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お久しぶりです。


このたび諸事情につき、ブログをお引っ越しする事に致しました。


これまで拙いブログを読んで下さり、本当にありがとうございました。



＊さくら＊


]]> https://ameblo.jp/heaballife/entry-10920549542.html Sat, 11 Jun 2011 23:33:12 +0900

朝は紫外線などに対する抗酸化作用成分ビタミンＥ、夜は肌細胞が再生・修復を行う時間帯なので皮膚の保水作用成分ヨクイニン（生薬）なのだそうです。


抗酸化作用のあるハーブティーでパッと思い付くのがルイボスティー


他にはないかな？とネットで調べたら、ローズマリーにも抗酸化作用があるようです。


そういえばローズマリーは『若返りのハーブ』と呼ばれていますよね


ルイボスティー＆ローズマリーで錆びない肌を目指すゾッ



]]> https://ameblo.jp/heaballife/entry-10909289369.html Tue, 31 May 2011 22:40:51 +0900

今夜のハーブティーは、生活の木の“おいしいハーブティーシリーズ“

ダンデリオンレシピ




ダンデリオンルート（根）＆リーフ（葉）、ローズヒップ、リコリスルート、レッドクローバー、ハイビスカスがブレンドされています


お砂糖が入ってないのに甘いのは、リコリスというハーブが入っているから

この不思議な甘いハーブは和名を甘草といい、甘味料としてお菓子などに使われているそうです。


ハーブだから、もちろんカロリーゼロだよね？


これはダイエットに使わない手はナイ！？



]]> https://ameblo.jp/heaballife/entry-10908343203.html Mon, 30 May 2011 23:17:43 +0900




1mlの精油って初めて買ったんですが、中にスポイドが入ってるんですね


作り方は前田京子さんの『シンプルスキンケア』を参考にしました。




本では、100mlの精製水に対してラベンダーなら５滴、ローズやネロリなら１滴の精油がブレンドされているので、イモーテルも１滴にしました。


使用感ですが、香りは花の精油なのに柑橘系やウッディ系に近い爽やか系でサッパリしています


１ヶ月後の肌が楽しみ



]]> https://ameblo.jp/heaballife/entry-10907226360.html Sun, 29 May 2011 22:28:18 +0900


なので、昨日買ってきたアフタヌーンティーのお菓子でちょっと休憩。




紅茶のバームクーヘンとミルクティーサブレ


しんどいPMS期を過ぎデトックス期に入ったので昨日、生活の木でダンディライオンとネトルのお茶を買ってきました




ダンディライオンの根には体内に溜まった余分なものを排出する働きがあり、ネトルはビタミン・ミネラルを豊富に含み、浄血作用や造血作用があるそうです




ネトルは緑茶のような味で飲みやすいです。

ティーバッグタイプは
後片付けが楽で
いいですね



]]> https://ameblo.jp/heaballife/entry-10906711316.html Sun, 29 May 2011 14:23:12 +0900

先日届いたDMに、
イモーテルとは…


『地中海に咲く花で和名を永久花といい、精油は古来より再生力があるといわれ、傷やあざの手当に使用されてきた』


と書いてありました。


そのイモーテルの精油で化粧水を作ってみようと思い、購入しました。




1mlで……高ッ！！


ロクシタンのイモーテルシリーズがお高いのも納得だわ～。


かなりいいお値段のする精油ですが、100mlの化粧水に１滴と考えれば、実はかなりお得


作り置きしてあるローズのチンキを使って、明日化粧水を作ってみようと思います



]]> https://ameblo.jp/heaballife/entry-10905976355.html Sat, 28 May 2011 21:03:36 +0900


疲れも取れてスッキリ


午後からは生活の木へ。


初心者向けのアロマの本が欲しかったので何冊か見比べて梅原亜也子さんの『これ１冊できちんとわかるアロマテラピー』という本にしました。




65種類の精油ガイド、21種類のキャリアオイルガイド、アロマクラフト19種類、部位別アロマトリートメント、症状別セルフケア103レシピ…と大変充実した内容です


バスボム作ってみたい



]]> https://ameblo.jp/heaballife/entry-10905918208.html Sat, 28 May 2011 20:28:35 +0900

温水プールとはいえ
プールに入ると…


さっ、寒ッ


でも泳いでいるうちに汗がどんどん出てきて気分スッキリ


ハーバルセラピストの授業で勉強したのですが、適度な運動はストレスを緩和するそうです


今夜はぐっすり
眠れそう


]]> https://ameblo.jp/heaballife/entry-10905076439.html Fri, 27 May 2011 23:28:20 +0900
どうやら中国地方は梅雨入りしたようです。


仕事から帰ったら、ロクシタンからDMが


大好きなピンクの薔薇にイッキにキブンが上がりました




ロクシタンのDMは見るだけで癒されマス


１ページ目をめくると
大輪の花が




まるで飛び出す絵本


ピンク大好きな私には
たまらないアイテムが
いっぱい




香りのサンプル、
使うの楽しみ



]]> https://ameblo.jp/heaballife/entry-10903879387.html Thu, 26 May 2011 20:33:51 +0900
今朝、使ってみたんですが、やっぱりちょっと香りがキツいので夜、お風呂に入れました


そして再び化粧水作り


今度こそゼラニウムメインにイランイラン１滴、それから大好きなスイートオレンジを２滴入れました。


ん～ッいい香り～


ところが…


何か瞼が痛いッ！
ｱﾋｬｰｯ！しみる～ッ！


慌てて本で調べたら、どうやらリモネンという成分が敏感肌を刺激してしまう事があるみたいです

ｶﾞｰﾝ


さらに、微量に光感作性のあるフロクマリンという成分を含むため化粧水をつけてすぐは日光に当たってはいけないとか

ｶﾞｶﾞｰﾝ
夜しか使えまへん



香りの好みだけじゃなくて、効能や安全性をちゃんと考えて精油を選ばないといけないんですね。


アロマを安全に楽しむために、ちゃんと勉強した方がいいかな。


AEAJのアロマテラピー検定２級、受けてみようかな



]]> https://ameblo.jp/heaballife/entry-10903054391.html Wed, 25 May 2011 23:01:21 +0900