smileの「日刊。自己改革ニュース」 https://ameblo.jp/hassie21/ 人生をより良くするための情報を発信していくよ！心が変われば、行動が変わる。行動が変われば、習慣が変わる。習慣が変われば、人格が変わる。人格が変われば、人生が変わる。つまり心が変われば、人生が変わるのだ。最高の心を手に入れて、輝く人生にしよう！！ ja マインド形成 暗示を使えば自分を変えられる。

あなたは自分にどんな暗示をかけていますか？

自分はダメだ、失敗した、おれはバカだ

どれもマイナスの暗示。あなたは自分にこんな言葉ばかりかけていませんか？


自分を良い方向変えるに変えるのはプラスの暗示です。

プラスの暗示とマイナスの暗示をかける人では、人生が１８０°違ったものになります。


勉強やスポーツを華麗にこなし、就職活動でも難なく内定をもらってくる人。

せっかく頑張っているにも関わらず、嫌なパターンを繰り返してしまう人。

ここぞ！というときに力を発揮できる人とそうでない人。

それには口癖や考え方が大きく影響しているのです。


言葉や考え方は知らず知らずの内に頭に刷り込まれていきます。

それはど言葉や口癖は強力な力を持っています。


一流といわれる人は必ずといっていいほど、これらの力を活用しています。

自分を励まして言葉を持ち、強靭な精神力を保ち、自分の才能を信じて疑わない心を養うことでセルフイメージを高めていく。

セルフイメージが変われば人生が一変する。

これは間違いありません。

今日からマイナスな言葉、考えは捨てよう。

ポジティブな口癖、考えをもち、変えていくことで日々の中に小さな変化に気づくはずだ。


どんなことでも出来る！

１億くらいすぐに稼げる！

俺なら余裕でしょ！


これくらいのポジティブを身につけていければ人生において恐いものなどない。

自分の一回きりの人生。全力で最高のものにしよう。


]]> https://ameblo.jp/hassie21/entry-11562108098.html Fri, 28 Jun 2013 01:22:59 +0900 発言はプラスに みなさんは自分の発言を意識していますか？

自分の発言は知らない内に潜在意識にまで届きます(｡＞0＜｡)


なんか最近ついてないなー　とか　悪いことばかかり起こるなー　と感じるとこは大体マイナスな発言が多くなっているかもガーン


人間は潜在意識にあるイメージを実現しようとする働きがあって、言葉は潜在意識に強く反応します！

人は無意識のうちにマイナス思考に陥りがちです汗

だから自分が無意識にしている発言にたまに気を付けてみると

ハッΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

となることも・・・

怖いですな(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)あせる


だから意識的にプラスの言葉を使うようにしたいものですひらめき電球

プラスの言葉を使っていると自分自身明るくなりますし、周囲からも明るい人として見らるから一石二鳥に！！


もしマイナス思考に陥ったら決まった動作を決めておき、気分チェンジのスイッチにしておくと良い(・ω・)/

たとえば手を叩いたり、指を鳴らしたりひらめき電球

そうしてプラス思考を維持していけば自己変革の一歩になるかも(´∀｀)


毎日をプラス思考で埋め尽くそう音譜

早いけど今日はこれで(´∀｀)ラブラブ

]]> https://ameblo.jp/hassie21/entry-11557662281.html Fri, 21 Jun 2013 23:23:57 +0900 心を強くするには 今日は「心を強くする」ということについて書きます。


あぁ、なんで俺はこんなに打たれ弱いんだろう・・・

私ってなんでダイエットが続かないんだろう・・・


って思うことは誰しも経験があるのでは？


だからといって心に固く決意をしても次の日の朝には、あの決意はどこへやら。。。

続いても１週間とか。。。


ならどうすれば！？


それはね、セロトニンを出せばいいんです。

セロトニンというのは、脳内物質の一つで、心が元気になって、さらに物事に対しての意欲や集中力が出てくるんです((ﾟmﾟ;)


セロトニンが出やすい運動といえばリズム運動ひらめき電球

たとえば　ウォーキング　ジョギング　ヨガ　などなど

あと呼吸法とかもいいよ( ´艸｀)

そしてこうやってキーボードを叩くのもリズム運動！

運動といえるのかはわからないが。。。(・・；)わら


そういや、ゲーセンとかで太鼓の達人がめっちゃうまい人いるよね！？

あれはものすごくセロトニンが出ていると思うよ！


太鼓の達人をする→セロトニンが出る→楽しさ、爽快さを感じる→またやりたい→さらに太鼓の達人をする→繰り返す。。。→ほんとに達人になる∑(－x－;)わら


あれだけののめり込めばそりゃ達人にもなるわ！！

仕事であそこまでの能力を発揮出来れば人生はバラ色だグッド！


リズム運動を上手に活用して心に活力を！

そして心に柔軟な強さを手に入れましょう！！


みなさんの進化を願いながら、わたしは寝ます(〃∇〃)

じゃあまた次回音譜













]]> https://ameblo.jp/hassie21/entry-11553204251.html Sun, 16 Jun 2013 00:13:35 +0900 笑いの効果
というのも笑顔人には人が集まるのだ[みんな:01]
私たちは誰しも、怒っている人よりも笑っている人の方が好きだろう(･∀･)/

また笑っている人を見ると、ついつられて笑ってしまうことがあるが、それは
「ミラーリング」
という心理的作用が働いているんだ👍✨

またお金など豊かな人程よく笑うという統計もあるそうだから、ただの笑いもなかなかあなどれないʔ•̫͡•ʕ💡

また医学的にもガンなどの症状が、笑いの効果で改善されるという奇跡みたいなこともケースもあるらしい[みんな:02]

そこまで良いことずくめなら笑いを惜しむ必要はどこにもない😁🎵

みんなも大声で気持ちよく笑って、人も運もお金も惹きつけよう(◍•ᴗ•◍)💕 ]]> https://ameblo.jp/hassie21/entry-11549611533.html Tue, 11 Jun 2013 04:00:24 +0900 成功の秘訣は自己変革にあり！？ おっす(・ω・)/

心理学っていうとちょっと敬遠されがちだけど、恐れる必要はない！

心理テクニックを活用して人間関係をうまく回していくことは、自分にはもちろんメリットがあるし、相手にも良いことがあるんだよビックリマーク

なんたってお互いの関係がうまくいくんだから良いに決まってる(´∀｀)アップ

だから使えそうなものはぜひ実践してみてね！！


記念すべき第一弾は、自己変革から音譜

それはセルフイメージを変えるってこと☆

セルフイメージって何？って思う人もいるよね！？

簡単にいえば自分が自分のことをどう思っているかというということパー

自分はこんな人間です！というもの。



自分のことが嫌いじゃいけない。成功者といわれるような人達のほとんどが「自分なら出来る！」「私って天才だ！」って思いながら生きてるもの。

だからまずは、自分で自分を優秀だと、自分ならなんでも出来ると信じてみよう！！

セルフイメージが高い人ほど各分野での能力が高いという調査結果もあるのだ(｀∀´)



セルフイメージをあげる方法はいくつかあるけれど、その中でも簡単にできること。

それは

「自分や他人のことを褒める」

ということ。

脳は主語を認識せず、受け入れるので他人を褒めても自分を褒めたことにもなるのである音譜

自分も他人も褒めて、褒めて、良いイメージを脳に植え付けるのだ(〃∇〃)

セルフイメージをあげることが人生を豊かにし、何事においての成功の第一歩といえるビックリマーク

今日から実践ビックリマーク今日から自分を変えていこう！！






]]> https://ameblo.jp/hassie21/entry-11548339654.html Sun, 09 Jun 2013 13:33:15 +0900