ゴールデンウィークは過ぎていきます

特にどこかに出ることもなく、それよりも

地道に毎日やることや、やらなきゃいけないことで

頭がいっぱい

低血圧の自分には、朝早起きすることさえ必死です

昔は平気だったのに

更年期になると、こんなに苦労するのか?

かと言って、やらなきゃいけないんですよね

マイペースで頑張るしかない

ということで

自分が幼い時や、若かった頃の写真ですね。

自分にもこんな時代があったんだなぁ、と思います。学生時代や新婚旅行の写真も懐かしいですね。今と違いすぎて苦笑いですが…。

子どもの「子」という漢字を、

お菓子のひよ子の漢字みたいにかいてしまいます。

ありがたいことです

膝が弱いので、無理はできませんが

適度に動く、休むの毎日です

あんまりシリアスに考えすぎても、コトは変わらないので

リラックスできる時間が一番ですね

ホント。

summer vacation  確かに暑い

だけど、特に何があるってわけじゃない

この歳になって、もう無理はできないなって感じで

自粛はせずにはいられないけど

若い頃のよーなワクワク感は

どっかに飛んでいきました

いかに効率的に過ごすか、が一番大事な課題になってくるんだな

でも、シリアスに考えたところでリアルは特に変わらない

そんな自分は、今日も、マイペース

…なんだよね。

ちょっと動くだけでクタクタ💦

私がすんでる場所はお盆の入りが早いので

今日の午前中、家族で行ってきました

足、膝が悪いのでついて行くだけで精一杯

昔は平気で、サッサと歩いていけたのに、

猛暑の中、なんとかどうにか行けました

自分一人だけだったら、家🏠でお参りするだろうな

無理出来ないからね

あるがままにいくしかないから  

年齢も関係ないですね

身体が大事です

ホント。

時々聞こえる蝉の声をBGMに

この暑い中、台所にて骨盤ガードベルトを途中からつけて

晩御飯用に肉野菜をフライパン🍳で炒める

やる気はほとんど無いに等しいが

それでも午前中の方が取りかかりやすいので作る

後はタッパーに入れて冷蔵庫へ

昔は夕方から台所に立っていたが、今はすっかり手抜きモードが定着してしまった

そもそもやる気があっても膝の関節痛をかばいながら動くので、必要最小限の範囲になるのだ

自分が出来る範囲で無理なく、やっていく

歳を重ねるとはそういうことなんだ

昔はあんなに無理してたのに

おとなしくなったもんだ

ホント。

初めて打った時の倦怠感は、凄まじかったんです。

何にもヤル気が起きなくて、身体が全然動けなくて。

うつ状態の底落ち。

コロナワクチン打っただけなのに、数時間で激底落ちしました。

こんなにメンタルやられるワクチン、打ったことない！！

エナジードリンクに助けてもらいました。

3回目も微かな胸痛をピキイイーーっと感じたので、それで終わりにしました。

他にもワクチン後遺症ありましたが、きりがないからやめます。

コロワク、マジ怖いです。

思い出しただけ。

無理はしないようにしてます。

はい。

なぜか、風呂場のシャンプーや、洗濯用液体洗剤の匂いをかぐと

猛烈な悪阻になり、無香料・無添加の石鹸や洗剤のみ、使ってた

妊娠中の身体や胎児には、良かったのかもしれない

子供が成人した今では、バンバン使ってる

ふと思いだしただけ。

柔軟剤の微かな香りが癒しになってる。

歳をとると変わるので。

ちなみに、ネコや犬をカメラ越しに見るのはいいけど、

動物の臭いは、大の苦手！！

ダメなものはダメなんでね。

ホント。

ペットは飼えません、はい。

どうやったら過ごしやすくなるのか

いろいろと考えてしまいます

熱中症になってはいけない！

このフレーズが全ての行動に…

レースのカーテンをすると冷房パワーアップ

扇風機のスイッチオン、涼しさがマシマシ

塩分も水分も必要→とりあえずエナジードリンク

とりあえずは、これでいく

ほんそれ。