しかも電波はそんなによくないんだぜ

盛岡の回転寿司が美味しかった

マグロを忘れたので来週も行くよ

と、出張少なくなったのに

何故か東北に行くはめになる

ま、会社で変な仕事降ってくるよりか全然良いが

疲れる

熟睡出来ないのよね

出張続くと自分のベッドでも熟睡出来なくなるのさ。

冬嫌い

夏よ来い

まーお弁当腐る心配が無くなったけど

鶏つくね照り焼きと温玉(黄身をつけて食べましょう)

しめじと小エビ炒め

ブロッコリー

さつまいもとチーズのサラダ

切り出し大根スープ

玄米

みかん

と、以前と比べると明らかに食べる量は減らしています。

もうお弁当箱二個とか止めました。

その代わり、汁物は量が多い。

ヒットは切り出し大根スープ。

甘くなる！乾物ばんざーい！！ヽ(・∀・)ノ

年末に向けて、お取り寄せというか地方の美味しいものを買いだめしとこう。

今年はどこにも行かず、ジム行きながら好きなもの飲み食いして過ごすぜー！！

温泉行きたかったけど１泊５万なら自分家で五万円分の贅沢するわ。

蟻月のもつ鍋

馬肉

瑞花の揚げせん

551の肉まん

雑煮のつゆ

ピザポテト

堅あげポテトゆず胡椒

カラムーチョスティック

キットカット

モエ・エ・シャンドン

ヴーヴクリコ

ビール

ハーゲンダッツ

あと何揃えようかな～＼(^^)／

あ今は東京から君津に向かう電車。

何故朝１０時の仕事……

一時間半掛かるけど。

だからブログ書けるんだよな。

時間の潰し方、

潰し方なんて時間に失礼だわ。

効率的な使い方。

上手よ！？

相変わらず仕事しかしてません。てへ

アライナーもキチンと続けてます。

ただ最近はあまり見た目が変わってないもので全然写真も撮ってないのです。

そして今年度の後半は、初めてっていうくらいスケジュールに余裕のある時期が続いてます。

おかげでつい最近部署に来た転職者が、

【今までの仕事と違ってすんごい楽で暇なんです～！】

と、人事に言ったもので人事部からはうちのチームは仕事をしてないと取られております。

悪気があって発言したのではないと思うが

30歳越えての無邪気さはただの公害。

そもそもうちのチームに入りたてだし、上司が甘いからそんなキツい仕事回してない。

てな事がありまして来年から体制が変わるそうですよ。

クビリコロシテヤロウカ。。

ま、そろそろ考えないと。

移動中は資格勉強したりとか。

海外行く度に思うけど、英会話の必要性。

というか、歴史上、侵略した国の言語だな。

フランス、スペイン、ポルトガルとか。

色々考える時期なんだなー

歳的に

ということで、東京内勤も多くなった近頃のお弁当

寒くなったのでスープジャーの出番

みかんはふるさと納税の有田ミカン10キロ

現在西の方に出張ですがミカン4つスーツケースに忍ばせております🍊

うーん、何とかせねばならぬ。。

そんな時期。

定期的な運動習慣が無い人は、食事が９割ですよ。

ってことで、最近はこんな感じになっています。

気を付けてるのは

ま

ご

わ

や

さ

し

い

ふるさと納税の手羽元もあと１㌔で修了なのでたまには違う部位も。

■ささみのチーズ挟み

    肉叩き買ったのだが超薄くなります！これでささみもくるくる巻ける！

■甘とうがらし

■ひじき

■キャベツ

■枝豆

■煮たまご

なんかヘルシーなのに量食べるからかな、全く体重減らんのやけど。。。

またタンパク質写ってます。

これはマイプロテインのプロテインブラウニー

まとめて買ったら全然消費出来ない。

１個の重量が凄まじくて食べきれぬ。

そんな話ではなくて、ビジネスバッグ難民。

スーツケースは、tumi。２年前に買ったけど大活躍。壊れないでくれたまへ。困るから。

ビジネスバッグは色々迷って

ブランドものから

フルラ

サザビー

エース

ゼロハリバートン

とかとか色々みて 

現在のtumiにしたのだが、その前はキプリングのマザーバッグ。これオムツ替えシートが外側に収納出来るのだがそこに日経新聞刺せるのよね(笑)

でも、容量多くて荷物多くなりがち。

ナイロンは安っぽくて嫌。

ロンシャンとか、道を歩けばロンシャンをもった丸の内OLとぶつかるくらい多いじゃない？

そもそも大量の資料入れたら形崩れるやんか。

ナイロンでも安っぽくなくて

底に鋲があって

自立出来て

容量もそこそこ

ってバッグはPRADAさんにあったのねー。

高いのよー営業鞄にしては。

女性用に開発しましたビジネスバッグは確かに使いやすいんだろうけど

だ

さ

い

ダサすぎる。

機能的と肩掛け、軽さに拘りすぎてるのか？

すごくダサい。

あんなの恥ずかしくて持てない。

リクルートバッグみたい。

ベージュとかピンクとかいらんて。

と結局メンズから探したのですが、肩掛け、出来ないのよ。メンズのブリーフバッグ。

最近トートを肩掛けしたり腕に引っ掻けた女の子スタイルの男子いるけど

き

も

い

でございます。

って事でメンズバッグイコール肩掛け捨てる。

でもスーツケースに手提げ鞄なんて、Suicaどうやって出すのよ。

もたもたしてんじゃないよ！

見つからないなら自動改札機から離れろ！

そして後ろを見て人の流れを遮らないように探せ！

って思われるの嫌ですもの。

出した結論は『おっさんスタイル』のショルダー。

ホント量産型オッサンみたいな黒いショルダーバッグ。

めっちゃ、目立ってる気がする。

けどTUMIなのさ。

これは妥協です。。。

まだまだ難民は続くのさ

 と書いたが違う方法を思い付きました。

それはこれ

青汁シェーカーを持ち歩く。

200mlなのでブリーフケースにも入るよ

またある日の高タンパクメニュー

腎臓大丈夫かしら

そもそもこれはトレーニングしてるからこんなメニューになるのですが、

普段の食生活もホント見直さないとな。

余計なもの取りすぎ。

余計なものありすぎ。

巡り良く生活したい。

北陸と福岡の出張は好きです。

札幌は新千歳空港で全て完結出来るから好き。

逆に嫌いなのは大阪。

粉もんなんてもう食べたくない。

名古屋も好きではありません。

食べるのは手羽先とうなぎ。

矢場とんと山本屋の味噌煮込みうどん、あんかけスパ等はもう食べませぬ。

泊まりの場合は選べるけど日帰りの時に困ります。

トレーニングが趣味なので高タンパク低カロリーがライフスタイル

人と食べる時や泊まり出張の時は自由に食べます。

が、移動メインのとんぼ返り日帰り出張はまずランチが移動中。

どうしたものか。

何故なら私の１日のカロリー栄養分摂取はランチ！！

東京いる日は、こんな弁当を持って行く。

・よだれ鶏と茄子

・野菜

・枝豆(間食用)

・煮卵

・豆腐

・寝かせ玄米

・汁物

・野菜ジュース

因みに人より食べる量は多めです。

多めか？

多いです。

このような物は、新幹線や飛行機で広げられません。

さて、どうしたものか。

高タンパクを守りたい。

でた答えは…

プロテインを持ち歩こう！

ででん

①チャック袋に１食分のプロテインを入れます。

②飲むときはチャックからではなく、はじっこをハサミでチョンと切るとペットボトルに盛大にこぼさず入れられます。

問題はチョンと切ったところ小さいから全部入れるのに時間がかかるのと

ハサミが無いと上から入れる羽目になる。

シェイカーも、考えたんだけど小さいシェイカーってあんまりないし

なんせ少しでも荷物を持ちたくないので、こんな技になりました。

ハサミはね、ギョニソのテープ切るのにも大活躍よ！

あれ、歯でぶち切る以外どんな方法があるんや！

そしてパッケージに載せてくれよ

出張族というと

９割９分９厘

いいなー！！

って言われるけど全然良くないです。

移動が仕事かと思えるほど。

五月は東京出社５営業日。

色々な弊害か起こります。

例えば…

・飲みに誘われなくなる

・友達がいなくなる

・彼氏が出来なくなる←

・部屋にホコリが0.5ミリ溜まる

・洗濯が週１になる

・宅配便が溜まる(週末午前中は受け取りタイム)

・会社でレアキャラと呼ばれる

ほんの１部です。

札幌・博多日帰り余裕なんです。

帰り遅いけど。

群馬の高崎以外

栃木

茨城

奈良

広島

岡山

姫路

四国

の日帰りなんて、苦行。

出来ちゃうんだけどね。

逆に出来ないのは鳥取、宮崎、熊本

飛行機少ない。

如何に疲れずに移動できるかが私の力量が示される。

マイル貯まるでしょー？とか羨ましいがられるけど、欲しいのはマイルじゃなくてステイタス。

マイルは支払額が月に◯十万あるので勝手に貯まっていく。そして普段１人旅だからプライベートの１人旅行なんてしません。

たまの休みくらい、人と有料特急乗りたい

ってことでマイルは使い道がないまま貯まるのでWAONに換えたりしてますが、往復アフリカ行けるマイルがある✈

と、歳も歳なので出張族してたら結婚も出来ません。

理解のある人なんて居ませんよー😅

って事で、出張族の楽しくない備忘録になります。

何か参考になれば幸いです。

因みに

・マウスピース矯正

・出張(仕事)

・趣味(トレーニング)

が主な公開ネタとなります。

てれれてってってーん🎶

かいしんの１滴！！！

やっと再販された、スライム目薬。

可愛すぎる。

ちなみに朝は強いです。

なので寝坊はあまりしません。

しかし出かける間際に定期がない。

いつも定位置に置いているのに……！！

妖精の仕業か……！？

探しても見つからず、電車の時間も迫ったため結局諦めて家を出る。

ギリギリまで探してたから走ろうかなーって小走りしたらヒールが横断歩道で脱げる。

足の指、ぐりっと。

足の首、ぐりっと。

でも急いでるのでヒールを履き履き駅に行くが狙いの電車には乗れず……

ｼｯﾄ！！！

切符を買いながら急ぐの面倒。ICカードって便利だな。

んで、乗り換えのタイミングで１本早いの乗れたんだけど

足、痛いYo

今日、ジム行こうと思ったのに。

捻挫……？

と、何とも散々な１日の始まり。

さて、ねじ込み画像は

納豆使わなきゃ&野菜が冷蔵庫にありません弁当

納豆オムレツをレンジで作ったけどイケる。

まきす買わなきゃ。

汁物って必須。

お腹いっぱいになるしお腹が落ち着く。

粛々とふるさと納税の鶏肉を使ってるけど何故、私は手羽元を選んでたんだろう。

１０㎏も。。

２㎏あげて、２㎏使ってあと６㎏。

と、そんな感じで過ごしてます、

肝心のアライナーは８枚目

２枚目との比較

ホントきれいになったねぇ。。。

ホワイトニングもそろそろかなー。

アライナーはシーズン1が終わりこれで終了かと思いきやシーズン２に突入です。

最近のお弁当はガパオ

これはとうもろこしの下にハンバーグが四個あるんですねー。どんだけ食べるのかしらこの子。

最近は仕事も落ち着いてて東京にいる私は飲みに野球にジムに家事にと自由を満喫しすぎて長期休暇をもて余す。

ドーム横のバーベキューでリア充ごっこしたりしてます。※平均年齢高い

そろいましたねー

ここからはどんな歯並びにしていくのか少しずつ調整して行くのかしら。

チューイー噛まないと交換したて入らないし！

ちなみにシーズン②は１枚７日で交換です。

シーズン①は10日だったので、ハイスピード！

だけど飲みに行ってしまうので20時間は守れない日も多く、長くかかりそうな予感……