あぁそうだったんだ

つらかったんだね

がんばったねと

さいごまできいてほしい

そして

わかってほしい

やさしいひとをまっている

つよくだきしめてくれるそのうでを

こえをころしてなくから

まわりにきこえないようになくから

からまったわたしのこころを

ひもといて  もういいんだよと

そうやさしくいってほしい

かっていってごめんね   

あなたがいてくれてよかった

いきているわたしをかんじる

あなたのむねで しんこゅう

おねがい

てをほどかないでね

わたしがだいじょうぶだとおもえる

そのときまで

そんな居場所ってどこだろう

いまの場所に

何か物足りなさを感じる

どうしてなんだろう

わたしは何がしたくて

どこへ行きたいのだろう

がんばりたいけど

がんばってるつもりだけど

幸せ実感できないのはなぜだろう

たぶんそれは

あなたのせいではなくて

あなたがつくってきた

心の習慣のせいかもしれません

自分に気づいて

少しずつ手放してみましょう

何かがかわってくるはずです

わたしもそれに気づいてから

自分の身の回りに起こるさまざまなことが

自分に対するいろいろなサインだとわかって

自分を認めたり、ほめたりすることも出来るようになってきました

そうしていくうちに

視点と視界が変わったのです

まだまだ完成形ではありませんが

とてもラクになってきました

ここでみなさんと分かち合えたら、と思います

手に取った本からドキンとするような

メッセージが届く日もあります

それも

ここに載せてシェアできたらと思います