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しっかりと「正月太り」しています。

12月25日と、1月4日の体重差は４ｋｇ・・

2か月余りのダイエットの努力が水の泡・・・・

まあ、相方に言わせれば、

「あれだけ飲み食いして、動かなかったら、当然」

とのこと。

うーん。どうやって体重を落とそう・・・

しばらく悩む子ことにしますね・・・

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うーん・・・なんでしょうね。

猫くらいかな。。。

本当は、猫より犬派なんだけど、犬を肩にのせてもあまり絵にならないような気がします。

肩にのせる・・・枝に上っていて絵になる動物ですね。

アニメなんかだと、肩に動物をのせた登場人物って結構いますね。。

「宝島」だと、シルバー。で最終回には、ジム・ホーキンスもそういう格好で登場してましたよね・・

「母を訪ねて三千里」でも、マルコは猿の「アメディオ」を肩にのせてた・・・

「家なき子」でもそうだったっけ・・・

あと、機械の鳥だと、「光速エスパー」(古！！）。「宇宙少年ソラン」もリスのせてたっけ・・・・

あ。。架空の生き物まで広げたら、やっぱり「聖戦士ダンバイン」のショウ・ザマか・・・チャム・ファウ（妖精）を肩にのせるシーンがあったし、そのあとの「重戦機エルガイム」でも、リリス・ファフという妖精が主人公の肩にとまってたっけ・・・

逆に、巨人の肩に少女が乗っている。。というシチュエーションもいいですね。。。（あかん！趣味が・・・）

昨年亡くなった、和田慎二氏の「フランケンシュタイン」シリーズには、そんなシーンが何回か出てきてたっけ。。。

少年が巨人の肩・・・・アニメ版の「ジャイアントロボ」とか、「巨神ゴーグ」にありましたっけ・・・・

話が、それましたけど、小さな猫を肩にのせるのがやってみたいですね。。。

できれば、ふわふわな子猫を・・・

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まあ、全体的に足の太さなんですけど。足の悩みはね。

その中で特に、足の台の大きさが悩みですね。

いわゆる、「幅広・甲高」。

靴を選ぶときは、４Eと表記されていないとダメ、、、

履く靴は、２７ｃｍを買うのですが、標準的な２Eだと、入るけど、先がかなり余る。。。

最近は、４Eや５Eなんかのサイズも増えてきて、選ぶのに幅ができてきたんですけどね・・

ちょっといい靴なんかは、すぐ型崩れするので買えませんし、買っても足に合わないので、はきつらい・・

それと、ふくらはぎあたりも結構い太いので、作業用の長靴も探すのが大変。

1サイズ大きいやつ使うのですが、ふくらはぎはピッタリでも、足が遊んでしまうので、歩きにくいんですよね。。

また、作業で使う「地下足袋」もズボンのすそを巻き込めるような奴は、いいのがなかなかない・・・

まあ、「締め太」というタイプもあるのですが、数が少ないうえに高い・・・

大きな足は、困りますね。。

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のほほんダイエット中なんで、やせた・・といいたいところですが、飲み会とかが多くて、

「現状維持」くらいですかね・・・

1kｇおとして、飲み食いで太って、また落として。。。の繰り返し。

多少やせていく傾向にはあるようです。

で、気づいたこと。

体重増加は、収支のバランスの崩れが影響しますね。

調子が悪くて、排便とかが少なかったりなかったりすると、てきめんに増加。食べすぎも増加。

気を付けましょう。

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大体毎年4～5本ですかね。。。

職場、仕事の関連、友人たち×2回。そのうち1つすんだから、あと3回。

それ以外に、家族との忘年会。。。クリスマスの外食会を忘年会としていいのかな・・・

まあ、忘年会といえば、「和風料理」という連想してしまうので、レストランで椅子に座って。。。というのは、忘年会の雰囲気じゃないような気がします。

座卓に座って、食べるものがなくなってきたら、飲み物片手に参加者を回ってお酌していく。。。

これが、私の忘年会のイメージです・・・・

毎年なら、駆けつけ生中３杯、あと適当・・・な飲み方なんですが、今年は、ダイエット中。

なんとか、現状維持で年末を迎えたいものです・・

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書類への記入なんかの「公式」な文書以外って、ほとんど「シャーペン」ですね。

昔は０．５ｍｍくらいしか流通していなかったけど、最近は、0.7mmや1.0mmなんていうのもあるので結構重宝しています。。。

メモなんかには、0.7使うことが増えましたね。0.5だと細すぎて・・・

また、強調用に1.0や「書き方練習用」って売っていた、1.2ｍｍなんていうのも使うことがあります。

1.2mmだと、芯の先をちょっといじって、木工する時のしるし付けに使ったりもしていますね。。。

ボールペンも、太めの水性を使うことが多くなっていますね。

油性って、細いものがほとんどで、あまり太いものがないし・・・

やっぱり0.7ｍｍ位が使いやすいですね。

ボールペンも最近はいろんな色が増えてきたんで、グラフとか書くときは、利用しています。

でも、やっぱり黒が多いか・・・

万年筆は、どこにしまったっけ・・・・

使うことがなくなりましたね。

使い方が難しいし・・

と書いていますが、文書書くのに一番使うのは、「パソコン」。

まあ、字が下手なんでなるべく手書きから逃げ回っています・・・

でも、文房具とかは好きなんで、ついつい筆記用具も新製品があると、買ってしますんですよね・・・・

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始めたのは、今年の6月。

開始時に１０５ｋｇあった体重は、９２ｋｇまで落ちた。

食事記録の作成で、食べ過ぎに注意するのと、朝晩に体重計って、生活習慣に気を付ける。

そして、週２，３回のジムかよい。。。

あ、食事の量を控えるのと、間食を控える。あとは、お酒を少なくして、週2回の休肝日設定。。。

位ですね、やってるのは。。

最初の2か月で、10kgおちて、「おお：：：」とおもってたら、そのあとは一進一退。

11月は、本当に増えたり減ったりで、月初めと月終わりの体重は同じだった・・

12月は、強敵の「忘年会」そして「年末年始」・・・

何とか乗り切らねば。。

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揚げ物って全般的に好きなんですよね。。。

トンカツ、コロッケ、せんざんき・・・・

あ、「せんざんき」は、ローカル料理だったっけ、、、

醤油、みりん等で作ったたれに鶏肉付け込んで、から揚げにしたもの。もともとは、雉肉だったらしいけどね・・・

あと、天ぷら類全般。。。

野菜もエビも、魚も好き・・・

名前を挙げるだけで結構かかりますね。。。

夏場だと、メゴチ（地元だと「ションベゴチ」）やキスゴ（白キスの小さいやつ）をから揚げにして、ニンニク醤油で食べながらのビール・・・

冬だと、カレイのから揚げにもみじおろし・・・

春は、筍、タラの芽なんかの山菜の天ぷら。。。

秋は、自家栽培シイタケの天ぷら・・・

いつの季節にも、揚げ物ってあいますよね。。

しかし、いまはダイエット中。。。

しばらく我慢しないとダメかな。。。

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大体１０分前ですかね・・・

ただ、私のすんでいるところだと、「ローカル時間」はあって、基本は、「３０分遅れ」とか言われてましたっけ・・・

まあ、最近は、そんなことも少なくなってきていますけどね。

待たせるよりは、待つ方が気が楽なんで、いつも早めの行動をしています・・・

そのために、カバン等には時間つぶしのグッズが入っていたり、待ち合わせ場所を本屋とかにして、時間をつぶしやすくしています・・

カバンには、文庫本、MP３プレイヤーが常備されています・・・