私は以前から歯周病に悩んでいますので
自分では気づかないうちに口臭などを引き起こしているのではないかと心配になったからです。

口臭って、自分ではなかなかわからないものなのですよね。
人としゃべるときに、ぷーんと臭ってきたら、失礼かと思いまして・・。

いつも歯石はきれいにとるようにして、歯磨きの前にも糸ようじを使って、歯にカスがたまらないように気をつけてはいるのですが私的にはもっと完璧にしたかったのでした。

このコンクールという商品は、歯科で売っている歯科専用の消毒液のようですが、値段は1000円しました。
水に薄めてうがいするタイプのものなのですが
使った後は爽快感を感じ、さっぱりとします。

今までもリステリンとかモンダミンとか使ったことありますが
それとはまた違った爽快感があります。

歯肉炎にも効果がある、と記載されていました。

加齢につれ、口臭はひどくなってゆくと思いますので
こういうケアはしっかりしたいです。

そんな私の集中力アップに欠かせないのがおやつタイム。

おやつのお供は大抵ドライフルーツ。
今日はアプリコットをセレクトしました。

ほのかな酸味が眠気に効きます。

集中力アップのために食べているのだけど、
これでビタミンや鉄分も補給できるから一石二鳥。

フルーツは毎日取りたいけど、そのままだと皮をむいたりするのが手間でなかなか手がだせなかったの。

でもドライフルーツなら面倒なことはなく手軽に食べられる。

美味しくってビタミンも取れるドライフルーツは今後も仕事の合間のおやつとして重宝します。

やっぱりなんだかんだ一番効果があるんですよね。

ただかなり高いので毎日は使わないという・・・。

本当は毎日使ってこそなんでしょうけど、一日だけでも十分効果発揮です。

友達の結婚式に主席する前とか、水着を着て海水浴に行くとか、イベントがある時に使うご褒美的な感じです。

アンティオーが特に大好きで、お風呂で塗りこんで洗い流すとそれだけで翌朝足がすっきりするんです。

だから海外旅行に行くときは日本の免税店でも海外の免税店でも大人買いしてきちゃいます。

やっぱりクラランスが痩身コスメの女王様だと思います。