわかりました。

しかしその代償としてインドでは推定400万人ほどが亡くなったとアメリカの情報機関が分析しているそうです。

いくら10億人以上の人口がいるインドとはいえ、これを日本の人口で考えると、30万～40万人の死者を出す計算になり、とんでもない数字になります。

なので日本としてはワクチンというバリアーで感染や重症化を抑えながら免疫を獲得していく、という作戦をとらざるを得ません。

そのワクチンが年内にも一通り皆にいき渡るとみられています。

しかしここで問題になるのが、ワクチンの効果がいつまでもつのか、ということ。イギリスの研究では、ワクチンの感染予防効果は半年くらいから低下するという方向もあるため、今後は3回目以降のブースター接種が必要になってくる可能性もあります。

今まではノーガードでコロナと対峙するしかなかったのが、今後はワクチンというバリアーを使いながら経済活動を再開させ、共存を目指していくフェーズに移行していく。

それが落ち着いてきて完全にウィズコロナ体制が整うまで、あと2年くらいかかるのではないか、と個人的に考えています。

ただもしかして、私がここで書いてきた免疫力・生命力をアップさせる方法が実証されて広まれば、それより早く収束させることもできるのではないか、と思っているので、引き続き頑張っていきたいと思っています。

2021年6月

2021年8月末
 

数年前のことですが、ひょんなことから私はとある老人病院に勤務することになりました。

そしてそこに入院している患者さんは、脳梗塞たったり認知症の末期だったりして、寝たきりの方がほとんどで、まともにコミュニケーションがとれる方は1割もいないくらい。ほぼ植物人間状態という患者さんも大勢いらっしゃった。

入院病床にはいろんな種類があって、急性期などの病床では入院期間は何日間とか期間が決まっていて、それを越えると健康保険から病院に支払われる治療費がガクンと落ちるんです。

私はその頃から、病気の治療には患者さんの気分を良くすることが不可欠だと思っていたから、コミュニケーションがとれない患者さんたちを目の前にして、どうしようかと思いました。

しかしその病院はほとんど外来患者さんも来ず、あまりすることもなかったので、私は週1回、一人一人の患者さんを回って診察することにしました。

その時に肺や心臓の音を聴いて、（異常があろうがなかろうが）「○○さーん、胸の音も良かったでーす。大丈夫でしたー。」と声をかけることにしたのです。

私以外のあとの2人の先生は、あまり回診などはしてはいなかったようです。

もともと寝たきりの人って体力や心肺機能が低下してて、肺炎とかですぐ重篤な状態になるんです。

今はコロナが大問題ですが、私が赴任する前年は院内でインフルエンザが流行って、何人も死んだそうです。

つまり免疫力・生命力が落ちていれば、普通は死なないインフルエンザでも死んでしまうんです。

話がそれましたが、その結果起こったことは、声をかけていくうちに、今まで反応が薄くて寝っぱなしだった患者さんたちが、少しずつ「はい」とか「ありがとう」と返事をするようになったんです。

そしてあとの2人の先生の患者さんは、どんどん死んでいくのに対し、私が受け持った患者さんたちはあまり死なないんです。

もちろん弱ってる人ばっかりだったので、死者ゼロとはいかなかったけど、私の患者さんが月に１人くらい亡くなるのに対し、あとの２人のドクターの患者さんたちは、月に合わせて6,7人くらい亡くなっていました。

こんなに亡くなったら、穴のあいたバケツに水を入れるようなもので、入院させてもさせても満床にならないんです。その結果病院の経営にも悪影響が出てくる。

まあ経営のことはここではどうでもいいんだけど、このことから考えられることは、良い言葉をかけてやると、生命力は延びていく可能性がある、ということです。

しかも繰り返し繰り返しやることで、効果が高まる。

よく植物にも愛情をもって声をかけると、長持ちするって聞きませんか？ましてや相手は人間で、今はコミュニケーションがとれないとしても、以前はその意味を理解して使っていたわけだから、効果が出ないわけがない。

ということで、繰り返し繰り返し言葉をかけてやる、そのことで身体的にも何らかの変化を与えることができる、というお話でした。

結局、自分の深層心理でこうだ、と意識していることが現実化してくる、という話なので、そこにアプローチしていきましょうという話です。

まあ前回の方法は、暗示に近いですね。でも暗示って、効果があるんです。

よく医療現場で使われているのが、プラセボ効果です。鎮痛剤依存症みたいな患者さんに、全く薬効がないミンティアみたいな錠剤を渡して、「この新しい薬よく効くんですよ」とか言ってあげると、本当に痛みがよくなってくるというものです。

ミンティアだから効くわけないんだけれども、実際患者さんに訊くと、効いたとかいうんです。これは暗示作用だと思われます。

でもこの暗示ですが、やはり根拠があったり、信頼している人からお墨付きをもらったほうがかかりやすいですよね。信じやすいですよね。

コロナの患者さんまだ1人も診たことないんですみたいな医師と、100人診てきましたみたいな医師では、やっぱり患者さんの安心感も違うし、話す医師の自信に裏打ちされた振る舞いも違ってくる。

ちなみに私はあと2,3人ほどで100人に達します。（ちょっと自慢です笑）


だからいかに信じること、思い込むことができるかで、結果が変わってくる。
 

思い込もうとしているうちは、なかなか上手くいかないし、確信できれば上手くいく。

例えばケンカするにしても、子ども相手だとどうやったって負けるわけがないと思ってるから、余裕を持って相手できるし、なんなら少しくらいこっちがぶたれてもどうってことない。

これが中学３年生くらいになって柔道で県大会優勝しましたくらいになると、もしかするとヤバいかも、と思うじゃないですか。すると余裕がなくなる。

こうなると、自分のパフォーマンスも変わってきますよね。

つまり自分の身体の能力を発揮するのに、私たちの精神状態や思い込みが深く関わってくるということになります。

健康や病気に関しても、まず私は患者さんの表情をよく観察します。大丈夫な人って、顔に元気って書いてあるんですよ。

もちろん油性マジックで書いてあるわけじゃなく、もう元気そうなのが伝わってくるというか、元気がだだ漏れしてる。隠しきれない。

皆さんも身の回りにいませんか？あの人いつも元気よね～っていう人。しょっちゅう外でみかけるし、声をかけてみるとニッコニコしてお話して楽しそう。

そういう人は病気になりにくいし、なっても軽症で済む。

なのでそういう人、そういう精神状態を目指しましょう、ということです。

そのために普段のモノの考え方を変えて、自然と笑顔が増えるようにしていくことが大事です。

 （写真は2009年のWBCの決勝戦で、伝説の決勝打を打ったときのイチロー選手のインタビューの様子です）

毎日忙しいんだけれども、今日は前回言っていた生命力をアップさせる方法を書きたいと思います。

今から書く内容について、ちゃんと真意が伝わるか不安はあるけど、シンプルなやり方としては、声に出して「元気😆」とか「パワー💪」と言うことです。（できればきんに君みたいにポーズをつけて）

はぁ❓️そんなことで本当に❓️と思われるかもしれませんが、これはちゃんとした脳科学的なメカニズムがあるんです。

そうですね、1万回くらい言えばだいぶ元気が出てくるんじゃないでしょうか。

え？1万回も❓️と思われるかもしれませんが、そりや10回20回言ったくらいではそんな簡単に元気にはなれません。

「思考は現実化する」という言葉を聞いたことありませんか？でも考えたことが現実化するくらいなら、この世で苦しんでる人なんかいないはずですよね。

なので正確に言うと、「意識していることは現実化する」と言ったほうが正しいかもしれません。

ここで注意すべきことは、「意識」って95％以上は潜在意識であり、普段私たちがあれこれ考えてることは顕在意識であって、全意識の5%にも満たないということです。

なので潜在意識を変えていけば、現実は変えられるということになります。

潜在意識や深層心理で、自分がパワフルで健康的だと思ってる人と、自分は弱々しくて健康に自信がないという人では、病気の治り方は全然違ってきます。

しかしこの潜在意識は、長年かけて脳の中で作られてきているので、簡単には変わらない・変えられないんです。

でも絶対に変えられないわけではない。

例えば、私たちが歩くときはほぼ無意識で歩きますよね。いちいち右足を上げてバランスをとってとか考えてない。

でも赤ちゃんのときはいちいち考えてたと思います。自転車にのるときとかもそうだったんじやないでしょうか。でも何回もやっているうちに慣れてきていちいち意識せずにできるようになる。

プロ野球のピッチャーが、キャンプでよくフォーム改造に取り組むとかありますよね。もう少し早い球を投げるために、足の上げ方を変えるとか。

あれも変えるのは簡単ではない。毎日毎日それを意識しながら、何回も繰り返し練習して身体と脳に染み込ませていってるはずです。その結果として意識しなくても良いフォームで投げられるようになり、ボールも速くなる。

それの健康バージョンをするということです。

流れを変えるには、まず自分の意識、それも潜在意識から変えていく。そのために繰り返し繰り返し「元気！」とか「パワー！」とかやるわけです。

途中で本当にこんなことやって元気になれるのか？とか疑心暗鬼になると思うんですよ。1時間くらい、3000回くらいやってたら。

それ順調にいっている証拠です。

脳は今まで自分は病気だと思ってたのに、いきなり元気だ元気だとかいう情報が入ってきて、「え？どっちなの？やめてくれ」って混乱してるんです。

そこで「元気だ！パワー！」とかやるともう脳の情報が変わっていくんです。

6000回くらいやってたら、迷いはなくなって10000回くらいやればかなり元気になってくると思います。

元気って自然と出てくるものじゃなくて、出すものなんです。

いかがでしょうか。今回のはかなり荒療治で、できれば普段健康なときに少しずつしていくほうが楽だと思います。高い熱がでてるときにこれをするのは、かなりしんどいと思います。

ただもうコロナになってしまったという人は仕方ないです。でも熱って上がったり下がったりするから、ちょっと下がってきて今少し楽かなというときにするといいと思います。

まずオーソドックスな方法だが、やっぱり自分を大切にすること。

あとは自分にご褒美をちゃんとあげること。美味しいものを食べて「美味しい～💞」と言ったり、温泉に入って「気持ちいい～✨」と言おう。

こうすることで、心にプラスのエネルギーが貯まっていく。プラスのエネルギーがいっぱいあると、余裕が出てきてエネルギーが枯渇している人に優しく接することができる。つまりプラスのエネルギーを与えることができるのだ。

これは結局自分が消耗して、生命力を大きく落としてしまうことになるので要注意。

イライラのようなネガティブな精神状態は、生命力を下げてしまう。

悲惨なニュースを耳にして、悲しんだり憤ったりすることもあるかもしれない。しかしこの世界には約80億もの人間が存在し、考え方の違う人間は星の数ほどいる。

感情に支配されるのではなく、感情を支配するようにしよう。

そのためにも心に余裕が必要で、そのためにも普段から自分の好きなこと、楽しいことをして心にプラスのエネルギーを貯めていこう。

なんか堂々巡りしてきた感じだか、これが基本かな。完璧にできなくてもいいんです。ただ感情に支配されたときに、ハッと我にかえるようにしましょう。

だいじょうぶ、何とかなります。

次回も元気の出し方、生命力の上げ方書きます。これとっておきの方法なので、乞うご期待❗

Ａさんは、なんでも酸素飽和度が85～88％と低下しているけど、病院がどこも空いてなくて、１時間以上離れたとこから救急車で運ばれてきた50台の女性です。

さらに車イスに移ることもできないくらい消耗している。しかたないからストレッチャー（台車付きの担架みたいなやつ）に移して部屋までご案内した。

入院後はレムデシビルとデキサメタゾンで治療を開始し、その翌日に前回のＢさんが転院してホッとしたのも束の間、その翌日（つまり入院3日目）の朝にはこのＡさんが酸素9㍑まで必要になっている・・

弱ったな、また転院させたほうが安心だが、今の時点では重症病院も受けてくれないだろうな・・・と思いながら患者さんの部屋に行ってみた。

なんでも自分が最初にコロナに感染して家族に移したらしく、ご主人も発熱しているという。それを心配して責任も感じて落ち込まれている。

あーこりゃヤバいな。このまま落ち込んでたら、完全に病気に負けてしまい重症化してしまう、と思ったので、Ａさんに心と体のこととか、ストレスで免疫力が低下すること、明るい前向きな気分が病気をよくすることなどをじっくりお話させてもらい、私も頑張って治療するので、Ａさんも元気だして頑張ってくださいね！と言うと少しだけ笑顔になってくれた。

その後も気になったので、また昼に訪室してみると、さっきよりも表情がいい。話をきいてみると、息子さんと電話したようで、ご主人の熱も大したことはなく、家の掃除などして元気そうにしているらしく安心したとのこと。

その夜トイレに行った際一時的に酸素が15㍑まで必要になったが、次の日には回復しはじめて、昼には酸素は5㍑まで下げられた。

このように病気に合わせて適切な薬を使っていくのはもちろんだが、メンタル面など体の内側に働きかけて免疫力を整えてやることで、病状が改善するケースは結構多い。

細かく患者さんの表情などを観察すれば、今後その患者さんが良くなるか悪くなるか大体把握できる。

もし入院できずに家で寝ているしかない人でも、いたずらに不安な気持ちに落ち込む人と、好きな音楽を聞いたりお笑いの動画をみたりして明るい前向きな気持ちをキープしている人では、3日後には全く違った結果が出ると思うので頑張ってほしい。

もう酸素は増やせず、これ以上悪化したら人工呼吸器を装着するしかない。

しかし当院は軽～中等症受け入れの病院であり、重症者を治療できる設備がまだ十分に整っていないので、県の調整本部に重症病院への転院調整をお願いした。

しかしというか、やはりというか夕方になって返ってきた答えは、「重症病院もどこも満床で、本日中の転院は難しい」とのこと。中には人工呼吸器そのものが足りないという情報もきこえてきた。

なんでも受け入れ先の病院も、定員を2人も超えて受け入れてくれたそうだ。しかも夜中に。自分の取り組むべき仕事に向き合って頑張ってくれたその姿に、自然と頭が下がった。

だが現場はすでに限界以上で稼働しており、これ以上は本当に無理だ。皆さん頼むから家にいてください。感染しないでください。