hasiyameのブログ https://ameblo.jp/hasiya/ ブログの説明を入力します。 ja 今日の食卓 今日の食卓を紹介


朝食

・ご飯

・味噌汁（野菜具沢山）

・おろし大根、ジャコ入り

・メザシ－１

・モズクの酢の物

・アロエヨーグルト

・漬物少々
hasiyameのブログ-5/7食卓


昼食

・ロールパン-２

・温か牛乳



夕食

・外食-すき焼き定食

・モヤシ炒め

・日本酒-１合アツカン


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