https://ameblo.jp/healthy-house/ ヘルシーハウスあつぎチーフトレーナー中嶋拳太が、誰でも今すぐ健康になれる健康雑学を日々更新中。今日からあなたも健康ライフへ！ ja-jp https://ameblo.jp/healthy-house/entry-11409283706.html 今年も残す所あと２０日！１年間の感謝の気持ちを込めまして本日より１２月２２日（土）まで、対象商品を特別価格にてご提供させて頂きます！ ヘルシーハウスTシャツ定価３１５０円　→　２０００円 ヘルシーハウストレーナー定価５０００円　→　３０００円 バギーパンツ定価４２００円　→　３０００円 Kentai ウェイトゲインアドバンス３ｋｇ定価９９７５円　→　６０００円 Kentai ソイプロテイン３ｋｇ定価１２３９０円　→　７５００円 Kentai BCAAシトルリンプラス定価７８７５円　→　４５００円 2012-12-11T00:00:00+09:00 https://ameblo.jp/healthy-house/entry-11424248979.html こんばんは！いや～寒いですね・・・(°д°；)気が付けば今日で１２月も３分の１が終わりです・・・。ジムと家の大掃除、そして土曜日の準備に燃えている拳太ですw！！そう！土曜日はコチラ！！皆さん身体と心の準備は良いですかw！？僕も体調バッチリで臨みます！楽しみですﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉそして最近トレーニングに燃えている会長の動画をYou Tubeにアップしました！是非、見てみて下さい★☆ＪＢＢＦ公認ジム【ヘルシーハウスあつぎ】 神奈川県厚木市水引１－１－６サミット厚木ビル２F（厚木商工会議所向い）046( 2012-12-10T17:18:06+09:00 https://ameblo.jp/healthy-house/entry-11418669593.html こんばんは！拳太です！！昨日はジムの大掃除をしてきましたﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ僕はペンキ担当★いや～キレイになりましたｗさてさて、前回のブログ を沢山の方に見て頂いたようで、会員さんは勿論、会員さん以外の方からも多数ご質問を頂きました。そう！『E.C.Eトレーニング！』月刊ボディビルをはじめ、数々の雑誌にも取り上げられていますが、文章だけで理解をするのは非常に難しいと思います・・・。実際に勘違いや誤解をされている方、理解できずにいる方が多くいるようです。文章だけで伝えきる事は厳しいと思いますが、今日は 2012-12-03T00:45:11+09:00 https://ameblo.jp/healthy-house/entry-11415501463.html こんばんは。拳太です。いよいよ１１月も残り僅かですが、最近会長が気合い入っています。僕が重村 尚先生に弟子入りをして基礎から叩き込んで頂いた、『E.C.Eトレーニング法』を毎日実践しています！会長曰く、『呼吸に無理がないので、心臓への負担が少ない事、そして関節への負担も少なく、目的の筋肉に負荷が直撃するのでトレーニングをしていて楽しい！』との事です。特に腕が効くようで、本人も『調子が良い』と大絶賛！！まだE.C.Eトレーニングを始めて１、２ヶ月ですが既に試合に出ていた頃より確実に良くなっています 2012-11-29T00:00:00+09:00 https://ameblo.jp/healthy-house/entry-11409276296.html こんばんは！拳太です！！いきなりですが、今年もやります！じゃーん！！ ヘルシーハウス忘年会！！◆◇◆◇◆ヘルシーハウスあつぎ２０１２忘年会◆◇◆◇◆日時：１２月１５日（土）　２０：００～（２ｈ予定）場所：ヘルシーハウスあつぎ（ジム内ｗ）会費：２，０００円（飲み放題＆食べ放題）※参加ご希望の方は１２日（水）までにお申し込み下さい！◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆皆さん！どしどし参加して下さい★☆ＪＢＢＦ公認ジム【ヘルシーハウスあつぎ】 神奈川県 2012-11-26T23:20:00+09:00 https://ameblo.jp/healthy-house/entry-11408423250.html こんばんは！拳太です。今日はタイトル通り２０１３年　ボディビル大会日程発表！７月１３日　千葉県大会７月２１日　東京クラス別　７月２１日　日本クラス別　（北海道）８月　４日　埼玉県大会８月１１日　ジャパンオープン　（福岡）８月１８日　東京大会８月２５日　日本クラシック・ミスフィットネス （大阪）９月　１日　社会人　（東京）９月　１日　日本女子チャレンジカップ・ミス２１健康美　（東京）９月　１日　栃木県大会９月１６日　日本マスターズ　（沖縄）１０月１４日 全日本　（東京）神奈川県大会・関東・関東クラ 2012-11-25T23:00:00+09:00 https://ameblo.jp/healthy-house/entry-11390852537.html こんばんは！拳太です！！ご報告が遅くなりましたが、日本マスターズボディビル選手権大会にて受験していたジャッジテストの結果が到着・・・(￣□￣;)!!無事に・・・。JBBF公認１級審査員資格を最年少で取得しました！！皆さんご存知の通り今年の日本マスターズは、どの階級もレベルが拮抗していて非常に難しかったのですが、結果としましては『＋１１．７０』の高得点で合格でした(°∀°)b これで日本ボディビル連盟主催の国内大会を全て審査が出来るようになりました★☆ちなみに神奈川県で１級審査員は３人だけですﾍ( 2012-11-14T22:00:00+09:00 https://ameblo.jp/healthy-house/entry-11399119660.html こんばんは。拳太です！最近ニュースで 『クリスマスのイルミネーション点灯式♪』 と言う話題をよく目にしますが、ヘルシーハウスあつぎにも、一足先にサンタクロースが(ж＞▽＜)ｙ ジム内も徐々にクリスマスモードです☆★ＪＢＢＦ公認ジム【ヘルシーハウスあつぎ】 神奈川県厚木市水引１－１－６サミット厚木ビル２F（厚木商工会議所向い）046(224)6383 www.healthy-house.net 2012-11-07T23:26:25+09:00 https://ameblo.jp/healthy-house/entry-11393614806.html こんばんは！拳太です！！今日で１０月も最終日！！！今年も残り２ヵ月です♪だいぶ気温も下がってきましたので、風邪などひかぬように気をつけましょう！さてさて、９月８日のブログ でお伝えした、あのTシャツが遂に届きました！じゃーん！！ ガリガリ君Tシャツ（笑）！！ （まずはバックｗ） （そしてフロントw)今年も残り２ヵ月、このガリガリ君Tシャツを着て、身体はモリモリになるようにトレーニングに励みたいと思いますｗﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉＪＢＢＦ公認ジム【ヘルシーハウスあつぎ】 神奈川県厚木市水引１－１－６サミッ 2012-10-31T23:38:17+09:00 https://ameblo.jp/healthy-house/entry-11378590571.html こんにちは！前回のブログ『大阪珍道中～食い倒れ編～』では食欲の秋全快でした拳太です！！今日はヘルシーハウスも食欲全快！！『ミス千葉健康美大会　優勝』『ミス全国健康美大会　優勝』『オールジャパンボディフィットネス選手権 3位』『東京ボディフィットネス選手権大会　優勝』『関東ボディフィットネス選手権大会　優勝』『東日本ボディフィットネス選手権大会　準優勝』の実績をお持ちで、パーソナル＆フィットネストレーナーとして活躍されている山崎志保さんから手作りのパンが届きました～ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ 山崎志保さん 2012-10-13T17:07:10+09:00