吐いてしまいました。

何を食べてもムカムカ…

飲み物は、大丈夫。

なんだろなぁ…

８月に胃カメラしたんだけど、

胃の動きがよくないとしか言われず

精神的なものでしょう、で話が終わった。

胃薬も効かず、横になるだけ。

でも、昨日は、我慢の限界だった。

指を突っ込んで、吐いた。

どうしたらいいんだろ…

飲みに行かなきゃ良かった。

外出も、買い物程度の１時間くらいなら、

体に影響でないけど、

２時間も、３時間も遊びとはいえ、

人と話すって疲れるのね。

ずっと寝てばかり。

お腹空くけど、食べたら胃がムカムカする。

だから、何も食べれない。

飲み物だけ。

今日は、寝起きから、頭痛。

もう、嫌になる。

そりゃ気分も悪い。

今朝は、仕事行かなくちゃっ！って夢見て

慌てて起きた。

行かなくていいのに…

久しぶりに、ネイルしてみたけど、

思った色と違いすぎて、今日取ってしまう。

いつもは、チャリでいつてる買い物も

歩きだと、出たくない。

ずーーーっと寝てたい

昨日、今日と、辛い。

体がね。

熱っぽさもあるし、雨で寒くなったし

喘息ひどくなるし、

そろそろ、アレルギーの鼻炎薬もらいに

行かなあかん。

眠くてしょうがない。

ガマンしないで、寝よう。

居酒屋行って、その後、スナック行って

カラオケ歌ってきました。

3ヶ月ぶりのスナックと、カラオケ。

んで、もうお一人その知り合いの友人が参加して、

3人で23時まで。

久しぶりだったので、今日はダウン…

でも、買い物行かなくちゃだったので、

行ってきた。

途中、100均によったら、500円で、

真っ黒のかっこいい時計を見つけ、買いました。

どこかのお高い時計と、似てる。

わんこの散歩がてらいったので、疲れた。

ちょっと寝よう。

お薬なくなったので、１日早くの受診。

じぃちゃん先生だったので、詳しくは話さず

５分で終わってきた。

お薬も早く出来たので、イライラしなくて済んだ。

さぁ、また月半ばで、眠剤もらわないと

いけんかな。眠れるかな。

夢の中でも、モラハラしてくる。

夢の中で、自由にやってるのに、近くにいて、圧をかけてくる夢…

そして、元夫の夢は、いつもお金がらみか、

付きまとわれたり、近くでじーーっと見てたり

こんな夢ばかり。

気持ち悪いったら、ありゃしない。

モラハラされて、洗脳されてたんかな…

そんな夢を見ると、現実に戻った時に

ハラハラ、ドキドキ、ざやざわする。

で、起きてしまって、夢だと気づいて、安心する。の、繰り返し。

夢にまで、出てくるなー(＞人＜;)

引っ越しの時のようにならないためにも

ちょっと、手抜きで。

まあ、最後の方は、1番下の子を

抱っこして寝せてたんですが、腕が疲れないように

あぐらかいて、その上に寝てもらいました。

途中も、帰る時も、めまいがあり

帰ってからは、即眠剤飲んで寝ました。

３時間ほど。

朝の９時から活動する事は、めったにないので

明日、どうなるか、ちょっと心配です。

９日、10日は仕事があるので、調子良いといいのですが。

孫の成長見れてよかった。

わたし、頑張った。

自分で自分を褒めよう。

みんなは、当たり前と思ってるから…

家族に理解は求めない。きつい時はキツイと言う。

辛い時は、辛いと言う。

だから、歯は痛いし、こめかみも痛いし。

だから、頭も肩も痛くなってるのかなぁ…

なんで、こんなに食いしばってるんだろ…

自分でも分からない。

そうしないように、気がつけば

歯と歯の間に、舌を挟んでみる。

でもやっぱり、力が入ってる。

どうしたら治るかな…

朝起きて、先月のような、気持ち良さは、ない。

買い物行くだけで、精一杯。

また、近所のじぃさま、ばぁさまに、

元気そうじゃない！って言われんように

会わない時間帯で、行ってます。

調子が少し良い時に、行きたいんだけど、

そんな時に限って、集まってるんだよな…

もう、あのお年では役員も免除になるので、

暇つぶしなんだろうけど。

お年寄りこそ、今元気なんだから、

役員すりゃぁいいんだよ！

人のことは、いいから、自分のこれからの老後、

介護、諸々考えな！

毒ついてごめんなさい。

うつ病になった事がない人に、

この苦しみは、決して分からない。