<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>はじめての皇居ランニング日誌</title>
<link>https://ameblo.jp/hashire840/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/hashire840/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>皇居ランニングをはじめました。ジョギングがはじめてなので、どんなふうに自分が変化していくか、記録をつけてみることにしました。</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>9/29 コースの下見</title>
<description>
<![CDATA[ 晴れ　30℃<br><br>昼下がり、メトロを竹橋で降りて内堀通り沿いに出る。<br><br>驚いた。<br>・・・次々とランナーたちが走り去っていく。<br><br>邪魔にならんように歩こう。<br>そう決めて、反時計回りに・千鳥ヶ淵方面へ向けて歩き出す。<br><br>いきなり登り坂がやってきた。<br>これ、走ると相当きつくないかな？<br>坂の途中で歩き始める人もいた。<br><br>千鳥ヶ淵の交差点を左折して、半蔵門までの道は平坦になるが、<br>長い直線が続く。<br>これも、結構きつそうだな・・・。<br><br>しかし、半蔵門を過ぎると・・・なんと素晴らしい景色が！！！<br>首都の中心部にたくさんの緑と水があって、吹き抜ける風がとても涼しい。<br>ゆるやかに下りながら、思わず歓声をあげたくなる。<br>それくらい気持ちよかった。<br><br>警視庁の建物を横目に見ながら、桜田門から皇居外苑へ。<br>ふたたび内堀通りへ出て、北上する。<br>復原工事が終わった東京駅丸の内口の赤レンガ駅舎が見えた。<br>観光客とランナーがすれ違いながら歩く、のどかな休日。<br>平坦な道のりも、様々な人がいて飽きない。<br><br>ゆるやかな左カーブを通って、竹橋へ戻ってきた。<br>歩くこと50分、1周5キロ。<br>これを30分ぐらいで走ってみようと思う。<br>・・・さっそく、明日から。<br><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/hashire840/entry-11372743845.html</link>
<pubDate>Sat, 29 Sep 2012 17:30:00 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
